小女子的逆境求生
首頁內容方案關於
Top 5
我們曾一起走過一條很少人真正理解的路。
那條路不只是疾病，不只是治療，
而是一段關於生死、責任、愛與極限的旅程。
2024 年，我生病了。
那不是一句「撐過去就好」可以形容的事。
身體被迫慢下來，人生被迫停下來，
而我第一次真正意識到——
原來活著，本身就是一件需要全力以赴的事。
年輕時的我，仗著年輕的體力就是本錢，15歲開始半工半讀，高中三年時常熬夜玩樂，也曾經早上回家梳洗後直接去上課，完全沒有休息，現在回想起來，都是在預支未來的健康。
上了大學，在某些人際關係有一些狀況，導致心理壓力，晚上怎麼睡都睡不好，常常一躺就躺到早上，整夜沒睡，那時應該殺死了不少腦神經細胞，所以現
🌿逆境求生｜活出新的自己，像是一場宣言
歷經癌症之後，我知道我已經不是原來的我。
過去的我已經失去，也無法找回。
但她陪我走過這場癌症，我不否定她。
只是現在的我，
必須用新的身體、
新的感受、
活出新的自己，過新的生活。
這裡寫下我在逆境之後，
如何沒有崩潰地活著。
長笛、日
我的癌症化療藥物都是會掉頭髮的，雖然本身頭髮髮量過多，但還是免不了掉髮這一關。
醫院衛教單有提到化療的副作用之一。大約在14天左右開始掉髮，而我也不例外的在第14天頭髮明顯離我而去，看著掉落一地的頭髮，也看見破碎的自己，再也回不去了。
此刻，我明白我已經不是原來的我了，再如何努力都無法回到從前，
不知道你們有沒有一種感覺，
每過一個10年就會歷經一段重大事件，
29-30結婚、生子
39-40罹癌、買房、重生
我的下一個10年會在哪裡？
50歲的我會不會活的更從容自在呢？
但可以預見那時的孩子已經20歲了，
我的生活一定與現在有所不同。
老天爺給我的考驗從來沒有結
我們曾一起走過一條很少人真正理解的路。
那條路不只是疾病，不只是治療，
而是一段關於生死、責任、愛與極限的旅程。
2024 年，我生病了。
那不是一句「撐過去就好」可以形容的事。
身體被迫慢下來，人生被迫停下來，
而我第一次真正意識到——
原來活著，本身就是一件需要全力以赴的事。
年輕時的我，仗著年輕的體力就是本錢，15歲開始半工半讀，高中三年時常熬夜玩樂，也曾經早上回家梳洗後直接去上課，完全沒有休息，現在回想起來，都是在預支未來的健康。
上了大學，在某些人際關係有一些狀況，導致心理壓力，晚上怎麼睡都睡不好，常常一躺就躺到早上，整夜沒睡，那時應該殺死了不少腦神經細胞，所以現
🌿逆境求生｜活出新的自己，像是一場宣言
歷經癌症之後，我知道我已經不是原來的我。
過去的我已經失去，也無法找回。
但她陪我走過這場癌症，我不否定她。
只是現在的我，
必須用新的身體、
新的感受、
活出新的自己，過新的生活。
這裡寫下我在逆境之後，
如何沒有崩潰地活著。
長笛、日
我的癌症化療藥物都是會掉頭髮的，雖然本身頭髮髮量過多，但還是免不了掉髮這一關。
醫院衛教單有提到化療的副作用之一。大約在14天左右開始掉髮，而我也不例外的在第14天頭髮明顯離我而去，看著掉落一地的頭髮，也看見破碎的自己，再也回不去了。
此刻，我明白我已經不是原來的我了，再如何努力都無法回到從前，
不知道你們有沒有一種感覺，
每過一個10年就會歷經一段重大事件，
29-30結婚、生子
39-40罹癌、買房、重生
我的下一個10年會在哪裡？
50歲的我會不會活的更從容自在呢？
但可以預見那時的孩子已經20歲了，
我的生活一定與現在有所不同。
老天爺給我的考驗從來沒有結
最後一次化療前的帕金森回診日
例行回診日那天，
跟醫生說明了最近化療治療中的狀況，
並提到只剩最後一次了，
後來醫生發現我平常的血壓偏低，今天更低
很快的就幫我調整用藥，並調整服藥時間
詳細說明了他配藥的方式帶給我的怎樣的幫助
在用藥時間上可能遇到的狀況，可以怎麼樣動態調整
接下來醫
本文作者是一名年輕型的巴金森患者，文中敘述巴金森帶給他生活中的轉變，這樣真實的故事就在我們的生活之中上演著⋯
巴金森氏症
是一種慢性、持續性的神經退化性疾病。它起因於腦部製造「多巴胺」的神經細胞退化死亡，導致運動功能失調。隨著病程發展，症狀會持續惡化，包括顫抖、僵硬、動作遲緩，以及失智、情緒障礙等非運動症狀。
