小時候念書時，我並不知道知識會將我帶往何處。 但那時候，就覺得反正努力就對了。 現在，換我成為老師了。 或許正是因為看得比較清楚了，我反而開始遲疑。 我真的要把這些東西教給孩子嗎？ 如果連我自己都無法肯定它們的意義。 我的老師告訴我，或許在整個社會結構鬆動前，讓孩子能夠學好基礎的教育，至少能讓他未來比較有選擇權，秉持著這樣的想法，我開始了教學的任務。 然而，讓我困惑的是，孩子和他的父母似乎並不焦慮。他們過著一種貼近當下的生活。不是不努力，而是沒有把未來放在那麼遠的地方。 曾經，這樣的態度讓我感到不解，甚至有些憤怒。然而此刻我忽然明白了一件事： 看清現實，並不等於每個人都必須用同一種方式回應它。 也許，能夠一邊看清現實的重量，一邊仍然為生命留下想像與做夢的空間，本身就是一種修行。 而我所能做的，不是替誰規劃未來，而是在有限的條件裡，盡量不讓世界變得更狹窄。

贊助珍奶

親子與教育

生活雜感

這世間所有的功成名就，不過都是「往外」的道路，有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照；而「往內」的道路，其實才是最難的，沒有標準答案與固定的路徑，但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心，就有可能走出一條路來，通向真實的自己。

在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。

向內的道路：靈性學習分享

神秘力量

現實與想像

這一兩年搬到鄉下生活，想起自己曾經在A城市待了10年，和現在的狀態對比，當時的我其實是不舒服。 偶爾因為一些事情回到曾經待了10年的那個地方，只不過去出差一兩天，就立刻會被那個地方的能量給席捲，常常都是逃難式的回家，而且每次回家總是會生病好幾天。 現在想想，這樣的我到底如何能夠在那裡待了十年呢？那座城市裡的人們，又是如何生活的呢？ 這讓我意識到，當一個人在那個能量裡時，其實是容易麻木、渾然不覺的，往往都是到了另外一個地方，比對之後，才發現原本的自己其實是不舒服的。 這樣一想，在那10年裡，我常常感覺到窒息、喘不過氣，常常想像自己能夠到另外一座城市生活，現在我終於明白，那種無名、難以訴說的痛苦，其實就是我心裡的指南針，一直指引著我，去探索不同的可能性。 因此，不要責怪感到痛苦的自己。痛苦是很珍貴的禮物，如果願意傾聽，會發現那是你心裡的指南針。

情感

痛苦是你的指南針

「舒服」，並不是慵懶，而是允許自己用適合的方式前進。靜下心來詢問自己，我要如何舒服的工作呢？看到自己爬在一個梯子上尋找書籍，感覺有很多好玩的東西。 原來，一直以來我用一種「我要對得起別人」、「我不能出錯」、「我要把事情扛住」的心情工作，是我把自己活得空虛、活得無聊了。 那些舊的視角會把我自己燒乾，而今我在學習如何在責任裡，保留觀看與玩味的能力。 我領悟到：能夠把事情做好、照顧到別人，應該是自然而然的結果，而不是刻意去做的。當抱持著有趣好玩的心去工作，做得穩、做久了，就自然而然能夠照顧到別人。

職場

課程心得分享

在責任裡保留觀看與玩味的能力

作者分享了在面試經驗中，意識到說話內容本身不如說話「狀態」重要。透過學習義大利文，找回不急於證明自己的節奏，最終在正式面試中展現出更鬆弛、自信的狀態，成功傳達了「認識我」而非「讓他們喜歡我」的溝通目標。這段經驗讓作者確信，透過語言調整自身頻率是一種有效的內在工作方式。

學習

閱讀書評

以行動支持創作者！付費即可解鎖

自我成長

備考人生

面試

義大利

節奏

經驗

語言

考試委員

透過義大利文課調整說話頻率：找回自信與鬆弛的面試狀態

最近工作常遇到一種情況：我自認為服務得很用心，可是對方並不領情。雖然知道每個人都有自己的心情與個性，可是這種事累積太多次，還是會委屈和傷心的。 今天我忽然有一種想法，接近年底了，會不會是因為先接到了明年的能量了呢？在一件事情實相化之前，其實能量已經在運作。我預計明年要換工作了，雖然還沒有真的轉換，不過或許能量已經先接到。 那份工作的性質，有它的辛苦，但外人不見得能夠體諒，是一份有點吃力不討好的工作。就跟我這幾天，工作時遇到的情形一樣。 也許這是生命的一種提醒：面對這樣的工作，我需要給自己更多的鼓勵和支持，才能讓自己在工作中獲得平衡。 感謝生命提前為我捎來的訊息。

提前捎來的訊息

我很喜歡買花，也很享受花盛開時的美麗。 但我其實非常懶得每天替它們修剪莖部、換水。 所以花常常很快就枯萎了。 無論我多努力地照顧，插花終究都會迎來凋謝的一天。 比起插花，我其實更喜歡種植物。 只要給它一點水、一點肥料，它就能自己活下去。 當新芽冒出來的那一刻，總是讓人感到動容與喜悅。 從這些生活中的小事，我慢慢看清了自己的個性。 我其實是一個很懶得「維持」的人。 這份懶，也延伸到了感情裡。 我不擅長細密地經營與照顧另一個人， 也不想把關係變成一種需要不斷修補、延續的責任。 我更渴望的是一種讓人感到舒服的關係—— 只需要一點點付出， 各自努力把自己的生活過好， 然後在某個時刻，分享彼此生命中長出的新芽： 那些體會、那些領悟、那些悄悄發生的改變。 那樣的連結，讓我感到真正的輕盈與快樂。

