身體粗糙、手臂顆粒感明顯嗎？其實不用再辛苦大力搓澡！只要挑對 果酸身體乳，就能溫和代謝老廢角質，改善暗沉、粗糙與毛孔閉塞問題，讓肌膚回復光滑細緻。本篇嚴選 7款網友激推的高評價果酸身體乳，從平價到進階保養一次整理，讓你輕鬆找到最適合自己膚質與預算的那一瓶。
- 很多人會問：「果酸和水楊酸，到底差在哪？」
- 答案很簡單——看你的膚況！
- ✨ 果酸身體乳（AHA）：像是肌膚的溫和代謝小幫手，主要清理表層角質，幫你改善粗糙、暗沉，讓皮膚變得光滑又亮白。
- 🔥 水楊酸身體乳（BHA）：更像深層清潔專家，能進入毛孔溶解油脂，特別適合容易長痘、粉刺的人，用來改善背部痘、手臂顆粒感超有感！
- 所以如果你追求「滑嫩亮膚」，就選果酸；如果你想「戰痘淨膚」，那水楊酸更適合你。
果酸身體乳推薦1：寶拉珍選 10%果酸身體乳
這款 寶拉珍選 10%果酸身體乳，是專為改善身體肌膚粗糙、暗沉與顆粒感所設計。它富含10%果酸（AHA 乙醇酸），能溫和去除老廢角質，有效改善手肘膝蓋、屁股與腋下的暗沉，以及腳跟的粗糙感，是網友們大推改善「雞皮感」膚質的首選。乳液質地輕盈不黏膩，延展性佳，很適合大面積保養，讓全身肌膚都變得光滑細緻。
- 主打成分： 蘊含10%果酸，能有效去除老廢角質，改善身體肌膚的粗糙與暗沉。
- 適用對象： 適合有身體肌膚粗糙、膚色不均困擾，以及想改善「雞皮」膚質的族群。
- 使用評價： 網友普遍好評其去角質效果，認為能有效改善雞皮與暗沉，但提醒初次使用可能會有輕微刺癢感，建議敏感肌先測試。
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果酸身體乳推薦2：妮維雅 煥膚柔嫩奇肌雙管精萃凝乳
這款妮維雅的果酸身體乳（注嫩瓶）採用獨特的雙管設計，完美封存內外成分活性，確保每次使用都是最新鮮的狀態。外管蘊含醫美級維他命原B5、玻尿酸等修護精華，能深層滋潤肌膚；內管則加入最新成分「PHA二代果酸」，精準煥膚，溫和改善粗糙暗沉。質地輕透不黏膩，能快速吸收，且相較於市面上大多果酸身體乳更為溫和不刺激，可天天使用，有感改善膚色不均與乾燥粗糙。
- 主打成分： 獨特雙管設計，外管含維他命原B5、玻尿酸；內管為PHA二代果酸。
- 適用對象： 適合身體肌膚乾燥粗糙、膚色不均，以及想溫和去角質的族群。
- 使用評價： 網友普遍好評其質地清爽不黏膩，認為天天使用後能有效改善肌膚暗沉，且溫和不刺激。
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果酸身體乳推薦3：Aveeno 艾惟諾 燕麥煥光奇肌保濕乳
這款被暱稱為「燕麥小光瓶」的 Aveeno 燕麥煥光奇肌保濕乳，主打成分為天然膠體燕麥，能深層滋潤肌膚。它同時添加了 4%溫和煥膚果酸（PHA）與植物亮膚精華，不只能改善肌膚暗沉，還能溫和代謝角質並提亮膚色。乳液質地輕盈不黏膩，且無添加防腐劑、酒精、香精，是乾性肌、敏感肌，以及想養出透亮膚感的你的絕佳選擇。
- 主打成分： 蘊含天然膠體燕麥、植物亮膚精華與4%溫和煥膚果酸，能深層滋潤並提亮膚色。
- 適用對象： 適合乾性肌、敏感肌，以及有肌膚暗沉困擾的族群。
- 使用評價： 網友普遍好評其輕盈不黏膩的質地，認為能溫和改善暗沉，讓肌膚變得更水潤透亮。
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果酸身體乳推薦4：Vaseline 凡士林 5.5%果酸精華煥膚身體乳
這款 Vaseline 凡士林 5.5%果酸精華煥膚身體乳，有著「拋光小天才」的美稱。它注入高濃度 5.5%果酸精華，能溫和代謝全身的老廢角質，幫助改善肌膚細緻度與平滑感。此外，還加入了神經醯胺與菸鹼醯胺等修護成分，能在去角質的同時，提升肌膚保濕力，讓皮膚摸起來更光滑細緻，是一款溫和卻高效的身體煥膚乳液。
- 主打成分： 蘊含5.5%果酸精華，搭配神經醯胺與菸鹼醯胺，能溫和去角質並修護保濕。
- 適用對象： 適合身體肌膚粗糙、暗沉，以及想改善平滑度的族群。
- 使用評價： 網友普遍好評其拋光效果，認為使用後肌膚變得非常光滑，且滋潤度足夠不乾澀。
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果酸身體乳推薦5：St.Clare 聖克萊爾 10%果酸煥白美體乳
這款 聖克萊爾 10%果酸煥白美體乳，是夏日養成白嫩肌膚的好幫手。它採用10%果酸，能有效改善背部等身體部位的粗糙與暗沉，讓肌膚重現光滑細緻。乳液中更添加了玻尿酸、益生菌、維他命B5等保濕成分，質地水潤柔滑，夏天使用也不會感到油膩或悶重，滋潤度剛剛好，能讓你輕鬆擁有少女般的美背。
- 主打成分： 蘊含10%果酸，搭配玻尿酸、益生菌與維他命B5，能溫和去角質並保濕肌膚。
- 適用對象： 適合背部、手肘等有粗糙暗沉困擾，以及希望夏天使用身體乳不黏膩的族群。
- 使用評價： 網友普遍好評其清爽不黏膩的質地，認為能有效改善背後痘痘與粗糙感，是款適合夏天使用的身體乳。
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