學會冷靜，才是力量的成長
一、從「等待回應」到「心平氣和」
生活裡，我們常會遇到別人答應了什麼，卻總是拖延不做。過去的我，面對這樣的狀況，往往會感到憤怒，甚至急著追問對方。
但這一次，我選擇冷靜。
當對方再度解釋一堆理由時，我並沒有被情緒帶走，只是平靜地指出問題的核心，並提醒對方承諾的重要性。
結果很出乎意料，對方安靜下來，甚至答應照著做。
而我心裡明白，他會不會真的去做，已經不是我需要承擔的責任。
因為一個人的信用，是由他自己的行動累積或消磨的。
我的角色，只是把該說的話說清楚，然後選擇好好守住自己的心。
二、面對「曾讓我害怕的人」的轉變
還有一位朋友，過去常在我措手不及時，說出一些讓我難以承受的話。
那些話像是直擊到內心的傷口，讓我對他充滿防備。於是，我選擇與他保持距離，專注在培養自己的力量。
直到今天，他分享自己正經歷難以承受的低潮。
出乎意料地，我沒有逃避，反而自然地給了他一些安定的方法。
他回覆了感謝，而我卻更清楚地看見自己——
原來，我已經能在面對曾讓我害怕的人時，不再退縮，而是站穩腳步，平靜地給予回應。
三、平靜，是最深的勇敢
這兩個看似不相關的事件，都提醒了我同一件事：
真正的力量，不在於反擊或逃避，而在於能心平氣和地面對。
當我不再被理由牽動，不再因恐懼退縮，我才真正感受到力量已經在我心裡長大。
有時候，我們追求的不是「改變對方」，而是讓自己在任何情境裡，都能穩穩地坐下來，對自己說：
「我看見了，也足夠安然。」
