真正強而有力的陪伴，就是「你不需要用力去證明自己，你只要是你自己就行了」。
因為自己是非常希望有人理解這樣的我，所以，我一直以來都是這樣對待另一半，但是他不是我，所以當然不會用我的方式對我。
當想法出現衝突，還願意試著放下彼此的堅持，好好去思考，對方為什麼在意這個的點，試著去接受，不一定
溝通+理解=安全感
理解背後更深層的意義
是被接納的安全感，
而安全感是怎麼來的？
不是因為對方變完美
而是——
✨我發現，即使我現在不是最好的樣子，對方還是選擇留下來。
✨我願意說出心底話，因為我不再害怕被責怪或誤會。
✨我們的關係，不是總是我一個人在努力，我們
一段健康的關係，是這樣的：
不是誰更能說理、誰付出比較多
而是——
「當我痛的時候，你不離開；
當你害怕的時候，我不責怪。」
就算外面再風大，這裡是一個我可以安心喘口氣的地方。
如果你正在為這樣的關係努力。你沒錯，也不孤單。你在走一條真正的、深度的、自由的愛的路。
「所有穩定的關係，關鍵不在溝通，而是有沒有被理解。」
「他要的是溝通，但理解才是關係的解藥。」
這句話，已經說出了真正的核心——
不是說了多少，而是「有沒有聽進去、被看懂」。
雙方都願意說真話，代表你們之間還有愛、有想走下去的意願。
但溝通如果沒有被理解與接住，很容易變成重複的傷害：
「人生不會只有一種劇本，你好好選擇了嗎？」
經歷過確診帕病，
也走過艱辛的癌症化學治療，
一路走到現在，非常感激一路正向陪著自己的我，
很多人沒辦法維持樂觀太久，
也許是身體的不適，情緒沒有出口，
都讓他無法積極起來，對生活失去信心，
透過自身的經驗分享，想
《認清世界上沒有完美的人生》
對於未來，心中總會有個藍圖，
每天都會為了這個目標而努力，
但是夢想與現實總有些差距，
以前會為了不符合心中的的狀態而沮喪，
但罹癌之後，對於未來重新思考一遍，
人的一生重要的是體驗的過程，
最後的結果都會離開人間，沒有例外，
不分男女老少、貧富貴賤
真正強而有力的陪伴，就是「你不需要用力去證明自己，你只要是你自己就行了」。
因為自己是非常希望有人理解這樣的我，所以，我一直以來都是這樣對待另一半，但是他不是我，所以當然不會用我的方式對我。
當想法出現衝突，還願意試著放下彼此的堅持，好好去思考，對方為什麼在意這個的點，試著去接受，不一定
溝通+理解=安全感
理解背後更深層的意義
是被接納的安全感，
而安全感是怎麼來的？
不是因為對方變完美
而是——
✨我發現，即使我現在不是最好的樣子，對方還是選擇留下來。
✨我願意說出心底話，因為我不再害怕被責怪或誤會。
✨我們的關係，不是總是我一個人在努力，我們
一段健康的關係，是這樣的：
不是誰更能說理、誰付出比較多
而是——
「當我痛的時候，你不離開；
當你害怕的時候，我不責怪。」
就算外面再風大，這裡是一個我可以安心喘口氣的地方。
如果你正在為這樣的關係努力。你沒錯，也不孤單。你在走一條真正的、深度的、自由的愛的路。
「所有穩定的關係，關鍵不在溝通，而是有沒有被理解。」
「他要的是溝通，但理解才是關係的解藥。」
這句話，已經說出了真正的核心——
不是說了多少，而是「有沒有聽進去、被看懂」。
雙方都願意說真話，代表你們之間還有愛、有想走下去的意願。
但溝通如果沒有被理解與接住，很容易變成重複的傷害：
「人生不會只有一種劇本，你好好選擇了嗎？」
經歷過確診帕病，
也走過艱辛的癌症化學治療，
一路走到現在，非常感激一路正向陪著自己的我，
