我一直覺得，約砲真正需要準備的，從來不只是身體。
更多時候，是心。
約砲前的心理調整，其實是一種界線設定。
我會先在心裡畫好線：
這是一場沒有未來承諾的相遇，不延伸、不幻想、不預設改變關係的可能。
我允許曖昧、允許靠近、允許身體的熱度，但我不允許自己，把「被抱緊的瞬間」，誤解成「被愛」。
這個階段，我會刻意讓理性走在前面一點。
確認安全、確認對方的尊重、確認自己的底線。
不是為了讓過程變冷，而是為了讓結束時，不至於太狼狽。
而真正的考驗，往往是在結束之後。
約砲後的心理調整，比想像中更重要。
因為那時候，身體的溫度退去，情緒會變得特別誠實。
有時是鬆了一口氣，有時是空，有時甚至會冒出一絲不被期待的失落。
我學會在這個時候，不急著責怪自己。
不問「我是不是不該這樣」、
也不急著用「反正只是約砲」把感受壓回去。
我允許自己承認：
即使是沒有承諾的親密，也可能留下情緒餘溫，又或者什麼都沒留下。
我會花一點時間，整理那份感覺從哪裡來。
是因為對方的溫柔？
還是因為，那一刻我被完整地看見、被專注地對待？
當我分清楚，是「對方」讓我留戀，還是「感覺」讓我上癮，我就不那麼容易迷失。
慢慢地，我學會把約砲放回它該在的位置。
它不是愛的替代品，也不是自我價值的證明。
它只是一種選擇，一段經驗，一次身體與慾望的交會。
如果某一次結束後，我發現自己開始期待訊息、期待下一次、期待更多角色之外的東西，我會誠實面對，而不是假裝灑脫。
因為真正成熟的心理調整，不是永遠不動心，而是當心動發生時，知道自己要不要、能不能承擔後果。
現在的我，不再用「約砲很輕鬆」來說服自己，
而是清楚知道：
我是在清醒、自願、被尊重的狀態下，做出選擇。
我可以享受，也可以隨時停下或抽離。
約砲前，我會把界線跟自己說清楚
約砲後，我把“自己”的感受照顧好。
這不是放縱，也不是墮落，
而是我學會，如何在慾望裡，保留對自己的溫柔與清醒。
下篇預告：
【關於約砲】我為自己設下的停損點
