常駐主題
除夕夜之前，就要斷捨離！
難得的年假，最適合安排大掃除了。你有整理與收納的秘技、或打掃的秘訣嗎？在清掃時，你曾在囤積的舊物中撈出代表過去某段回憶的物品，並想著到底該捨、還是該留嗎？或許在提筆書寫的過程中，你才能真正將之放下，抑或永存。
目前共 2026 篇
含有「斷捨離」共 2026 篇內容
方格精選
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
丟東西是一種技術，也是一種藝術!
這幾年開始流行斷捨離、極簡生活的主題，身為一個從小連誠品紙袋都要蒐集的人，我也因此找了不少相關的書來看，從整理收納到生活風格設計，例如向巴黎夫人學品味、怦然心動的人生整理魔法、我的簡單豐富的生活提案、我決定簡單生活等等，這些書帶給我什麼影響呢~
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
丟東西是一種技術，也是一種藝術!
這幾年開始流行斷捨離、極簡生活的主題，身為一個從小連誠品紙袋都要蒐集的人，我也因此找了不少相關的書來看，從整理收納到生活風格設計，例如向巴黎夫人學品味、怦然心動的人生整理魔法、我的簡單豐富的生活提案、我決定簡單生活等等，這些書帶給我什麼影響呢~
全部內容
全部類型
發佈日期由新至舊
家中雜物堆積不只是懶惰，而是複雜心理的投射。本文深入探討「斷捨離」背後的「捨不得、罪惡感、焦慮」，提供10個從物慾、系統、人際到記憶的實用心態轉換，協助讀者拆解心理障礙，重拾生活掌控感，學習溫柔地放手，更愛現在的自己。
探討「斷捨離」作為「過剩生活」的事後補救，指出「先佔有，再篩選」是現代社會的系統性節奏。作者主張「不消費」是一種前端的判斷力，而非自我壓抑，真正成熟的生活建立在「不必清理」之上，並強調在數位時代，應保護「人生容量」免於被過度消耗。
隨心閱讀！婉謝留言！感恩感恩！
A solo lady who lives in the moment echoes the words, “Which state, which words!”
"斷捨離"一向是我最感興趣的主題，無論是讀書或是Youtube、甚至是Netflix裡，我總是搜尋著整理、空間、斷捨離等相關資訊……。
寒假已過，農曆新年也走了，即將迎來228三天連假…。因為寒假期間的東京八日遊的大吃大喝，過年期間的不忌口，體重又悄稍回到原來的高點附近…。
行李箱只有我和棟
我有嚴重的拖延症，事情能到最後就一定不會提前做好。例如 過年大掃除，在除夕的前3天晚上，我仍慵懶的躺在床上滑著手機看讓我感興趣的影片、文章。
這天當我仍滑著手機尋找我喜歡的影片時，突然感覺有股力量把我的身體拉起來，當時我的腦子一片空白的順著那股力量走到客廳，我心想 不⋯我還能再拖延一下，衝著這股倔
學習透過瑜珈與正念練習，將注意力從焦慮和情緒中拉回，感受呼吸與身體，找回內在的完整與平靜。本文探討如何透過尋找適合的瑜珈流派、專注當下、減少衝動、消除自我感的斷裂，以及與身體建立深刻連結，進而在混亂世界中獲得心靈的自主權與自由。
很多人以為，有錢是因為賺得多，所以可以隨心所欲；但事實正好相反——是因為他們懂得「簡單」，所以才能變有錢。 以下整理出這套「富人思維」的 5 大核心重點，幫助你從心態開始翻轉財務狀況：
1. 拒絕情緒化消費：只花「必要」而非「想要」
一般人常為了「買了會開心」或「打折不買可惜」而衝動購物，家裡堆
滑開手機的通訊錄，是不是也有幾個曾經無話不談，如今卻不再聯絡的名字？
我們總以為走散是一種失去，甚至害怕再次投入信任。
但直到最近我才明白，那些在分岔路口告別的過客，其實為我們留下了一生受用的禮物。
關於失去、相遇與真正的影響力，這篇文章寫給每一個在人際關係中感到迷惘的你👇
頭七後復活的它回來了，但秉著是一命抵一命的硬法則，抵命的是放相片原始檔那傢伙。還好它下山時配有保命護符，道觀的使者說：「將出事的門人送回即可，待長老等施施法即可恢復七八成。」
