膠原蛋白對孕期與產後肌膚的影響
孕期與產後女性膠原蛋白流失加快，肌膚容易出現鬆弛與乾燥，妊娠紋也更容易生成。營養師建議孕期及產後媽媽適量補充膠原蛋白，可促進肌膚修復，提升彈性與保濕度，減緩肌膚鬆弛。
膠原蛋白助力產後身體恢復
膠原蛋白除了肌膚保養，對韌帶與關節修復也有幫助。營養師指出，產後補充膠原蛋白可支撐骨骼與關節健康，加速身體恢復，讓媽媽在照顧寶寶的同時，也能維持自身活動力。
膠原蛋白搭配營養補充建議
建議孕期及產後媽媽選擇水解小分子膠原蛋白，搭配富含維生素C的食物或保健品，可促進膠原蛋白合成。均衡飲食與規律作息同樣重要，可加速肌膚修復與體力恢復。膠原蛋白推薦！100%無添加膠原蛋白
我選用德國純牛膠原蛋白粉，水解小分子吸收佳，無添加香料或糖分。孕期及產後持續補充兩個月以上，肌膚彈性提升，妊娠紋改善，關節活動順暢，是營養師推薦給孕期及產後媽媽的優質膠原蛋白。
