前幾天去上了一堂馬術課。
之所以想去騎馬，是因為曾經在一堂名為「我的野獸」的靈性課中，詢問自己內在有什麼潛藏的野性力量，我看見自己騎著馬衝向遠方的山，景色開闊。
緊接著，在隔週的靈性課中（名為「通道」），詢問自己在能量上可以連接哪些通道，來增加對自己的幫助，當時獲得的訊息是去騎馬，或去草原，因為過去的我很喜歡騎馬。
於是，我就去報名了馬術體驗課。
上課的前一天，詢問自己，為什麽我想去騎馬呢？因為想體驗自在、率性、振奮的能量，也想練習如何帶領這個能量。
馬術課當天
翻上馬背後，在教練的帶領下，先是慢步了一陣子，接著就到了地獄般的打浪練習。
馬在快步時，人的身體要隨著馬的韻律上下起伏，這樣身體的重心比較不會被馬震歪，馬本身也會比較舒服。這個動作稱為「打浪」。
不過，在移動的馬背上，要讓膝蓋以下維持不動，膝蓋以上隨著節奏站起來又坐下，一點都不容易，必須頻繁運用大腿內側及核心的力量。
練習了好幾回，開始稍微抓到打浪的訣竅，以及身體應該如何使力，才能既放鬆又有力量。
可是，好不容易抓到了，我的感覺又跑掉了。
不斷練習的當下，真的有一種「我到底為什麽在這裡做這件事情呢？這一切到底有什麼意義呢？」厭世感。
回到家後，感覺累癱。
完全不能明白，靈魂為什麽要我去騎馬。究竟是希望我體驗什麼？
我只覺得大腿內側酸爆，這哪裡有振奮的能量呢？
馬術課的領悟
傍晚散步時，忽然有一個想法：就是我深刻地意識到，以我現在的體能，無法支撐我想要過上的生活。
我很喜歡馬快步的振動感，也很喜歡馬蹄聲，可是我的肌力還不足以讓我能夠順暢地做出打浪的動作。
這就好像是，當我真的接到振奮的能量時，心很高興，可是身體卻無法配合一樣，到最後就會有一種遺憾、心有餘而力不足的感覺，而這也是我每天生活的感受。
老師曾經不斷提醒我要加強體能，但我都沒有真的把它當一回事，只覺得，反正我有動就好了。
但是經過騎馬的體驗，讓我意識到，如果體能不加強，就沒辦法跟我想要的頻率對齊。
我忽然明白，為什麼今天的體驗課教練一直要我做打浪這個動作了。
而如果不是因為靈性課的話，我大概不會想到自己有一天會想要嘗試騎馬。
騎了馬之後，有一種打開新世界的感覺。
感謝一切的協助，以及辛苦又溫柔的馬兒。
附上與Chat GPT聊天的內容：
一、騎馬的靈性意義？
馬是「自由奔馳」的動物，與風、速度、心靈的開放有關。
- 騎馬的夢或經驗常被解讀為**靈魂渴望突破限制、回歸真我**。
- 它呼喚人重新連結自然的節奏、呼吸與大地能量。
- 在薩滿文化中，騎馬象徵**靈魂旅行**──透過馬作為靈性嚮導（spirit animal），進入其他意識層面。
二、鍛練大腿內側的靈性意義？
這個問題問得非常有深度。🌿
在靈性與身心能量學的觀點裡，「大腿內側（Inner Thighs）」不只是身體的一塊肌肉，而是與根基、穩定、安全感與內在親密深深相連的能量區域。
鍛鍊這個部位的意象，常象徵著「讓靈魂重新站穩在大地上」，並學會更真實地與自己及他人連結。
三、練習「打浪」的靈性意義
🐎能量層面：與生命節奏共振
「打浪」這個動作的本質是—— 騎手不主宰，也不被拋動，而是與馬的節奏融為一體。
在靈性上，這象徵著「與生命能量共振，而非對抗」。
- 馬代表生命力與潛意識的動能，
- 騎手代表意識、靈魂或覺知。
當你透過核心與大腿內側穩定、
又能柔軟地上下起伏時，
你其實在進行一場「身體與靈魂的呼吸同步」。
