今天，又是一個讓自己幸福的好日子
檸檬精油，喚醒沉睡的身心，天竺葵香氣，平衡內在的起伏，
乳香，讓呼吸深層且安定
你，值得這份溫柔的呵護
📔 今日書寫手帳練習：
☑ 今天的情緒是？
☑ 你使用香氣的感受？
☑ 給自己一句溫柔的鼓勵
👉填表索取 香氣書寫手帳 https://reurl.cc/daqmlD
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蒔樂作的情緒精油
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一個喜歡精油香氣帶給人的支持與鼓勵的芳療師
也是喜歡文字傳達溫暖與影響的文字工作者
希望能將這些美好與力量帶給更多人
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2025/08/26
Day 1｜安定內心，迎接挑戰
👃🏻 香氣配方：葡萄柚 × 薰衣草 × 岩蘭草
🖋️ 今日主題：安定內心
你是否也曾在清晨醒來時，腦中就充滿煩惱與不安？
8/25 是 21 天香氣情緒挑戰的第一天。
我們用三種香氣陪伴你：
🍊 葡萄柚 —— 帶來光亮與希望
🌸 薰衣草 —
2025/08/26
Day 1｜安定內心，迎接挑戰
👃🏻 香氣配方：葡萄柚 × 薰衣草 × 岩蘭草
🖋️ 今日主題：安定內心
你是否也曾在清晨醒來時，腦中就充滿煩惱與不安？
8/25 是 21 天香氣情緒挑戰的第一天。
我們用三種香氣陪伴你：
🍊 葡萄柚 —— 帶來光亮與希望
🌸 薰衣草 —
2025/08/11
報名表：https://reurl.cc/Ln4vd3
農曆七月，不是危險的月份...
它其實是…安定心靈的開始
蒔樂作發起的＂香氣散步日記- 21 天挑戰＂，今天正式開始報名
我們特別選在農曆七月的 21 天（國曆 8/25-9/14)，邀你一起帶著精油香氣照顧心情，寫下自己的身心感受。
2025/08/11
報名表：https://reurl.cc/Ln4vd3
農曆七月，不是危險的月份...
它其實是…安定心靈的開始
蒔樂作發起的＂香氣散步日記- 21 天挑戰＂，今天正式開始報名
我們特別選在農曆七月的 21 天（國曆 8/25-9/14)，邀你一起帶著精油香氣照顧心情，寫下自己的身心感受。
2025/05/27
逃避真正該做的事，並透過控制其他小事來獲得掌控感，是許多人面臨的困境。本文以Mel Robbins的《Take control of your life》中Rosa的故事為例，說明這種行為的成因，並提供『行動磚』練習法和芳香療法建議，協助讀者走出逃避，找回真正的掌控力。
2025/05/27
逃避真正該做的事，並透過控制其他小事來獲得掌控感，是許多人面臨的困境。本文以Mel Robbins的《Take control of your life》中Rosa的故事為例，說明這種行為的成因，並提供『行動磚』練習法和芳香療法建議，協助讀者走出逃避，找回真正的掌控力。