很多人沒辦法維持樂觀太久，
也許是身體的不適，情緒沒有出口，
都讓他無法積極起來，對生活失去信心，
透過自身的經驗分享，想
《認清世界上沒有完美的人生》
對於未來，心中總會有個藍圖，
每天都會為了這個目標而努力，
但是夢想與現實總有些差距，
以前會為了不符合心中的的狀態而沮喪，
但罹癌之後，對於未來重新思考一遍，
人的一生重要的是體驗的過程，
最後的結果都會離開人間，沒有例外，
不分男女老少、貧富貴賤
「用對適合自己的方法，與帕金森和平共存。」
即將與帕金森相識近八年的日子（不含前面發病找病因的時間），長期下來，也磨合出一套與帕金森相處的模式，雖然是瑣碎的日常，但對帕友來說也是很重要的小細節：
1、起床用藥，靜待半小時後再開始吃早餐，早餐若有含蛋白質就放在最後一樣食用，藥效影響降到最低。
「在帕病慢活的路上，我遇見了最美的人、事、物」
照慣例的3個月一次回診，
這次開心的跟吳醫生分享，最近身體狀況都還不錯，
她要我來回走一走，看看我的狀況，
我說這兩天有比較異動一些，
她建議我可以在比較動的時候，
樂伯克1顆減半服用，可以減輕異動的狀況。
在每次問診的最後，都會
「關於早發型帕金森」
40歲以前確診，就算是早發型帕金森，
對於年輕人來說，正值最精華的時期，
帶來的衝擊一定非常大。
明明沒有家族史，也沒有外力造成的原因，
卻被告知確診，身體漸漸的不自由讓人感到沮喪，
此時要告訴自己必須要樂觀，
說真的，連我自己也做不到
想跟大家聊聊一般人不太了解的《巴金森》
一直是個很靠體力生活的人
覺得自己蠻耐操的
但是結婚生子後
日常的節奏開始慢了下來
也變得更規律生活
卻就在某次準備料理的時候
打蛋的動作我突然做不出來
驚覺到事情的嚴重性
我開始找醫生找原因
但不論中西醫都跟我說：「應該是自律神經失調
「分享，也能獲得力量。」
昨天，有位年初才確診帕金森的年輕患者私訊我，
對我大方坦承他的徬徨無助，
感覺他對於未來沒有任何希望與期待，
只要今天能活過一天就好，
看了我的文章後很有感觸，
鼓起勇氣留言給我，希望能聽聽我的意見，
他現在感受的這些，我都走過、經歷過，
所以很能體
「用對適合自己的方法，與帕金森和平共存。」
即將與帕金森相識近八年的日子（不含前面發病找病因的時間），長期下來，也磨合出一套與帕金森相處的模式，雖然是瑣碎的日常，但對帕友來說也是很重要的小細節：
1、起床用藥，靜待半小時後再開始吃早餐，早餐若有含蛋白質就放在最後一樣食用，藥效影響降到最低。
「在帕病慢活的路上，我遇見了最美的人、事、物」
照慣例的3個月一次回診，
這次開心的跟吳醫生分享，最近身體狀況都還不錯，
她要我來回走一走，看看我的狀況，
我說這兩天有比較異動一些，
她建議我可以在比較動的時候，
樂伯克1顆減半服用，可以減輕異動的狀況。
在每次問診的最後，都會
「關於早發型帕金森」
40歲以前確診，就算是早發型帕金森，
對於年輕人來說，正值最精華的時期，
帶來的衝擊一定非常大。
明明沒有家族史，也沒有外力造成的原因，
卻被告知確診，身體漸漸的不自由讓人感到沮喪，
此時要告訴自己必須要樂觀，
說真的，連我自己也做不到
想跟大家聊聊一般人不太了解的《巴金森》
一直是個很靠體力生活的人
覺得自己蠻耐操的
但是結婚生子後
日常的節奏開始慢了下來
也變得更規律生活
卻就在某次準備料理的時候
打蛋的動作我突然做不出來
驚覺到事情的嚴重性
我開始找醫生找原因
但不論中西醫都跟我說：「應該是自律神經失調
