昨晚睡前有些興奮，猜想應該不太容易入睡。睡前儀式做好做滿，仍然沒有睡意。好吧，強迫只會產生焦慮，那就趁著頭腦不累來做光課冥想吧!
進入行星三一直都沒有看課文，只有睡不著的時候聽著老師的導讀，因為不曉得行星三的冥想該怎麼進行，所以從來沒有想要做。既然還無法入睡索性就跟著靜心冥想音檔來感受一下。當天在薄荷綠之光，30分鐘的冥想音檔。跟著音檔，我沒有刻意去想像甚麼，跟著語音跟著冥想音樂，有念頭來就讓念頭過，身體有種滿滿的"能量"充滿身體，我不曉得是否能稱作為能量，是一種容器被灌飽的充實感，就要衝出體外，卻有種身體是飄在空中的飄浮感，但不是仰躺著，明明我是仰躺著做冥想，感覺是身體飄在空中仰望著地面。中間老師有出現引導語有被嚇到，突然意識被拉了回來。後半段突然仰躺到覺得很想翻身，我也不堅持讓自己側身躺著。結束後似乎沒多久自己就睡著了。
在半醒的時候聽到擴香機"嗶"的一聲，我以為我加的水量是足夠到五六個小時的，想到躺平就贏的RuRu老師說半夜醒來不要去看時間，會讓自己產生焦慮不容易再入睡，那就不要看時間吧! 讓自己深呼吸看能不能再次睡著，突然一陣心跳加速...阿...好吧! 手臂有點癢癢的，似乎冷氣冷度不夠，調一下溫度吧!因為冷氣有設定七小時關機，阿剩四小時阿，原來我才睡不到三小時，而我通常半夜醒來的時間也是入睡後三小時剛好周期到了。就起來加水再來薰香一下吧!要再來天光課導讀嗎? 似乎沒有想聽的感覺，那就來聽我的"Sleep"歌單吧! 也是前陣子清醒的一晚從YT Music 安眠的歌單裡面找了幾首喜歡的歌曲。從來沒有好好聽這些歌曲ㄟ，那就趁著這清醒的一晚好好來欣賞吧!很喜歡Sam Ock "Remember"這首歌，乾淨清爽柔柔的歌聲，簡單的鋼琴聲，純粹的人聲簡單的歌詞，沒有華麗的包裝，只有真摯的音樂唱著。我喜歡這種單純。睡醒了搜尋他的名字發現有不少歌出現在韓劇裡。歌單13首47分鐘，中間似乎有一點睡著但結束的時候又醒來了，然後呢?忍不住想著竟然昨晚好好的解讀牌卡手就不癢了，卻不敢太慶幸，有那種怕自己驕傲了好事就會沒了的詛咒。思緒又飄到最可能的原因就是在這裡開始PO文，創作感爆發!一直都有書寫卻不想太公開有想要被人看到的那種兩難，在這裡似乎可以都可以兼顧。但沙龍名稱是不是該改一下不要讓自己的名字太暴露?英文名NONO，改了自然名...依然有跡可循，目前這個名字覺得最適合，也許有一天會再改吧! 忍不住拿起手機不顧藍光會侵襲睡意。
就這樣斷斷續續已經可以看見窗簾空隙透出光了，要起來抽禪卡來看看到底潛意識要告訴我甚麼呢?做不了夢就用禪卡來覺察看看吧! 還是有睡意別這麼著急，好好享受可以這樣感覺到一夜好長的優閒感，靜靜地躺著，聽聽聲音，似乎有聲音?是孩子起來了嗎? 喔原來是其他樓層的鄰居起來上廁所了。翻來覆去，想要讓身體找到最舒服的姿勢......再次翻來覆去，聽一下外面都有甚麼聲音吧，我都沒有好好這樣聆聽過，ㄟ，轟得好長一聲? 又轟得好長一聲，兩三次了ㄟ，是戰鬥機嗎? D的耳朵很敏感，常常說他聽到屏東軍機的在演習的聲音，傳了訊息給他問他有沒有聽到，結果手機響了嚇我一跳，果真是戰鬥機，他說這是routin，六七點都會演習等等bla bla bla....
好吧! 不想再等了，起來抽禪卡到底想要告訴我甚麼。
問題: 一看就知道是好事。不用說一定是在這裡的空間讓我有滿足和創造感，頭後那半圈黑裡有白點像是星空一樣，被一圈彩虹的開滿花包覆著，那是黑夜星空裡繽紛的創造力在激動著吧!胸前有男性和女性符號，可以當作是生命產生的元素，綠色的裙襬綠意盎然，多色的手環代表豐富，盤坐在綻放地蓮花上，水流就所有好事壞事都是流動的不糾結不需緊緊握住，能量走了還會來。
你看不見的內在影響: 最近抽了幾次牌卡，"整合"已經出現第二次了。上次是在"答案"，這次是我看不見的。若這次的失眠是因為在這找到平台是一個將要開花的旅程，我還未看到內在影響將會是自己內在整合，面具與自我的整合，這不就是我的個體化之路嗎?
我所知道的外在影響: 治療在昨天的牌卡是出現在4，是因為昨天出現過了所以變成已知外在影響?因為已經知道不需要一個人單打獨鬥了是嘛?真有趣!
解決問題時所需要的: 禪卡繪者是奧修在美國的跟隨者，從美洲往外發展，小丑騎乘著老虎，遊戲人生者黃黑各半的袍子，是陽光與黑夜各半，歡欣鼓舞的前進。老虎臉的紋路看似兩隻眼睛。這也是我符合我想要把人生看作一場遊戲，因為是遊戲所以不用太認真輸贏，只為了有趣好玩的事情去玩耍著。
答案-了解: 哈這就是我昨天冥想的感覺吧! 漂浮在空中，有一股力量讓我漂浮飛翔，藍色的天空有粉紅的夕陽餘暉，比較不像是清晨的日出的光輝。是一種信任會有一股力量撐著我遨遊，像是人類圖說的我們只是坐在後座的遊客，自有人替你駕駛，我們只要好好欣賞、經歷窗外的景色。
