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🌧 總是先道歉的你，其實只是太想維持一段關係
很多時候我們選擇道歉，不是因為真的做錯了什麼，而是因為我們害怕失去，害怕關係變質，害怕不被喜歡。
所以即使不甘心，我們還是想著「好啦，是我不對。」但這樣的「懂事」，會讓你一點一滴忘記自己本來的樣子。
🌧 那些沒人看見的時刻，妳是不是也經歷過？
妳曾經在凌晨一點打好一長串訊息，卻只發出「嗯，好」；曾經在大雨裡走回家，心裡一直想著「他怎麼都沒問我好不好」； 曾經在對方說「你怎麼那麼敏感」時，開始懷疑自己是不是太脆弱。
🌊 習慣不說，不代表沒有感覺
我們只是真的太會懂事了。懂事到，把所有委屈都吞下去， 懂事到，連吵一次架都怕讓對方累。你是不是曾有過以下經驗......
🧩 愛情，不該靠壓抑換來安全感
很多人說：「有話就說啊，幹嘛不溝通？」你們不知道的是，對於內向、敏感的人來說，表達需求從來不是一件容易的事。因為我們從小就學會「收」，收情緒、收脾氣、收掉所有怕讓人不舒服的部分。
給在愛裡努力過頭，卻總是被誤解的你，你不需要無時無刻的為別人找想或是付出，你只要活成「值得自己被愛的樣子」，就好了。
🌧 總是先道歉的你，其實只是太想維持一段關係
很多時候我們選擇道歉，不是因為真的做錯了什麼，而是因為我們害怕失去，害怕關係變質，害怕不被喜歡。
所以即使不甘心，我們還是想著「好啦，是我不對。」但這樣的「懂事」，會讓你一點一滴忘記自己本來的樣子。
🌧 那些沒人看見的時刻，妳是不是也經歷過？
妳曾經在凌晨一點打好一長串訊息，卻只發出「嗯，好」；曾經在大雨裡走回家，心裡一直想著「他怎麼都沒問我好不好」； 曾經在對方說「你怎麼那麼敏感」時，開始懷疑自己是不是太脆弱。
🌊 習慣不說，不代表沒有感覺
我們只是真的太會懂事了。懂事到，把所有委屈都吞下去， 懂事到，連吵一次架都怕讓對方累。你是不是曾有過以下經驗......
🧩 愛情，不該靠壓抑換來安全感
很多人說：「有話就說啊，幹嘛不溝通？」你們不知道的是，對於內向、敏感的人來說，表達需求從來不是一件容易的事。因為我們從小就學會「收」，收情緒、收脾氣、收掉所有怕讓人不舒服的部分。
給在愛裡努力過頭，卻總是被誤解的你，你不需要無時無刻的為別人找想或是付出，你只要活成「值得自己被愛的樣子」，就好了。
用「最小可行動」取代「遠大的目標」，在過程中，你會發現，真正的動能不是等待，而是從每個一步一腳印開始，不斷前進。當你把每一次小步驟連接起來，終點就不再遙遠，而是緩緩走進生活的每一個小行動。
有買《YH_第二人生_人生說明書》的日日們久等了，今天補之前一直答應要給買書的日日們的財經護城河的內容，在電子書的 《第六章：財經導航 P.9》
支出管理的重點不是把錢省下來，而是花得讓自己更像自己。與其懊悔，不如每週花10分鐘，跟帳本和自己喝杯咖啡。這不是財經專家的建議
謝謝以購買《YH_第二人生_人生說明書》的日日們，今天來講解如何使用本電子書的第一章自我覺察的練習小重點，舉第一題自我練習來為例，日日們拿到了書可能不知道怎麼使用；因此，之後我陸續挑幾章，陪大家一起練習。
