昨晚下班後，趕在男友晚上八點出門前回到家，看了他幾眼後，我趕緊刷牙、洗澡接著睡覺，由於太早躺上床，很難入睡，但我還是讓自己一直到今天早上才起床，順利地度過了漫長的一夜，昨天上班時一直心神不寧，想著下班後才七點半，男友接著八點要出門上班，我要怎麼一個人熬過漫漫長夜，結果用睡覺，順利地撐過這一晚。
早上起來，我有了比較好的心情，一邊等待男友下班，一邊開始為手邊的圖上色，畫好後，男友也回家了，我覺得有事情可以忙的感覺真好，讓自己不會胡思亂想，我以後要盡量畫一些構圖，讓自己在家慢慢上色，這樣可以減少很多焦慮的時間。
今天又是一個上班日，上班前我打算跟男友一起去吃早餐，再去附近走一走，讓心情開闊一點，今天晚上下班後，就又可以跟男友好好相處在一塊，我覺得只要跟他處在一起，我就比較不會焦慮，自己一個獨處時，很容易胡思亂想，希望自己不要太常困在自己的煩惱裡，多找事情做，轉移注意力。
