與個案小芸（化名）的對話，改變了我對「淨化」二字的理解。
（對話開始）
小芸：（語氣緊張）老師，我最近睡得很不好，一直覺得房間裡有「東西」。特別是農曆七月，我幾乎每天晚上都要開小燈才敢睡。我是不是該去拜拜？還是買些海鹽來淨化一下房間？
我：我感覺到你的害怕了。讓我們先不急著「趕走」什麼。你願意描述一下，那個讓你害怕的感覺，像是什麼嗎？是冰冷的？還是有壓迫感的？
小芸：嗯…比較像是有一種「被注視」的感覺。好像我做什麼，都有一雙眼睛在看著。這讓我心裡很毛，靜不下來。
我：（溫和地）我明白了。小芸，我們換一個角度來想好嗎？坊間的淨化，常常教我們如何「推開」、「驅逐」那些看不見的能量，彷彿它們是壞東西。但你有沒有想過，也許那個「注視感」，並不是想傷害你？
小芸：不是想傷害我？那它想幹嘛？
我：它可能，只是一個「希望被你看見」的存在。就像一個被關在門外、拼命敲門的孩子，他看起來很吵鬧、很令人煩躁，但他真正的目的，不是要嚇唬你，而是希望你幫他開門，讓他進來告訴你一件事。
小芸：（沉默片刻）…什麼事？
我：那往往是一件，你自己也害怕面對的事。你房間的「亂」，你總沒時間整理的衣服雜物，或許正是你內心「累積了太多與自己理念不符之事」的外在寫照。你為了討好同事接下的額外工作、你因為怕孤單而維持的食之無味的關係、你壓抑下去沒說出口的委屈…這些能量不會消失，它們會堆積在你的空間裡，成為一種「沈重的注視感」，回頭看著你。
小芸：（聲音有些顫抖）所以…不是靈擾？是我…我自己？
我：不完全是。更準確地說，是你內在那些「未被解決的情緒」和「未被實踐的渴望」，它們的能量凝固了，成為一種你需要去「淨化」的東西。所謂的靈體，很多時候只是被這些能量吸引而來，共振了你的恐懼而已。你真正要清理的，不是祂們，而是
滋養恐懼的內在環境。
小芸：那…那我該怎麼辦？我總不能跟我的恐懼說『嗨，我們來當朋友』吧？
我：（微笑）我們不一定要當朋友，但可以試著「對話」。這才是「淨化」的真正意義——不是拿起武器對外掃射，而是點亮一盞燈，溫柔地檢視自己的內在空間。
把那些不合時宜的信念、委屈求全的關係、消耗能量的雜物，好好地整理、感謝、然後放下。當你內部清爽了，外在的沈重感自然會消失。
小芸：感覺好難…我不知道從哪裡開始。
我：是的，開始最難。因為我們要面對的，是自己。這時候，我們可以借助一些工具。像我常用的「極光花精」，它就是一個很美的能量幫手。
它不像傳統淨化那樣「驅趕」，而是像一道高頻、溫柔卻堅定的光，照進你能量場中最混沌的角落。它的震頻，能幫你溫和地「震鬆」那些連你自己都說不清、卡死已久的能量結，讓你更有勇氣去看清：「哦，原來是這份委屈卡在這裡」、「原來是這個舊傷口還在痛」。
它不替你解決問題，但它替你照亮問題，並給你足夠的平靜與清晰，讓你能夠自己去面對、去選擇、去整合。
淨化，從不是一場對外的戰爭。而是一場向內的，溫柔的清理與重整。
（對話結束）
後記：
小芸後來告訴我，她開始嘗試整理房間，並在整理時對自己說：「謝謝你，我現在選擇放下。」她搭配使用極光花精，那個「被注視」的感覺不知不覺消失了。她說：「我現在才懂，原來我趕走的不是鬼，是那個一直覺得自己不夠好、所以拼命討好別人的自己。」
真正的淨化，帶來的不只是安寧，更是自由。
