
前調:葡萄柚|中調:苦橙葉|後調:乳香
「你,最近有好好感受自己嗎?」
隨著年齡增長,我們總在照顧別人、扮演角色。但在心最深處,有個聲音輕輕提醒你—— 也請記得照顧自己。
🌿 今天的三重香氣,喚醒你內在的力量:
葡萄柚,點亮灰暗的心,喚回樂觀
苦橙葉,開啟深層記憶與覺察
乳香,穩定呼吸,建立溫柔的保護牆
寫下今天的感受,為自己留下一份真實的對話。
#香氣散步日記

前調:葡萄柚|中調:苦橙葉|後調:乳香
「你,最近有好好感受自己嗎?」
隨著年齡增長,我們總在照顧別人、扮演角色。但在心最深處,有個聲音輕輕提醒你—— 也請記得照顧自己。
🌿 今天的三重香氣,喚醒你內在的力量:
葡萄柚,點亮灰暗的心,喚回樂觀
苦橙葉,開啟深層記憶與覺察
乳香,穩定呼吸,建立溫柔的保護牆
寫下今天的感受,為自己留下一份真實的對話。
#香氣散步日記





