高永齡初練抽單把
作者:老衲
老衲這標題取名取得古怪，人家是「寶玉初試雲雨情」，老衲偏來一個「永齡初練抽單把」，真是古怪之至，莫名其妙之至，哈哈！如果不知道古怪什麼的，宜讀紅樓夢，這是一本奇書，影響後世中文小說之巨，無書能出其右。
閒話休敘，話說從頭，在心意六合拳中有許多標誌性的動作，與一般漢族拳法迥異，動作很是奇特，其中最有名的一個動作，便是「單把」。
單把這個動作出名，其來有自，一說是因為當年盧嵩高老師在上海首傳此拳時，登門拜訪試技者不斷，盧老皆以一單把應戰，而據說形意八卦門的高手張占魁先生，曾多次見過盧老較技，對盧老的單把讚不絕口，說盧的單把是一絕，無論對手如何千變萬化，盧老皆以一招單把將對手擊出，端的是厲害非常。
可能是受了此說影響，後來許多心意六合拳的愛好者，都特別偏好單把的練習，有日練一千的，還有日練一萬的，還有許多人對著燭火打單把，企圖把武功簡單化，用一招制敵，其餘不論。
這樣練有沒有好處呢？也是有的，就是功大力宏，當者披靡，用這種打法遇上二流拳手，一招制敵，一擊必殺，的確是可行之法，但若是對上一流拳手呢？那也許就未必了，老衲始終以為，武功是一個整體，而不是一個單招，如果練一個單招就可以打遍天下無敵手，那是小瞧了天下人，也小瞧了武功。
說回單把，心意六合質樸，取名簡單，單手發力便叫單把，雙手發力便叫雙把，不過心意門的東西保守非常，同一個動作通常有多種練法打法，有門內門外，有廣傳內傳，原則上都對，但細節略有不同，老衲教高永齡打的，是一種比較廣傳的練法，名叫抽單把，外頭常看到大師們示範的單把，大多都是這種抽單把的變化，只是有人打得脆一些，有人打得重一些，而有些人打起單把，只像是在拍蒼蠅，真正不知所謂。
既然說起單把，那便再多說一句，在心意體系中，單把要練的目的與功能，完全與發力無關，也與實戰無關，這事其實很好理解，因為倒過來說，如果要練發力或實戰，那有許多比單把更好或是更容易上手的功法可以練習，根本不需要靠單把來練發力與實戰，心意六合的訓練體系之所以重視單把，與它的發力完全無關，也與它實戰上的應用完全無關。
當然，最後可能有人會問，你說了半天，這單把一動到底在練些什麼？第一，老衲喜歡刪去法，已經說了不是什麼，看官們當可以推算得出來是什麼，第二，仔細想想，人家協會會長，正宗大師們都裝傻不說了，老衲又算哪根蔥呢？哎，也只能摸摸鼻子，跟著裝傻吧，哈哈！
