午後的陽光有點刺眼，窗外的蟬鳴一陣一陣，像是夏天特有的背景音，不急、不停，也不打算體諒誰的心事。
她坐在窗邊，冷氣吹得不算太冷，桌上的冰飲已經融了一半，杯壁掛著水珠，慢慢往下滑。手機放在一旁，螢幕亮過又暗，沒有新的訊息。她看見了，卻沒有立刻伸手去拿，
心裡也沒有那種「是不是我又被忽略了」的悶熱感。
那一刻她突然明白原來真正的平靜，不是夏天不再燥熱，而是她終於不用在關係裡一直撐著自己。——陳以安
01｜她曾經以為，愛就是沒有界線
以前的她，很怕劃清楚。她怕一旦說不，就會被說冷；怕一旦拒絕，就會被誤會不在乎。所以她總是配合。
配合時間、配合情緒、配合那些其實讓她不舒服，卻不敢說出口的要求。她相信，只要自己夠柔軟，關係就不會受傷。
卻沒發現，沒有界線的愛，最容易讓人迷失。
02｜她的體貼，慢慢變成一種消失
她開始習慣把自己放後面。有空才是她的空，被需要才是她的存在感。
她很少問：「我想不想？」
更多時候是：「這樣會不會比較好？」
她以為這叫成熟，以為這是為了關係著想。
直到她發現，當她越來越懂事，對方卻越來越理所當然。
那一刻她才懂體貼如果沒有邊界，最後會變成沒有人看見你的樣子。
03｜她不是不委屈，只是一直忍
有些不舒服，不是立刻爆發的。而是一次次被忽略後，慢慢沉澱成「算了」的習慣。她會笑著答應，卻在夜裡感到空；她會說沒關係，卻越來越不想分享。
她開始懷疑，是不是自己太計較。
可她心裡其實很清楚真正讓她難受的，不是付出，
而是付出後沒有被尊重。
04｜她撐著的，是一種對失去的恐懼
後來她才懂，她一直不敢立界線，不是因為不懂。而是害怕。害怕一旦說清楚，關係就會變淡；害怕一旦表達需求，對方就會轉身離開。所以她選擇安靜。不是因為沒感覺，而是因為太想留住。
她把自己縮小，希望剛好能被放進對方的世界裡。
05｜真正的轉折，是她開始尊重自己的不舒服
不是吵架，也不是被拋下。
而是某一次，她在答應之前停了下來。
她第一次問自己：「如果我拒絕，這段關係還站得住嗎？」
那個問題很安靜，卻很誠實。她突然發現，如果一段關係必須靠她不斷退讓才能維持，那它本來就不穩。
06｜她開始練習，溫柔而清楚
她沒有變得強硬，也沒有刻意疏遠。她只是開始說實話。說自己累了，說自己需要空間，說有些事情她不想再勉強。
不是指責，而是陳述。
當她清楚表達界線，真正在乎她的人，反而更靠近了。而那些因界線而離開的，其實早就不打算好好對待她。
07｜她終於懂了，界線不是隔開，是保護
後來她才明白界線不是冷漠，而是讓愛有形狀。
你不需要把自己磨到最小，才能被放進一段關係。真正的親密，會尊重你的不願意，在乎你的感受，而不是要求你一直配合。
如果一段感情讓你不敢做自己、不敢說真話、不敢拒絕，那不是深愛，而是失衡。
給太體貼別人的你｜她依然溫柔，但不再消失
現在的她，依然體貼，也依然願意為人著想。只是她更清楚愛裡的溫柔，不該以犧牲自己為代價。
如果你也曾在一段關係裡不斷退讓、不斷調整、卻越來越不像自己，請記得你不是太自私，你只是開始學會好好站著。
真正的愛，不會要求你消失，它會在你清楚表達的時候，依然選擇留下。