疾病的持續性退化
多巴胺減少：腦部黑質細胞死亡導致多巴胺（一種協調運動的神經傳導物質）分泌
許多帕金森氏症患者不僅面臨動作障礙，更深受焦慮、情緒調節困難、認知下降等問題困擾。本文深入解析多巴胺不足對神經傳導的影響，特別是如何引發焦慮反應。透過簡單易行的早晨喚醒、呼吸練習與睡前放鬆，協助您調整神經系統，找回節奏感與安全感，重拾平靜，改善生活品質。
過去化療經驗就像是走在「天堂路」般
如今剩下口服藥物來讓荷爾蒙乖乖
因為對生死有了不一樣的想法
我重新檢視愛自己的方式
在考慮別人需求的時候
先問問自己 這樣的付出有符合自己的期待嗎
唯有無條件的優先照顧自己 愛自己
才能讓變身的癌細胞感受到愛
得到愛的癌細胞 變回原來的正常細胞後
這篇文章探討了帕金森氏症患者在面對身體限制時，如何超越身體的不自由，專注於守護內心的自由。作者分享了自己從抗拒到接納，並學習與負面念頭共處的過程，強調真正的自由在於即使在困境中，仍保有選擇如何生活的權利，並在與自己和解中找回平靜與自由。
2024/11/14
(第四次住院化療：癌得星+小紅莓）
Day3出院
Day4回家第二天開始不適、反胃，無法進食
～持續好幾天
Day8不適感最高峰 一天吐4-5次 無法進食、活動
（成人以來最低體重🫣37）
Day9-10感覺好一點了 可以吃一點東西
Day11 最黑暗的一天
最後一次化療前的帕金森回診日
例行回診日那天，
跟醫生說明了最近化療治療中的狀況，
並提到只剩最後一次了，
後來醫生發現我平常的血壓偏低，今天更低
很快的就幫我調整用藥，並調整服藥時間
詳細說明了他配藥的方式帶給我的怎樣的幫助
在用藥時間上可能遇到的狀況，可以怎麼樣動態調整
接下來醫
本文作者是一名年輕型的巴金森患者，文中敘述巴金森帶給他生活中的轉變，這樣真實的故事就在我們的生活之中上演著⋯
巴金森氏症
是一種慢性、持續性的神經退化性疾病。它起因於腦部製造「多巴胺」的神經細胞退化死亡，導致運動功能失調。隨著病程發展，症狀會持續惡化，包括顫抖、僵硬、動作遲緩，以及失智、情緒障礙等非運動症狀。
疾病的持續性退化
多巴胺減少：腦部黑質細胞死亡導致多巴胺（一種協調運動的神經傳導物質）分泌
許多帕金森氏症患者不僅面臨動作障礙，更深受焦慮、情緒調節困難、認知下降等問題困擾。本文深入解析多巴胺不足對神經傳導的影響，特別是如何引發焦慮反應。透過簡單易行的早晨喚醒、呼吸練習與睡前放鬆，協助您調整神經系統，找回節奏感與安全感，重拾平靜，改善生活品質。
過去化療經驗就像是走在「天堂路」般
如今剩下口服藥物來讓荷爾蒙乖乖
因為對生死有了不一樣的想法
我重新檢視愛自己的方式
在考慮別人需求的時候
先問問自己 這樣的付出有符合自己的期待嗎
唯有無條件的優先照顧自己 愛自己
才能讓變身的癌細胞感受到愛
得到愛的癌細胞 變回原來的正常細胞後
這篇文章探討了帕金森氏症患者在面對身體限制時，如何超越身體的不自由，專注於守護內心的自由。作者分享了自己從抗拒到接納，並學習與負面念頭共處的過程，強調真正的自由在於即使在困境中，仍保有選擇如何生活的權利，並在與自己和解中找回平靜與自由。
2024/11/14
(第四次住院化療：癌得星+小紅莓）
Day3出院
Day4回家第二天開始不適、反胃，無法進食
～持續好幾天
Day8不適感最高峰 一天吐4-5次 無法進食、活動
（成人以來最低體重🫣37）
Day9-10感覺好一點了 可以吃一點東西
Day11 最黑暗的一天
今天接到姐姐確定開刀的時間，我開始想著要煮什麼送去醫院給她吃，想著她會不會其實心裡很害怕，想著希望手術順利，一直掛心著。
想到一個人在老家生活的弟弟，有沒有好好照顧自己，會不會感到孤單，媽媽離開一年多了，他還習慣回家沒人等門的日子嗎？
原來我是那麼掛心家人的，比起自己的身體，我總是覺得我可以撐下
本週是感冒週，喉嚨痛、鼻塞、頭暈等症狀都有，今早還咳出帶血塊的痰，真的咳的很嚴重，好久沒有那麼重感冒了，甚至都得要坐著才有辦法睡覺呢！
