睽卦能量食補：冰糖百合燉雪梨
親愛的大家，本週我們進入了農曆年前最後一個完整的能量週期。
這週的卦象很有趣，是「火澤睽」。卦象的意涵是「火在天上燒，水在澤下流」，兩者方向相反，這意味著本週的能量場充滿了「觀點的分歧」與「冷熱的不協調」。
身心富能量氣象 – 睽卦
日期： 2026/01/15 (四) – 01/21 (三)
節氣： 小寒之尾，大寒將至
卦象： 火澤睽 (The Polarising)
關鍵字： 逆向思考、引火歸元、異中求同
1. 物理氣候 (Physical Climate)
「頭部燥熱，腳底冰涼。」
本週處於小寒與大寒的交界，氣場呈現明顯的「上下分離」：
- 外在（上卦離火）： 空氣極度乾燥，火性往上飄。您可能會感覺到臉部緊繃、鼻腔乾燥，甚至容易產生靜電，這是大氣層中「燥氣」過盛的現象。
- 內在（下卦兌澤）： 地表依然寒凍，水氣凝結在低處。雖然陽光露臉，但腳踩在地板上卻是刺骨的寒意。
- 提醒： 這是一種「天乾物燥」與「地氣冰封」並存的特殊氣候，請注意保暖的同時，更要加強保濕。
2. 金錢氣候 (Money Climate)
「眾人棄之，我獨取之。」
睽卦代表「乖離」，也就是價格與價值脫鉤了。
- 市場氛圍： 意見極度分歧。市場上可能會有兩派聲音吵得不可開交，導致行情忽上忽下。大眾容易因為恐慌（澤水）而拋售，但其實基本面（離火）依然旺盛。
- 致富策略： 逆勢操作（Contrarian）。
- 當所有人都在追逐熱點時，請您冷靜觀望（不要讓火燒昏頭）。
- 當大家因為某個利空消息而過度驚嚇時，請您去撿那些「被錯殺的好資產」。
- 本週的財富藏在「跟別人不一樣」的觀點裡。若有人提出反對意見，別生氣，那可能是幫您補足盲點的貴人。
3. 身體掃描 (Body Scan)
「上盛下虛，引火歸元。」
這週身體最需要關注的是「能量的斷層」。因為火往上跑、水往下流，身體容易變成「上面燒、下面冰」的狀態：
- 上焦（頭部、眼睛）： 能量過剩。容易出現眼睛乾澀、眼壓高、偏頭痛，或是思慮過多導致的失眠。這是「離火」困住了。
- 下焦（腹部、雙腳）： 能量不足。容易感覺下肢水腫、手腳冰冷，或是消化系統運作緩慢。這是「澤水」凍住了。
- 修復練習： 每天睡前進行「引火歸元」冥想。
- 搓熱雙手，覆蓋在眼睛上（釋放上部的火）。
- 接著將意念往下帶，想像心臟的溫暖像太陽一樣，照進冰冷的小腹與腳底。讓頭部的火降下來溫暖雙腳。
4. 靈性指引 (Spiritual Guidance)
「允許不同，才能看見全貌。」
睽卦雖然代表衝突，但它的智慧在於「同而異」。
本週如果您遇到與您價值觀截然不同的人，或者計畫出現了「事與願違」的變數，請不要急著對抗。
- 指引： 「反對的聲音不是為了阻擋您，而是為了像鏡子一樣，映照出您沒看見的角度。」
- 心法： 試著欣賞那些「不合拍」的人事物。當您能接納這份「乖離」，您的內心就會產生一種更大的空間，那份從容，就是真正的富足。
5. 決策建議 (Decision Advice)
「小事吉，大事緩。」
- 適合（⭕️）： 微調投資組合、處理合約中的具體條款、解決單一的客訴問題、進行小額試單。睽卦利於在細節中找答案。
- 不宜（❌）： 進行全面性的組織改革、梭哈式的資金重壓、或是強迫他人全盤接受您的意見。
- 建議： 遇到僵局時，先暫停一下。不要在情緒（火）上來時做決定，去喝杯水（澤），轉換一下空間，解法自然會浮現。
6. 五行飲食 (Five Elements Diet)
「滋陰潤燥，水火既濟。」
本週飲食重點在於「清上熱、溫下寒」，重新連結身體的循環。
- 清上熱（潤肺養眼）： 多吃白色、膠質食物。如銀耳、百合、水梨、蜂蜜。這些能修復被燥火傷到的黏膜與眼睛。
- 溫下寒（暖腎排水）： 多吃黑色、根莖類食物。如黑豆、黑芝麻、核桃。或是用生薑、艾草泡腳，從底下把火生起來。
- 本週開運飲： 「冰糖百合燉雪梨」
- 這是一道完美的「睽卦」料理。利用雪梨與百合的金水之氣，來滋潤上焦的火燥，讓您的眼光如火般明亮，決策如水般清澈。
祝願大家在本週的分歧中，都能找回內在的平衡，看見屬於您的獨家財富。
Ihana 祝福您
