靠...有人能告訴我為什麼會有水龍頭嗎？
清空你的精囊
為了保險起見，請注意這件事情，這幾天先把你的精囊清空！
但是請以「正念」的方式清空。步驟：
- 不管腦中有沒有欲望，練習什麼都不要想，腦中沒有念頭。
- 快速把他弄出來，清楚感受是身體哪個地方有所變化，記得，要清楚感受，你會發現清楚感受時，感受的就不會是快感。
- 感恩一切，感恩自己逐漸與欲望道別了，我知道他存在，但我可以選擇我觀察這個感受，感受就不見了。所以，未來的我，也不需要那種快感了。
- 收拾殘骸。
所以這幾天清空他，包含清空你的執念，直到第59天截止。
你的記憶將隨著這幾個步驟翻新了！
收拾你的行囊
接下來可以開始準備幾件事情：
- 整理好自己的所有桌面、抬面：讓桌面、抬面清空、擦拭乾淨。
- 整理好自己的床舖：讓自己準備好好晚上睡覺。
- 整理好自己的衣櫃：多的衣服請丟了！讓衣服不要堆在一堆地方，顯得很亂。
- 整理好自己的書籍：將不必要的書都丟（送）了，才不會東堆一本西堆一本。
- 打掃房間地地：將你的房間整理好，準備好迎接停機40天的儀式。
- 回想你最常幹那檔事的時候，例如我是在躺下來的時候會滑手機幹壞事，我是自己一個在家獨處的時候幹壞事、我是打開某app時就想幹壞事、我是穿了某條緊身褲就會想幹壞事。記住，把這些都是幹壞事的提示。斷捨離的最高境界就是把誘惑的根源斷除！
這件事我建議可以排三天休假好好做，讓自己重新整理環境，這是很重要的一個步驟。好的環境可以影響事物太大太大了！
有沒有發現要準備、捨離的東西還真不少？！是的，這牽涉到一個重要的概念。
恭敬之心
任何事情的成敗，在於什麼？試想為什麼以前古人結婚要那麼麻煩？因為那麼不容易的事情好不容易辦成了，就會「比較」不想那麼輕易離婚。因為「代價」。為什麼女人身邊的男人一直出軌？因為代價不夠高。如果男人出軌必須要剪掉雞雞，那麼相信機率會降低很多。
而這就是什麼？「恭敬」，當對眼前的事情是敬畏的時候，就會特別安份守己，因為自己會發自內心把事情做好。所以打掃就是儀式，清空就是儀式，事前的準備是儀式。儀式就是養成恭敬心！
讓自己付出一些努力，就會增強自己要持續的信念，因為自己付出了許多代價。當對自己信念堅定、充滿敬畏時，自然不會逾越那條紅線（試想你會對一位你很敬重的人有非份之想嗎？不容易吧）。
微觀裡的色界
戒色，恭敬去做，就能得到不可思議的利益。任何事情，亦是如此。