近期都有看中醫調身體，醫生說我營養不夠，整體太瘦了，要多攝取蛋白質、原型食物及蔬果，其實我吃的也不算少，可能身體太欠補了，所以營養遠遠不夠，看診完立馬去採買食材，
🌱你有多久沒有停下腳步了呢？
為生活打拼了那麼久，是不是一直不敢停下來休息，深怕停下來就錯失機會，停下來的恐懼讓你像陀螺那樣一直轉個不停，直到一場疾病發生，我才明白，休息不是罪惡，是為了能走更長遠的路做準備，疲憊不堪的你，能到達的了未來嗎？
🌱你，想要用什麼樣的狀態繼續向前走呢？
長笛課程
「慢下來」，是身體給我的訊息，以往生活總是快節奏的在過每一天，高效率，快步調，才是符合現代人的做法，卻沒思考過，並不適合每個人，甚至每一個人都不適合。
身為森巴女孩（巴金森患者），你們應該很難想像我前一刻還在爬山，下山後突然下一刻就不能走路，那種感覺就像雙腳現在泥巴土裡面一樣，動彈不得，大腦發出的
🌻長笛學習來到第三期記錄
大概第二期中間開始，發現了一些問題，第一是持笛姿勢需砍掉重練，過去的時間都用著不對的地方出力，導致左手產生了疼痛感，提醒著我要重新調整練習時間、及姿勢，趁一切都還沒定型，現在還來得及調整，至少還不沒成為身體記憶。
開始每天的練習至少50-60分鐘，一次調整為30分鐘，
作者40歲才開始接觸長笛，在學習的過程中，發現與樂器共舞是需要彼此相互覺察、配合，才能找到最適合的身體記憶。持續更新的長笛學習歷程，讓我們來看作者是如何一步一步的建立自已與音樂的美妙關係。
成人長笛🪈應該算是圓夢或是想找到生活的興趣，
之前有提到我為什麼會開始我的長笛學習之路，
可以參考之前這篇文章喔😉
我的長笛學習紀錄📝
現在已經開始第二期的長笛課了，
說真的我還是吹的零零落落的，
除了個人班的老師教學並協助練習外，
我還會上youtube看其他的老師教學，
今天接到姐姐確定開刀的時間，我開始想著要煮什麼送去醫院給她吃，想著她會不會其實心裡很害怕，想著希望手術順利，一直掛心著。
想到一個人在老家生活的弟弟，有沒有好好照顧自己，會不會感到孤單，媽媽離開一年多了，他還習慣回家沒人等門的日子嗎？
原來我是那麼掛心家人的，比起自己的身體，我總是覺得我可以撐下
本週是感冒週，喉嚨痛、鼻塞、頭暈等症狀都有，今早還咳出帶血塊的痰，真的咳的很嚴重，好久沒有那麼重感冒了，甚至都得要坐著才有辦法睡覺呢！
近期都有看中醫調身體，醫生說我營養不夠，整體太瘦了，要多攝取蛋白質、原型食物及蔬果，其實我吃的也不算少，可能身體太欠補了，所以營養遠遠不夠，看診完立馬去採買食材，
🌱你有多久沒有停下腳步了呢？
為生活打拼了那麼久，是不是一直不敢停下來休息，深怕停下來就錯失機會，停下來的恐懼讓你像陀螺那樣一直轉個不停，直到一場疾病發生，我才明白，休息不是罪惡，是為了能走更長遠的路做準備，疲憊不堪的你，能到達的了未來嗎？
🌱你，想要用什麼樣的狀態繼續向前走呢？
長笛課程
「慢下來」，是身體給我的訊息，以往生活總是快節奏的在過每一天，高效率，快步調，才是符合現代人的做法，卻沒思考過，並不適合每個人，甚至每一個人都不適合。
身為森巴女孩（巴金森患者），你們應該很難想像我前一刻還在爬山，下山後突然下一刻就不能走路，那種感覺就像雙腳現在泥巴土裡面一樣，動彈不得，大腦發出的
🌻長笛學習來到第三期記錄
大概第二期中間開始，發現了一些問題，第一是持笛姿勢需砍掉重練，過去的時間都用著不對的地方出力，導致左手產生了疼痛感，提醒著我要重新調整練習時間、及姿勢，趁一切都還沒定型，現在還來得及調整，至少還不沒成為身體記憶。
開始每天的練習至少50-60分鐘，一次調整為30分鐘，
作者40歲才開始接觸長笛，在學習的過程中，發現與樂器共舞是需要彼此相互覺察、配合，才能找到最適合的身體記憶。持續更新的長笛學習歷程，讓我們來看作者是如何一步一步的建立自已與音樂的美妙關係。
成人長笛🪈應該算是圓夢或是想找到生活的興趣，
之前有提到我為什麼會開始我的長笛學習之路，
可以參考之前這篇文章喔😉
我的長笛學習紀錄📝
現在已經開始第二期的長笛課了，
說真的我還是吹的零零落落的，
除了個人班的老師教學並協助練習外，
我還會上youtube看其他的老師教學，