從生活中觀察自己

前陣子和老師分享去上馬術課的體驗， 雖然我打浪的動作做得不好，但是這個過程讓我有了一些不同的感悟。 老師開心地回應道，你現在真的會「享受」了欸！你沒有再像過去一樣，認為自己學一件事情必須表現得好，而如果表現不好，應該如何加強，最後讓自己的內在壓力很大。而是會去看，在這之中你領悟什麽或體驗什麽，這就叫作在享受。 想起去年上一堂名為「享、受」的靈性課時，詢問自己的心，我是否曾經感受到「享受」呢？頓時感到想哭，當下的直覺是，「我從未感受到享受。」 當時我覺得很震驚，因為游泳時我覺得很舒服，寫完論文也讓我感到很有成就感，難道這些都不是「享受」嗎？ 上課的當下感到挫折，因為聽不懂到底何謂「享受」，似乎不是愉悅，也不是單純的快感。 過了一年，驚覺自己的心態不知不覺中有了改變。 「享受」的奧秘在於，一個人要練習去「發現」和「覺察」，並且不會有那麼多的「我應該要怎樣」。 要能夠享受，更重要的是，要有一顆不再需要證明自己的心。 但是，「享受」又不是兩手一攤。 一邊耕耘的同時，一邊願意肯放過自己，這樣就能夠享受了。

享、受

有時候，當我靠近某些人時，會突然升起一股莫名的討厭。 以前的我會因此怪罪自己。 覺得自己好像不夠善良，也害怕被對方發現我的情緒。 我常常因為不知道該怎麼相處，而選擇默默退開。 這些年學習靈性之後，我才慢慢明白： 那種討厭，其實是我的直覺在說話——而且它並沒有錯。通常那些讓我本能排斥的人，真的身上都有一些問題： 也許是不真誠、也許是能量混亂、也許是令人不舒服的慣性。 但同時，他們身上也確實有一些溫暖、努力或善良的地方。 我不再只看某一個面向，而是問自己： 「就整體而言，我能接受這個人嗎？」 如果不行，那我就先保持距離，給自己空間。 我開始允許「人有黑暗」這件事。 因為我自己也有。 回首我剛開始接觸靈性的時候，甚至到現在，我身上也還有很多需要調整的地方。 可是​宇宙依然給予我機會學習。它先愛我，再看我是否珍惜所有的資源。 我忽然明白： 當我願意理解、包容他人時，就像是成為宇宙的手腳，宇宙藉由我，把愛散出去。

在光與影之間：不是不善良

以前我總以為，只要知道自己有能力，把它放在心裡就好。 反正我「知道」我能做到，只是沒有真的去用、去發揮，好像也沒什麼大不了。 但直到現在我才明白—— 能力不用會生鏽，天賦不發揮會腐敗。 一顆被放在角落的水果，再甜美也會爛掉。 真正不珍惜自己的方式，就是讓生命給你的資源和禮物被荒廢。 我們每個人來到地球，都帶著某種獨特的能量、天賦與能力。 而生活，其實就是一場不斷探索、打開、運用自己能力的旅程。 如果我們能以「我要怎麼發現我的能力？」「我要怎麼把它用到最好？」為日常的方向， 那麼日子會變得非常不同—— 會更有趣、更有希望，也更有前進的動力。 因為當一個人開始發揮自己的能力， 他就會開始感覺到： 原來我來這裡，是為了讓生命發光的。

能力不用會生鏽，天賦不發揮會腐敗

因緣際會教到一個孩子。第一次見面的時候，我就感受到他的面具。那是一個「我一點都不在乎這一切」、「我不想要也不需要學習」的姿態。 看見他的神情，我會有一種「被惹怒」的感覺。當下，我也還不太明白，自己為什麽會有這樣的情緒，只是覺得，為什麼不能承認自己就是不會呢？ 爾後，過了幾個月的相處，我逐漸明白孩子為什麽會端出那副模樣。孩子對情緒很敏感，也許在他的成長歷程中，也逐漸發現自己的程度比別人差，而那個落差已經大到不知從何追起了。因此他就為自己戴上面具，用一種「我沒有需要學習」態度來面對這一切。 我不喜歡那種自欺欺人，不為自己努力的感覺，但我也知道如果他不這麼去為自己做心理調適的話，他在心情上是會受不了的。 為什麽孩子的表現，會令我為之觸動呢？也許是因為我也曾經放棄過自己。也或許是因為，我看見了一種未來可能走向僵化、防衛、甚至自戀式保護的模式。 許多大人，最一開始都是從「我不在乎」的偽裝開始的。 不願面對脆弱，久了便會失去真實與彈性。 原來，孩子對「輸局」的焦慮，比大人想像的更大。 雖然不知道該怎麼做，不過我希望在他還小、還柔軟的時候，有人能陪著他，把這個面具慢慢放下。 不過，在陪他放下面具之前，我必須先放下自己的成見。這可不容易啊～

Jellyfishpig

Jellyfishpig