用「最小可行動」取代「遠大的目標」，在過程中，你會發現，真正的動能不是等待，而是從每個一步一腳印開始，不斷前進。當你把每一次小步驟連接起來，終點就不再遙遠，而是緩緩走進生活的每一個小行動。
有買《YH_第二人生_人生說明書》的日日們久等了，今天補之前一直答應要給買書的日日們的財經護城河的內容，在電子書的 《第六章：財經導航 P.9》
支出管理的重點不是把錢省下來，而是花得讓自己更像自己。與其懊悔，不如每週花10分鐘，跟帳本和自己喝杯咖啡。這不是財經專家的建議
謝謝以購買《YH_第二人生_人生說明書》的日日們，今天來講解如何使用本電子書的第一章自我覺察的練習小重點，舉第一題自我練習來為例，日日們拿到了書可能不知道怎麼使用；因此，之後我陸續挑幾章，陪大家一起練習。
我想，或許是你站在晨光裡，輕輕閉上眼睛，感受微風與自己的心跳；或許是那個午後，你手裡捧著一杯咖啡，看書到入迷，忘記世界的紛擾；或許是你在某個清晨，回想我們共同走過的路，嘴角浮現一抹溫柔的微笑，那便是你已經學會自己飛翔的最好證明。
每個人都渴望週末解放，卻常常在下班鈴響的那一刻，才發現自己還背負著未完成的待辦清單、未釋放的壓力，以及對明天行程的忐忑不安。週五夜，不只是告別工作的儀式，更是為心靈充電的開始。
週一夜晚休息一下
給自己一段靜謐的空白，是為了讓接下來的忙碌更充滿力量。當你在週一夜選擇溫柔對待自己，就能帶著更飽滿的能量，走進新的一週，依舊保有那份「我，值得被好好對待」的信念。
若你此刻眼眶已濕，就讓淚水沖刷你的疲憊；若你還在奔跑，請放慢腳步，回望來時的路。音符如同月光，輕撫你的傷口，不必逃得太遠，有時回頭，才是走向療癒的開始。
夜色深沉，萬家燈火彷彿在黑幕上閃爍，映照出內心的渴望與脆弱。或許你正坐在書桌前，思緒滾動不已；又或是躺在床上，悄悄對自己低語。此刻，讓音樂帶你越過心中的迷霧。
老闆娘歪頭，「‘逸憩’，就是逃離日常、找回自己。可西里亞，是我小時候最愛的童話角色。她獨自流浪，卻總能在荒野裡捕捉，那些微小卻真實的幸福。我希望進門的人，都像她一樣，帶著故事來，也能滿載溫暖離開。」
感到疲憊，就停下腳步。把手機放遠，調暗燈光，讓這首歌在耳畔流淌，帶走沉重。你不必在黑夜裡與自己搏鬥；有時，最勇敢的行動，就是允許自己休息片刻。
你會跌跌撞撞，也會在角色與義務的洪流裡迷路；但當你願意帶著不完美，去愛那個既熟悉又陌生的伴侶，你才真正學會：「愛沒有固定的形狀，而是隨著你我成長，綻放出獨一無二的光彩。」
我想，或許是你站在晨光裡，輕輕閉上眼睛，感受微風與自己的心跳；或許是那個午後，你手裡捧著一杯咖啡，看書到入迷，忘記世界的紛擾；或許是你在某個清晨，回想我們共同走過的路，嘴角浮現一抹溫柔的微笑，那便是你已經學會自己飛翔的最好證明。
每個人都渴望週末解放，卻常常在下班鈴響的那一刻，才發現自己還背負著未完成的待辦清單、未釋放的壓力，以及對明天行程的忐忑不安。週五夜，不只是告別工作的儀式，更是為心靈充電的開始。
週一夜晚休息一下
給自己一段靜謐的空白，是為了讓接下來的忙碌更充滿力量。當你在週一夜選擇溫柔對待自己，就能帶著更飽滿的能量，走進新的一週，依舊保有那份「我，值得被好好對待」的信念。
