膠原蛋白流失與肌膚老化
隨著年齡增長，體內膠原蛋白逐漸減少，肌膚容易出現細紋、鬆弛和乾燥。營養師提醒，中年女性補充膠原蛋白能改善肌膚彈性、增加光澤，減緩歲月痕跡，搭配均衡飲食與作息效果更佳。
膠原蛋白對抗衰老的功效
膠原蛋白可維持肌膚支撐力與保濕度，減少皺紋生成。中年女性補充膠原蛋白，能讓肌膚看起來更緊緻有彈性，也有助於改善膚質不均與乾燥問題，是抗老保養的重要營養補充。
膠原蛋白搭配維生素C增強效果
維生素C能促進膠原蛋白合成，營養師建議搭配富含維生素C的水果或保健品一起補充。選擇水解小分子膠原蛋白能提高吸收效率，使肌膚修復力與彈性更快顯現。膠原蛋白推薦！100%無添加膠原蛋白
我選用德國純牛膠原蛋白粉，水解小分子吸收快，無添加香料或糖分。持續補充兩個月以上，肌膚彈性與光澤明顯改善，是營養師長期推薦給中年女性的優質膠原蛋白。
