💡 什麼是自製偏誤？
🧠 心理學基礎
自製偏誤與「宜家效應（IKEA Effect）」密切相關。研究發現，當人們花心力組裝家具、烹飪一餐或手工製作時，會對成果產生更深的情感依附。
原因包含：
- 投入成本效應：時間與精力讓人覺得成果更有價值。
- 自我表現：作品象徵了能力與努力，提升了自我認同。
- 控制感：自己動手能掌握過程，讓人感到安全與滿足。
🔍 生活中的自製偏誤例子
- 🍰 烹飪：自己煮的菜，明明鹹淡不一，卻總覺得「比餐廳的更健康、更好吃」。
- 🛋 DIY 家具：雖然螺絲歪了、桌面不平，但依然愛不釋手，覺得特別有成就感。
- 🎨 創作：寫的文章、做的設計，可能不夠專業，卻會認為「最能代表自己」。
- 💻 專案工作：親自參與的企劃，即使有缺陷，也會堅信它比別人方案更優。
⚖️ 自製偏誤的影響
✨ 正面影響
- 增加參與感與歸屬感。
- 提升動機，讓人更投入。
- 增強自信與成就感。
⚠️ 負面影響
- 高估成果價值，難以接受外部批評。
- 在決策中偏向「自己方案」，而忽略更好的選擇。
- 容易造成「浪費資源」或「沉沒成本效應」。
✅ 如何平衡自製偏誤？
- 尋求第三方評估：邀請客觀的人提供意見，避免過度自戀。
- 分辨情感 vs. 價值：承認「喜歡」是因為情感，但不代表品質最高。
- 保持開放心態：接受專業方案，讓自製成果與外部資源結合。
- 利用偏誤：透過 DIY 活動（烹飪課、手作體驗），增加顧客黏性與滿意度。
📌 結語
自製偏誤告訴我們——「自己做的東西，往往比別人做的更好」其實是一種心理幻覺。它能激發熱情與歸屬感，但若不加以覺察，可能讓我們高估自己的成果，錯過更好的選擇。 真正的智慧，是在享受 DIY 的同時，也能保持清醒的判斷。
