沒有經過化學治療的人是不會懂我們的心情的。
想當初，發現自己胸部有硬塊，我就有心理準備會是不好的結果，就算很害怕我還是二話不說，用最快速度切片、開刀化驗、最後廓清將腫瘤徹底從我的身體移除掉，因為我還有個9歲小孩，我還沒看他長大，我還有好多事想去做。
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🌿當堅強的我哭著說要放棄治療時，我要的其實不是你的說服。
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小女子的逆境求生
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2017確診帕金森
2024年罹患乳癌
在經歷身體病痛與失去雙親後
才明白老天的考驗從來沒有結束
我不害怕逆境
只知道勇敢面對才能克服一切
我想對正在低潮的你說
你不孤單
我一直都在
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vocus 最具指標性的創作者社群──「野格團」， 2026 年春季，這支充滿專業、熱情的團隊再次擴編，迎來了 8 位實力堅強的「個人主題專家」新成員 💫💫💫
從投資理財、自我成長、閱讀書評到電影戲劇，他們各自帶著獨特的「創作超能力」準備在格友大廳與大家見面。
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我在世界冥想日的一段正念體驗。
透過回到呼吸與身體的練習，重新回到「好好照顧自己」的狀態。
正念不只停留在練習中，也被我帶進日常的生活與教學裡。
在忙碌與壓力交織的日子，我一次次回到當下，與自己在一起。
在陪伴學生的過程中，我也看見這份安住如何發揮力量。
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「那…我只是暫住幾天，好嗎？」
Bonnie站在Emi家門口，手上只有一個行李箱，可眼神裡寫著 —— 超級緊張。
Emi靠在門邊，雙手交叉，嘴角微揚：「幾天？」
Bonnie小聲：「可能…三天…？」
Emi笑：「好，那妳放三套衣服進衣櫃就好。」
Bonnie眨眼：「那剩下的呢？
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今天的我，有一點小小的得意。
因為……這次的便當，是我親手做的喔！
從早上睜眼開始，我就偷偷興奮著。看著你還在賴床的樣子，我已經開始在廚房裡忙進忙出。飯糰捏得圓圓的，小菜擺得繽紛可愛──我想像你吃下第一口時，眉毛微揚、眼角帶笑的模樣，就覺得自己像在做什麼秘密任務。
我們坐在森林裡的樹蔭下，午後
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