沿著海岸線得過且過
水湄蜿蜒到天邊
像似無法滿分也要日益精進
沙灘與海洋同樣寬闊
失敗不會讓全力以赴遜色
到處豔陽找不到陰涼
一切都能精彩人生
額頭或小腿都晒傷了
疲憊得像盆栽冬眠
海蝕洞走到面前
彷彿春暖就會花開
喝口水休息一會再上路
身而為人
已經夠辛苦了
還要互相為難
未免太累
不被了解
受人詆毀
遭到看輕
像承受寒流
與暴雨擊打跟狂沙侵襲
再站起來吧
向夢想走去
要嘛孤獨
否則庸俗
繼續做好想做該做能做的事
遠離是非
像太陽
不理會詈罵怨懟
親近能讓你變得更好的人
遠離讓你狀況變糟的
物以類聚
人以群分
當你覺得遇到爛人
先讓自己變得更好
做對的事
說該說的話
當我們變成更好的人
就會吸引好人遠離壞人壞事
感謝平靜
珍惜平淡
幸福就在平凡當中
今天學抽球、拉球
大概知道訣竅
就是肢體動作還不穩定
要每天練習
不然會忘記使動作走調
抽球時
上臂要架好要放鬆
上身微側向擊球點等球
小臂隨著下身下蹲向上而自然上揮
拉球時大約打在十點半的位置
抽球約九點
專注於呼吸
感受當下的平靜
專注於學習
感受球感熟悉
專注於寫作
等待死亡來臨
