生活雜感
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分享學習靈性、內在後，一些個人的所思所想。
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看見了許多人選擇在這個時候結束自己的生命，覺得有些悲傷。現在環境狀態真的很差，人們過得很辛苦。
原本我自己今生的命格，也是帶有自殺命的，很幸運的是前幾年開始，非常努力地調整自己的情緒，因此才能夠逃離這個命運，但當看到其他人的死訊時，我會知道，其實這件事情並沒有真的離我很遠。
在這篇文章中，作者分享了自己在家族療癒中的體驗，並揭示了自身心靈與身體的分裂情況。透過深入的自省，作者發現自己的靈魂雖然渴望幫助他人，但卻未能與現實生活整合，導致消極情緒的產生。
辦公室裡面有一位前輩，和我一樣是坐櫃檯的，雖然業務內容不太一樣，但都需要應對大量民眾。前輩常常很有活力，能夠感受到雖然他做這份工作很久了，依舊很有熱情。他總說，「會來我這裡的民眾，都是佛菩薩。」每次聽見他說這句話，我就想，為什麽我沒有這樣的感覺呢？反倒是，我常常覺得民眾很煩。
前陣子環境的壓力很大，我感覺自己身體很沈重，像是有好幾塊龐大的鐵片壓在胸口，非常窒息，有時甚至感覺吸不到氣。試著用玫瑰精油擦在眉心、胸口、鎖骨和脖子，接著擦在胸部、腋下和腳底，緩緩地為自己按摩。漸漸感覺沈重的氣從自己身上卸除，人也變得比較輕鬆。聞著手上的玫瑰味，我感覺我整個人慢下來。
來這世間一遭，就像是來旅行。工作就是賺一點旅行的資費，讓我能夠行走世界。為這個世界做一點事，能夠看見自己的價值，那麼便會很快樂。做所有事情，不是為了名聲和地位，而只是在於圓滿我自己的心。如果我刻意要用物質的想法活著，我會痛苦。如果此刻我會痛苦，那麼代表我還沒跳脫物質的想法。
前幾日，媽媽做了一個夢：5歲的我（筆者）和爸、媽一起站在一條水溝旁。水溝很清澈。我突然就掉進了水溝裡，水位很高，掉進去後就我立刻就被沖走。媽媽一直呼喚爸爸，說孩子被沖走了，但爸爸好像一直在忙自己的事，過了好一陣子才聽到。接著，媽媽就醒來了。
快樂和喜悅是一種不同的狀態。當獲得了「外在」的滿足，例如吃美食、購物，或是他人情感的支持，所感受到的是「快樂」。「喜悅」則是一種「內在」的自性，是一種平靜、淡然的感覺。常常處在喜悅的頻率裡，人就比較不會覺得痛苦。
本文探討了習慣性抱怨的民眾（俗稱「常客」）的特質，指出這種行為如何導致他們在生活中感到孤立無援。透過能量的角度分析，抱怨不僅影響旁人的互動，也反映了個人對自身改變的拒絕。瞭解這一現象可以自我警惕，並尋找改變生活的契機。
本篇文章探討了家人在20歲至40歲這段期間所經歷的心理低谷，尤其是對於臺灣女性的影響。文中提到面對自卑感和長期付出後的不滿，家人可以試著釋放心中的結和實現自己的願望來度過難關。這不僅是個人的掙扎，也是對整體社會的反思，鼓勵人們尋找自我，活出自己喜歡的樣子。
面對生活中的無禮行為，我們經常會感到情緒受損。但我們應該學會不再專注於消除不愉快的人或事，而是培養回到內心平靜和喜悅的能力。這不僅有助於減少外在的負面影響，更能提升我們的情緒管理和生活質量。
