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極簡生活問答 # 08:不減物也不影響生活,那還要丟嗎?

更新於 發佈於 閱讀時間約 8 分鐘
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節目內容

  1. 衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服,空間也夠放,也沒有影響到自己的生活,那為何要考慮斷捨離?
  2. 你會覺得他人的衣物太多嗎?
  3. 為什麼會覺得他人的衣物太多呢?
  4. 其實你內心渴望更好版本的生活?
  5. 把狀態好的衣物捨棄,會感到「可惜」的原因是什麼?
  6. 信念1:環保更重要?
  7. 信念2:感情更重要?
  8. 信念3:錢很難賺?自己不太會賺?

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極簡生活問答 #08:不減物也不影響生活,那還要丟嗎?

來自聽眾的提問

「發現自己能夠不買東西,原來本身也沒有太大的購物欲(我是女生),沒在用的、狀態良好的、還能送人、捐人的衣服或物品,只要我找到合適的管道,我都能夠放手。

但是也有很多還沒壞、但是狀態也不太好的物品,似乎就只能夠丟掉了,但是會感覺可惜,例如我的舊T恤,它可能是有點污漬,或是看起來舊舊的,但還能穿,穿起來也算舒服,所以就會想留著當居家服穿,我也是真的會拿來穿。

就在我發現它已經不能穿出門了之後,我會把它歸類居家服的一區,然後輪著穿 會把剛洗好的放在底下,所以都能穿到,但是心裡總感覺好像有點太多居家服了,雖然沒有到爆滿的情況,但看到自己有那麽多衣服(大概120件衣服褲子裡有24件居家的衣服),總是會糾結該不該丟,但又不捨得真的丟,因為它們也還沒有到不能穿的地步。

其他物品也是會這樣,書本、小說其實也不太捨得捐掉,不知道為什麽,每次要斷捨離,開了書櫥,也都挑不出來,全都是小學時期愛看小說的時候買回來的。

你們覺得我應該狠下心斷舍離,還是留下來呢? 因為其實它們也都沒有影響到我的生活,因為數量都不會到很多,書櫥也是還有空間的狀態,只是純粹覺得都沒在看了,但是也捨不得,或者是覺得麻煩要去挑選出來吧?我自己也不是很清楚,哈哈!」


我們可以試著透過「自問自答」來釐清自己的想法!

第1個問題:

衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服,空間也夠放,也沒有影響到自己的生活,那為何要考慮斷捨離?
  • 心裡總感覺好像有點太多居家服了 ?
  • 居家服太多?太多是跟什麼標準比較?跟朋友比?跟網友比?跟YouTuber比?跟極簡社團的人比?
  • 為什麼要比較多或少?目的是什麼?居家服有24件會有什麼問題嗎?

當我們可以回答這問題的時候,內心的掙扎就會消失了!

你會覺得他人的衣物太多嗎?

假設我們發現,之所以會總覺得居家服太多,是因為常常在極簡社團上面看到很多人的居家服都很少,覺得自己不夠好,那也許可以這麼是想看看,如果你發現極簡社團有另一個人他擁有30件居家服,你會覺得他居家服太多不好嗎?

如果你不會,你覺得只要他生活過得很開心,幾件居家服都沒關係的話,那你擁有24件也完全沒有問題啊!

為什麼會覺得他人的衣物太多呢?

但如果你覺得,他的居家服也太多了吧,那也許我們可以再進一步思考,為什麼會覺得別人衣服太多?覺得他花錢很浪費?覺得他異於常人?每個人的衣服都應該在30件以下?

去思考和嘗試回答這些問題!

其實你內心渴望更好版本的生活?

假設你覺得每個人想擁有幾件居家服都是每個人的決定,沒有好壞,但還是覺得自己的數量有點多,那你可以試問看看「是不是自己想要一個比現在生活更好的生活?」、「是不是不滿足於現有的生活?」

然後,你猜測,也許減少數量會是一種作法。

也許你是因為看到他人可以一卡皮箱去旅行、很輕鬆自在的樣子,猜想如果自己攜帶24件居家服在身上可能會不太方便,雖然現有的住家收納空間都是沒有問題的,但內心其實有個渴望,所以才會一直總斷有捨離的想法,或是雖然衣櫃和書櫃都沒有爆滿,但衣櫃和書櫃其實很大、很佔空間?

我們以前也經歷過,覺得自己東西也不多,收納空間也都夠,但總是覺得還是有啊雜感,最後發現是,房子太大了!於是開始游牧生活,才更確定這個想法!

