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帕金森8年 乳癌2期
一路走到現在，我沒有放棄過我自己
往後的每一天，我將用文字紀錄下，真實且勇敢的足跡👣
原來我在療癒別人的路上，也治癒了自己❤️🩹。
全部內容
由新到舊
可開車前往附近餐廳，品嚐商家為您現撈鱘龍魚及鱒魚，做成美味多樣料理，當天我們做成3吃（乾煎、照燒、熬湯），新鮮現做非常美味。餐後至蝴蝶公園散步，在福山景觀橋拍照留念，橋的另一頭有間小店，可簡單的點些鬆餅、咖啡、梅子綠等稍作休息。
📍地址：233新北市烏來區
💞推薦原因：沿途有樹蔭、溪流，古圳
5/5蝴蝶公園
巴金森氏症
是一種慢性、持續性的神經退化性疾病。它起因於腦部製造「多巴胺」的神經細胞退化死亡，導致運動功能失調。隨著病程發展，症狀會持續惡化，包括顫抖、僵硬、動作遲緩，以及失智、情緒障礙等非運動症狀。
疾病的持續性退化
多巴胺減少：腦部黑質細胞死亡導致多巴胺（一種協調運動的神經傳導物質）分泌
一直以來都很想住一晚花蓮的理想大地，
趁著光復連假，提早一天預定行程，
好好享受高品質的住宿體驗，
來到這裡彷彿來到了峇里島渡假勝地，
親切的服務人員，及美味豐盛的早餐，
還有飯店特色「搭乘飯店運河船環遊一周」，
重點是渡假村大到可以預約高爾夫球車接駁，
更多的原因是因為接待人員及
高千穗峽獨特的天然景觀，
讓人不禁讚嘆大自然的鬼斧神工，
親臨現場才能感受得到有多震撼，
忍不住拍下數十張照片，只想把眼下的美景全都打包回家，
來到日本九州，別忘了安排高千穗峽的行程，
保證值得到此一遊的許願清單之一🧾
峽谷內的風景，要預約划船體驗才能看得到的喔！
距離上次走訪花蓮已經是2023年初了，
去年生了場大病，
歷經開刀、化學治療後，
終於可以好好出去透透氣了，
這次安排國內3天2夜的小旅行，
原本9月就預訂好日期，偏偏遇上颱風來攪局，
飯店表示只能延期1個月內，
結果延後的日期居然還遇上東北季風及颱風來干擾，
一直到出發前一天都還有
「銀山溫泉」一直是我心中的夢幻景點之一，
終於有機會實際走訪，而且是選在下雪的季節❄️，
雖然當天雨雪交雜，體感溫度比實際溫度還低，
仍然不減遊興，到達現場還是滿滿的感動🥹
下著雪的銀山溫泉♨️，真的好美好美😍
📍地址：山形縣尾花澤市溫泉街
💞推薦原因：日本必訪景點之
給自己一個機會跟身體對話，
試著去感受身體帶給我的訊息，
一次次的覺察，讓我更了解現在的身體狀態，
你有多久，沒有好好的感受身體想傳達給你什麼訊號？
是對你表達感謝？我是在向你求救？
每一次的身體反應都是重整的機會，
讓你們更了解彼此的需求，做最好的調整。
我的帕金森，除了動作
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你們找到人生的目標了嗎？🎯
其實一開始的興趣在烘焙，
一直都是網路自學，
一開始用小烤箱來玩玩，
烤了芝麻開花麵包、肉桂捲、披薩等簡單的小麵包，
後來越玩越有興趣，嘗試做了好多種口味，
例如全麥吐司、抹茶紅豆吐司、波羅麵包、維也納麵包、紅豆麵包、乳酪麵包、蘋果乳酪麵包、桂圓餐包、各種口味的貝果🥯、夏威夷豆塔⋯等等，
發文者
2025/10/17宥一格好故事 謝謝稱讚🥰，我的都是健康版的，自己動手做後，有調整成健康的比例，至少減糖3/2，奶油減1/2，蛋糕餅乾類的食譜看了都不敢再了解下去，真的太可怕。
