隨筆新詩|<消極>

更新於 2024/12/03閱讀時間約 2 分鐘
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<消極>

那是對世人的隱匿

深沉的鯨發出遙遠的音頻

以秒速1500公尺

孤寂地前進

僅僅朝向正前方

一團漆黑、無光

拒絕向上


在無人荒島的空心椰殼

殼心黑洞只剩胸膛呼吸起伏

太過久遠的憤怒與幻滅

飲盡三杯紅酒

月光在浪上破碎

孤兒被趕出伊甸園

活該、活該


沙漠荒蕪

白日熱忱、夜半冷冽

與其建造帳篷

不如隨地躺下

若流沙緩緩將所有的

有機或無機生命體

捲進地獄.....


妳只有承諾

要活下來......


—————————————

這是對世界的喂嘆、最低限度的冷淡,以及絕望。


心理諮商一直以來都不是歡愉的過程,更非無意義地發洩情緒,更不是在短短一兩次便能獲得建設性的幫助與改變。

心理諮商是陪伴你以健康、勇敢的心態,去面對自己內心深處壓抑過久的深層情緒、去覺察內心真正的渴望,以及對這世界的失落與絕望。

心理諮商過程不是讓心理師告訴你該如何解決問題,而是陪伴你能透過更多的自我覺察與認識,讓你進步與找到真正屬於自己的解決之道。

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意識流書寫。心靈探索、小說、詩詞創作。
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「用最溫柔的聲音告訴自己:我無條件愛你」 在短暫的禱告後,我抽出了這張牌卡。 剎那間這幾天的愁雲慘澹全煙消雲散,前方道路忽然清晰了起來。 我們都希望遇見能接納包容自己一切、無條件愛自己的人。 可是大多時候是,即使對方真的無條件愛你,你仍時常恐懼擔憂對方是否總有一天會不愛了。
【詩篇 37:4-5】又要以耶和華為樂,祂就將你心裡所求的賜給你。當將你的事交託耶和華,並倚靠祂,衪就必成全。
我其實,一直以來都忽略了自己。 我總是,一直想盡辦法別讓自己造成自己所愛之人壓力,卻又因為過度壓抑自己,而在終於承受不住而爆發時,又無限自責,覺得自己果然只會折磨對方。 或是我只要發現自己讓對方不開心,就會開始自責。如果對方因此需要一點空間冷靜,我就會覺得被拋下。甚至我會變得敏感,會不停找出
下班路上,每天都能看見夕陽餘暉悄然藏於路燈後,映照滿景空靈。 有時鄉間小路上僅我一台機車緩慢行駛,停下熄火後,便寧靜得恍如與景色合一。 綠樹與路燈、稻草與滿佈雲層的天際,不因美醜而傲然或自鬱、不因他人的論斷而自傷。它們在原地,讓能量自然地流動於天地間,不阻礙,也不催促,專注做自己。 我們不
<凍> 茫茫的詩海中 似乎再也尋不著任何 詞語能精準述說 此刻的我 鴛鴦不再下水 獨自在荒漠踉蹌行走 烈陽那麼大 卻融不了遺落在水底 凍寒的雪花 一朵朵 盛開又凋零 凋零又盛開 滿池落瓣 滿蔭的綠樹啊 請你垂首細聞 那結冰碎裂的聲聲 微弱至幾乎無法覺察的
「用最溫柔的聲音告訴自己:我無條件愛你」 在短暫的禱告後,我抽出了這張牌卡。 剎那間這幾天的愁雲慘澹全煙消雲散,前方道路忽然清晰了起來。 我們都希望遇見能接納包容自己一切、無條件愛自己的人。 可是大多時候是,即使對方真的無條件愛你,你仍時常恐懼擔憂對方是否總有一天會不愛了。
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本篇參與的主題活動
《原子習慣》這本書相當有名,相信沒看過這本書的人也多多少少聽過這個名字。簡單粗略的說,這本書就是在告訴你一個扭轉人生的道理,就是「養成正確的好習慣」。 但是我必須說,這很難。
修補心理耗損是很辛苦的過程,我被問過許多問題,常見的有: *我不知道問題在哪裡,怎麼找出來? *要從何改變? *想改變觀念,但要調整成為哪一種? *我知道問題在哪裡,可是行之有年的習慣怎麼改? *我改變想法,是不是等於否定過去的我? Heibon的經驗:好的習慣能將自己拉出內耗迴圈,一起跳脫吧!
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