我們認為,除非你真的換了一個住宿環境,也許是更小的地方,也許是開始旅行生活,開始去實現那個自己嚮往的、更好的生活方式,才會知道自己的數量有沒有需要調整,否則現況就是好好的、沒什麼問題,當然不會有斷捨離的需求!

第2個問題:

把狀態好的衣物捨棄會感到「可惜」的原因是什麼?

會感到可惜沒有任何問題,但如果這個「可惜」的感覺自己不是很喜歡,想要移除這個感覺,那我們可以來釐清一下會什麼會有這樣的感覺!

假設你覺得一卡皮箱真的是自己更理想的生活樣貌,想要透過「減少物品」的行動來測試看看生活品質會不會提升,但又卡在覺得「可惜」的感覺上,那我們就可以進一步來分析。

信念1:環保更重要?

會感到可惜是因為,覺得「環保、愛地球」很重要嗎?比起自己的理想生活,地球是更重要的?雖然減少物品可以讓自己的生活更清爽,但是地球更重要?

如果信念可以釐清到這裡,那麼這24件居家服代表的就是愛護地球的決心,也許沒有斷捨離的必要?即使生活不夠清爽也是很值得的?

了解自己的價值觀,讓自己的日常生活和價值觀保持一致,這是一件很棒的事!

同時兼顧清爽生活和環保的方法?

也可以思考看看,如果T恤有污漬、變舊、有破洞,我們還是願意繼續在家穿,只要不要穿給別人看就好,那其實這些居家服可以穿一輩子,只要有可以換洗的數量,其實就足夠了?一個禮拜洗一次的話就是7件?

如果拿去舊衣回收箱,廠商重新製作成商品再賣出去,也許也可以延長這件T恤的壽命,或是改變它的使用方式,例如變成毛巾或是擦拭居家環境的布巾,毛巾和布巾可能會需要不定期汰換,也許可以先不買新的,而是先選擇比較舊的或是污漬比較多的T恤來使用,或是有什麼其他的環保方式,同時可以讓自己的生活變得更爽?

如果不想要思考這些問題,覺得很麻煩的話,其實繼續保留這些衣物也沒有任何問題,只要自己高興就好!就像這位聽眾說的,其實也不會影響自己目前的生活,也不想要那麼累地去思考讓自己提高生活品質的方法,那麼維持原樣也是一種生活選擇,輪流穿24件的居家服也沒什麼問題啊!

只是如果換做是我們,有機會換取更好的生活,即使不一定100%會實現,我們還是會想嘗試各種可能性,如果斷捨離可以有機會讓自己愈來愈好,我們會去做,我們不會像要維持一樣的生活一輩子!

信念2:感情更重要?

還是說,覺得可惜是因為,跟這些物品已經培養出了感情,看到它們就覺得心情很好,想要好好珍惜它們,想要長久維持跟物品的良好關係?

有感情的話就不需要斷捨離啊!明明是關係很好的朋友,為什麼要斷開聯繫呢?覺得物品很有價值,也會使用到,也會珍惜它們,那就繼續珍惜下去,為什麼會想到要斷捨離呢?

信念3:錢很難賺?自己不太會賺?

當初花錢很心痛?覺得錢很難賺?未來要再買一件衣服回來會很吃力?不相信自己的工作能力可能賺到更好的選擇?也不想很累地學習進修、培養自己的賺錢能力?

當初花錢很痛的話,現在不論是丟或是留,那筆錢也都已經花出去了,而目前的生活居家服也是夠穿,也沒什麼購物欲想要買新的,基本上丟不丟可能也沒差。

總之,重點不在於「行為上」是要丟或要留,我們要先做的就是了解這些行為和情緒背後的可能理由或個人信念!

整理很麻煩、處理二手物很麻煩、檢視自己的內心想法更麻煩,但是理想的生活如果很輕鬆就唾手可得,那也不會是值得我們追求的吧?

如果有看第7集的內容,內心髒污是會累積的,該面對的債務累積到一定的時間,還是會以某種型式出現,內心出現一點不舒服的感覺都是我們可以檢視自己想法的機會,如果可以把握時機整理自己的想法,是我們最推薦的行動了!

如果以上的理由都不是,單純就是不想丟,那就跟隨自己的內心走吧!


以上就是今天的內容,歡迎大家擷取內心需要的部分,需要文字檔的朋友可以方格子搜尋布蘭達&維尼,聽眾提問箱在資訊欄,那我們就下次見囉!

極簡生活問答 | 聽眾提問箱 👉

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生活不用很多物品,只需要精準的物品、空間、生活模式, 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活! 最喜歡研究與分享​「整理思維、簡單生活、創作生活」, 如果這些內容能有一點幫助到這個世界,那就太幸福了!
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