若你此刻眼眶已濕，就讓淚水沖刷你的疲憊；若你還在奔跑，請放慢腳步，回望來時的路。音符如同月光，輕撫你的傷口，不必逃得太遠，有時回頭，才是走向療癒的開始。
夜色深沉，萬家燈火彷彿在黑幕上閃爍，映照出內心的渴望與脆弱。或許你正坐在書桌前，思緒滾動不已；又或是躺在床上，悄悄對自己低語。此刻，讓音樂帶你越過心中的迷霧。
老闆娘歪頭，「‘逸憩’，就是逃離日常、找回自己。可西里亞，是我小時候最愛的童話角色。她獨自流浪，卻總能在荒野裡捕捉，那些微小卻真實的幸福。我希望進門的人，都像她一樣，帶著故事來，也能滿載溫暖離開。」
感到疲憊，就停下腳步。把手機放遠，調暗燈光，讓這首歌在耳畔流淌，帶走沉重。你不必在黑夜裡與自己搏鬥；有時，最勇敢的行動，就是允許自己休息片刻。
你會跌跌撞撞，也會在角色與義務的洪流裡迷路；但當你願意帶著不完美，去愛那個既熟悉又陌生的伴侶，你才真正學會：「愛沒有固定的形狀，而是隨著你我成長，綻放出獨一無二的光彩。」
人生中，總會有那麼幾次，因為一個小小的疏忽，而被自己放大成巨大的失敗感。但當你回過頭看，世界其實並不會因為這些小錯，就將你打入冷宮；反而，許多看似不完美的片段，正是讓你更真實、更有溫度的證明。
直到我開始記錄、拆解每一次的「心慌反應」，才發現：那些最令我難過的，不是別人的話語，而是我對自己的苛求。 面對反覆浮現的負面情緒，高敏感的我學會......
今天想分享身為高敏感者在職場中，如何守護自我、穩定情緒、找到力量。 不是天生心太軟，而是內心更容易感知細微氛圍。 如何在光怪陸離的職場中，既不遺失自己的真實感受，也能保持專業與效率的生存術。
01｜職場不是努力最多的人說了算
我們總以為，多做一點、幫忙一點、忍耐一點，就能被看見、被肯定。但現實呢？多做的事沒人在乎，少做的事倒成了錯。你明明只是想讓事情更好，卻發現
每次有人對我說：「你怎麼事情都可以做好？怎麼還能應付這麼多？」我都只是輕輕一笑，心裡卻有一絲沉重。能者看似處處受寵，卻往往最容易被工作與期待壓垮。能幹的人身上總有一種無形的標籤：可靠、負責、不會掉鏈子。可正因為如此，我們不敢示弱，也不敢拒絕，再多的任務都往身上一扛，直到肩膀再也無法撐起那份重
當你在校園裡感受到畢業焦慮、在兼職市場裡看到各式機會，心中難免期盼：要不要再增添一條斜槓？如何避免「忙了半天，什麼都沒學到」的悔恨？本文將帶你從自我盤點、方程式檢視到實際試水，教你選擇最適合自己的斜槓身份，一步步走向多元卻不迷失的職涯生活。
在人生的旅途中，每當面對選擇分岔，我們常被「多一條路＝更多可能」的美好想像所吸引，卻也同時感受到「越走越遠，卻不知歸途」的焦慮。特別是身處 20–25 歲的青春階段，畢業在即或還在校園裡摸索，你可能一面渴望多元發展、一面又被無形壓力籠罩。當「時間＋價值＋金錢＝期待的工作」......
還在靠死背一題一題、把筆記一字不漏地複製下來？或是在考前熬夜連續打卡背單字，結果一考完就全忘光？這種「線性背誦」的方式，不僅耗時，更容易進入「生搬硬套」的陷阱——學得快，忘得更快。今天，羽昊把教學10年，在教育現場，看到學霸怎麼讀書的方式偷偷告訴你：學習不只是刻苦，而是要刻「聰明」......
