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除夕夜之前，就要斷捨離！
難得的年假，最適合安排大掃除了。你有整理與收納的秘技、或打掃的秘訣嗎？在清掃時，你曾在囤積的舊物中撈出代表過去某段回憶的物品，並想著到底該捨、還是該留嗎？或許在提筆書寫的過程中，你才能真正將之放下，抑或永存。
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含有「斷捨離」共 2080 篇內容
方格精選
——極簡生活必需品清單，越活越快樂
以前的我，超不極簡 衣服很多 鞋子很多 東西也多到沒地方放
每天還是在煩：
今天要穿什麼？
這個要不要買？
擁有的比現在多好幾倍
但那時候的我，反而不快樂
-
後來，成為極簡主義者才知道： 擁有得多，不代表過得更好
真正需要的
其實，沒有我
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
丟東西是一種技術，也是一種藝術!
這幾年開始流行斷捨離、極簡生活的主題，身為一個從小連誠品紙袋都要蒐集的人，我也因此找了不少相關的書來看，從整理收納到生活風格設計，例如向巴黎夫人學品味、怦然心動的人生整理魔法、我的簡單豐富的生活提案、我決定簡單生活等等，這些書帶給我什麼影響呢~
——極簡生活必需品清單，越活越快樂
以前的我，超不極簡 衣服很多 鞋子很多 東西也多到沒地方放
每天還是在煩：
今天要穿什麼？
這個要不要買？
擁有的比現在多好幾倍
但那時候的我，反而不快樂
-
後來，成為極簡主義者才知道： 擁有得多，不代表過得更好
真正需要的
其實，沒有我
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
丟東西是一種技術，也是一種藝術!
這幾年開始流行斷捨離、極簡生活的主題，身為一個從小連誠品紙袋都要蒐集的人，我也因此找了不少相關的書來看，從整理收納到生活風格設計，例如向巴黎夫人學品味、怦然心動的人生整理魔法、我的簡單豐富的生活提案、我決定簡單生活等等，這些書帶給我什麼影響呢~
全部內容
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發佈日期由新至舊
本文探討「極簡生活」的真正意涵，區別於單純的物品減量，強調透過釐清人生所欲珍視之事，來決定生活的樣貌。作者認為「減少」僅是製造空白，真正的方向來自於「選擇」。釐清自己為何而活，物品的去留將自然發生，實現由內而外的豐盛人生。
本文探討在親情關係中，揭露虛偽所面臨的困境，作者透過假口罩、假靈修導師等經歷，反思「被拆穿的丟臉感」為何會凌駕於「現實的安全性」。文章深入剖析「巨嬰心理」，指出其逃避責任、濫用「新手光環」的特質，並將「六親緣淺」視為一份清醒的禮物。最終，作者選擇放下對偽善的執著，擁抱真實，帶著這份清醒踏上內在的旅程
是否感覺越努力迎合世界，卻越不像自己？《穿著Prada的惡魔》中的Andy，透過「解卦九四」的智慧，學習斷捨離、真誠專注，並釋放能量，最終吸引真正欣賞她的夥伴。本文將帶你瞭解「解卦九四」的實用心法，並透過三個問題引導你開始行動。
不用買列表 -是賣掉或用完 +是買進
粉餅6個
氣墊粉餅1個
遮瑕膏7個
卸妝露四罐
眼線筆不敢數4
眼影無數個-20用到死（賣好幾個）到死都用不完賣掉，希望賣掉剩下每種色調一個顏色-1
唇泥3個，希望賣光。
腮紅82個，41年才可能用完（賣好幾個）到死都用不完，目標賣到剩10個
—— 我丟掉5個小時候的東西，不再焦慮了
很多人誤會斷捨離
以為要丟掉壞的、沒用的東西
被焦慮搞到崩潰的我
後來才懂
有些「好的東西」更該丟
那些東西害我活在過去
總拿以前的自己
和現在的自己做比較
所以越活越焦慮
但事實是
過去早已不存在了
後來，我丟掉這5
—— 能讓自己快樂的，不要省
你以為極簡生活會比較省？
其實並沒有
成為極簡主義者後
我更敢花錢
雖然花的錢沒有變少
但幾乎每一筆都不後悔
活得越來越快樂
人生越過越好
這10個東西，是我一直在買的：
▋ 1. 咖啡
比起跑咖消費
我更喜歡一早在家沖咖啡
或
就在兩、三週前，我正在分析家裡長輩那套毫無邏輯的教義。
為了找找他口中常引用的池田大作原文到底在寫些什麼，我意外在媽媽的書櫃裡，翻出了一個塵封快 20 年的三年日記本。📚
這本筆記本完全沒有被寫過。它是我國小升國中時，阿姨送給我的。第一頁寫滿了他對我的「期許」。或許是當時還小的我就已經直覺到這
