今天身體真的很不舒服。痛、焦慮、不確定感、看到高自費金額的壓力… 整個人差點被情緒吞掉。但或許，我還是被兩份力量托著,很難感恩但嘗試書寫。
今天真的是很不舒服的一天。 身體像在抗議，一下這裡痛一下那裡不對勁，好像所有的不適都挑今天一起來報到,除了症狀全身也超無力。那個深深的沮喪，不只是因為「生病」本身，而是那種不確定、焦慮、再加上看到高自費金額時的無力感。
💛 一份溫柔的陪伴我整個人又慢又痛得不行，先生卻默默陪著我。他其實不是一個會說好聽話會安慰人的人,但他做他能做的,盡力陪伴我了...
「我感恩,也感謝。」
平常獨立的我,今天真的需要他，他的理解與陪伴提醒我：我不是自己一個人在撐。
💛 一份沒有放棄的自己
痛之後,我還是努力嘗試做了復健動作。 因為我知道，那是為未來的自己存力量。我告訴自己,我不能放棄！為了自己,也為了我們的未來.
💛 痛會過去，看見微光
感恩我還擁有珍貴的東西：
✨ 願意陪伴我的人
✨ 自己不願意向低谷屈服的心
💛 焦慮還在，但我願意相信
坦白說，我還是很怕、很焦慮。
說真的，心裡仍會不停地想： 「這真的有效嗎？」 「我是不是做了錯的選擇？」
也會懷疑花了這筆錢「到底有沒有用」。
但可惜人生沒有保證書,我能做的，就是了解過自己的狀況、嘗試多種方法後，做了現在我能做的最佳決定。剩下那些我控制不了的事情，我正在練習交託給上天（神）。明天我還是會繼續前進。只要堅持做，身體會慢慢恢復的。
[慢燃練習]
你在痛苦或低潮裡，看見的那一點「小小微光」是什麼？
不一定要很大、很厲害， 可能是一個人、一本書， 甚至只是友善的一句話。
如果你願意，歡迎和我分享🧑🤝🧑 .
我也很想知道，你是怎麼在不舒服的日子裡，慢慢撐過來的🏜️。