今年股東大會上，風靡全球的「股神」沃倫‧巴菲特宣佈退休倒數。他最後一次以執行長身分，對股東們提出了三條投資心法──如同他近七十年投資生涯的濃縮精華，值得每位投資人細細品味。
人生中，總會有那麼幾次，因為一個小小的疏忽，而被自己放大成巨大的失敗感。但當你回過頭看，世界其實並不會因為這些小錯，就將你打入冷宮；反而，許多看似不完美的片段，正是讓你更真實、更有溫度的證明。
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「最近你是不是也在網路上聽到很多人討論『台幣升值突破 30 元』，但你心裡想：『那又怎樣？我手頭也沒有上千萬，一點感覺都沒有啊』。以下是我對這次的看法，即使你沒有大把資金，台幣升值也可能悄悄影響你的日常生活和荷包。」
每年5月，科技人最不能錯過的盛會就是 COMPUTEX，而2025年這一場，絕對是「未來生活預告片」等級的震撼場面！今年主題「AI Next」直接劃出三大趨勢戰場：AI智慧應用全面落地、次世代運算架構爆發、未來移動與永續科技融合，從機器人、超級電腦到智慧車與雲端平台
隨著川普減稅法案草案浮出檯面，美股三大指數週二反覆震盪：道瓊指數小漲0.4％，標普500指數微跌0.1％，那斯達克指數收平；市場焦點轉往財政政策與利率預期，宏觀情勢暫緩了先前的跌勢，但金融和工業類股分化，顯示投資人對法案成效仍保留疑慮。
美中達成90天關稅暫停協議，全球股市反彈。 美國股市連續四日上漲，標普500指數回升至正報酬區間。 美元走軟，投資人風險偏好回升。
美中達成90天關稅暫停協議，雙方大幅降低關稅，引發全球股市反彈。 美國股市大幅上漲，亞洲市場預期跟進。 美元走強，反映市場對經濟前景的樂觀情緒。
🔔 今日市場總覽 美中達成90天關稅暫停協議，雙方大幅降低關稅，引發全球股市反彈。 美國股市大幅上漲，亞洲市場預期跟進。 美元走強，反映市場對經濟前景的樂觀情緒。
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也許對某些人來說，我只是你們生命中短暫出現過的一位老師，一堂課、一句話、或者一個曾經在走廊擦肩而過的身影。 但今天，請允許我用這樣的身份，跟你們說一段話。
我們拼命努力、加班、存錢、規劃未來， 卻常常忽略了眼前真正讓我們快樂的小事。 一直想著要達成什麼? 成為什麼? 卻忘了 其實自己最需要的，從來不是「更多」，而是「剛好」。
愛是一場安靜而深刻的旅程。不是煙火式的激情，而是燈塔式的陪伴。會因為一個眼神、一句話感動；也會因為一段疏離、一點忽視難過好幾天；也正因為這樣，我們懂得尊重、懂得慢慢來，懂得用全部的自己去愛一個人。
我們都曾經這麼問過自己。 不是因為真的做錯什麼，而是因為，我們太在意回應。 你太真誠，別人以為你奇怪；你太用力，別人覺得你做作。 你太沉默，他們說你冷淡；你太熱情，他們說你太多。 我們努力對世界好一點，但世界不一定會馬上回應你一樣的善意。
也許對某些人來說，我只是你們生命中短暫出現過的一位老師，一堂課、一句話、或者一個曾經在走廊擦肩而過的身影。 但今天，請允許我用這樣的身份，跟你們說一段話。
我們拼命努力、加班、存錢、規劃未來， 卻常常忽略了眼前真正讓我們快樂的小事。 一直想著要達成什麼? 成為什麼? 卻忘了 其實自己最需要的，從來不是「更多」，而是「剛好」。
愛是一場安靜而深刻的旅程。不是煙火式的激情，而是燈塔式的陪伴。會因為一個眼神、一句話感動；也會因為一段疏離、一點忽視難過好幾天；也正因為這樣，我們懂得尊重、懂得慢慢來，懂得用全部的自己去愛一個人。
我們都曾經這麼問過自己。 不是因為真的做錯什麼，而是因為，我們太在意回應。 你太真誠，別人以為你奇怪；你太用力，別人覺得你做作。 你太沉默，他們說你冷淡；你太熱情，他們說你太多。 我們努力對世界好一點，但世界不一定會馬上回應你一樣的善意。
