小玫
1 位追蹤者
小玫
1 位追蹤者
一個喜歡精油香氣帶給人們支持與鼓勵的芳療師
也是喜歡文字傳達溫暖與影響的文字工作者
希望能將這些美好與力量帶給更多人
全部內容
由新到舊
前調：佛手柑｜中調：薰衣草｜後調：岩蘭草
親愛的你，今天是「香氣散步日記」的第 21 天。
感謝你陪伴自己，一步一步，走過了三週的香氣旅程。
佛手柑的溫柔，陪你放下緊繃
薰衣草的療癒，照顧你內在的疲憊
岩蘭草的穩定，讓你重新站穩、擁抱當下
回歸自己的步調，就是最好的答案。
願這份香氣的力
前調：檸檬｜中調：羅勒｜後調：雪松
當生活變得複雜、決策難以下定，
我們最需要的，是來自內在的清明與力量。
檸檬清爽明亮，幫你釐清思緒、找回邏輯
羅勒喚醒內在直覺，讓你有勇氣表達自己
雪松穩定地支持你，像一棵深根的大樹
今天，讓這三種香氣，幫你站穩腳步、往前走。
請在手帳中，記下今天的心情
「你，最近有好好感受自己嗎？」
隨著年齡增長，我們總在照顧別人、扮演角色。
但在心最深處，有個聲音輕輕提醒你—— 也請記得照顧自己。
疲憊時，堅強不是咬牙撐住，而是誠實說出「我累了」。這篇文章以檸檬、薰衣草、雪松香氣為引導，帶領你找到暫停與放鬆的空間，溫柔承接心中疲憊，照顧好自己，找回真正的勇敢。
透過葡萄柚、羅勒、乳香三種香氣，引導你靜心聆聽內在聲音，找回相信自己的力量。今日圖文手帳練習，寫下你此刻選擇相信的。
透過檸檬、天竺葵、雪松的香氣，舒緩壓力，找回生活平衡。本文引導你透過香氛，反思此刻慢下來的原因，找回內在平靜。
透過葡萄柚、薰衣草和乳香精油的香氣，幫助你放下執著與焦慮，找回內心的平靜與希望。學習練習「放手」，讓內心的風景更美好。
日子感到迷茫？不確定下一步？今天的香氣療癒，帶你找回自信與行動力，佛手柑、羅勒、雪松，幫助你打開視野、勇敢表達、穩住內心。