「分享，也能獲得力量。」
昨天，有位年初才確診帕金森的年輕患者私訊我，
對我大方坦承他的徬徨無助，
感覺他對於未來沒有任何希望與期待，
只要今天能活過一天就好，
看了我的文章後很有感觸，
鼓起勇氣留言給我，希望能聽聽我的意見，
他現在感受的這些，我都走過、經歷過，
所以很能體
想知道癌後病友，身邊家人對於治療之後的生活都是什麼樣的態度呢？通常會限制比較多，還是提醒你保持心情愉快，想做什麼就做？想吃什麼就吃？
其實身為癌友，都知道吃什麼對身體好或不好，怎樣的作息會有幫助，但我們身體已經不是原本的那樣子了，也不會因為治療結束就忘記治療期間那段辛苦的過程，更不會做傷害自己身體
「癌症」教會我的事。
我不會說癌症或帕病是一份「禮物」，
「禮物」被賦予背後的意義，應該是「祝福」，
被醫生宣告確診任何一個疾病，
帶來的心情絕對是負面的，
但我知道這是身體透過「疾病」來跟你對話，
或許它曾經向我們求救，但我們忽略了，
它只好用激烈的手段來向我們抗議。
確診
化療畢業已過了3個半月
腸胃還需要時間慢慢修復
腦袋裡治療期間的身體狀況
感受依然清晰可見 過程依然歷歷在目
這篇不是感傷文
而是想分享自己治療的經驗及個人的副作用給大家
第一階段化療：小紅莓+癌得星
這組合是心臟毒性較強
對腸胃也不友善，小便呈現粉紅色
副作用會強烈想吐並在第
6月，是我確診癌症滿一週年。
時間過得好快，拿到重大傷病卡要滿1年了。
去年5月生日過後，因摸到硬塊，便掛號醫院的外科，安排了乳房超音波及乳房攝影，一關一關的檢查，一次一次的回診報告都是往不好的方向發展。
最終迎來的結果，是第二期乳癌：腫瘤小於兩公分但腋下淋巴結有癌轉移。
2次手術切除癌細胞
想知道癌後病友，身邊家人對於治療之後的生活都是什麼樣的態度呢？通常會限制比較多，還是提醒你保持心情愉快，想做什麼就做？想吃什麼就吃？
其實身為癌友，都知道吃什麼對身體好或不好，怎樣的作息會有幫助，但我們身體已經不是原本的那樣子了，也不會因為治療結束就忘記治療期間那段辛苦的過程，更不會做傷害自己身體
「癌症」教會我的事。
我不會說癌症或帕病是一份「禮物」，
「禮物」被賦予背後的意義，應該是「祝福」，
被醫生宣告確診任何一個疾病，
帶來的心情絕對是負面的，
但我知道這是身體透過「疾病」來跟你對話，
或許它曾經向我們求救，但我們忽略了，
它只好用激烈的手段來向我們抗議。
確診
化療畢業已過了3個半月
腸胃還需要時間慢慢修復
腦袋裡治療期間的身體狀況
感受依然清晰可見 過程依然歷歷在目
這篇不是感傷文
而是想分享自己治療的經驗及個人的副作用給大家
第一階段化療：小紅莓+癌得星
這組合是心臟毒性較強
對腸胃也不友善，小便呈現粉紅色
副作用會強烈想吐並在第
6月，是我確診癌症滿一週年。
時間過得好快，拿到重大傷病卡要滿1年了。
去年5月生日過後，因摸到硬塊，便掛號醫院的外科，安排了乳房超音波及乳房攝影，一關一關的檢查，一次一次的回診報告都是往不好的方向發展。
最終迎來的結果，是第二期乳癌：腫瘤小於兩公分但腋下淋巴結有癌轉移。
2次手術切除癌細胞
當你的溫柔、成熟、懂事都留給最愛的人，
所以不被理解的當下，你的信念瞬間崩塌，
但是，親愛的朋友，
要明白，不是每個人都理解每個人的愛，
也不是每個人都值得你愛，
愛要有程度分別，愛也要分界線，
愛不是非黑即白。
對於愛的定義，
每個年齡階段都有不同的見解及體悟，
沒有一套標準
當你的溫柔、成熟、懂事都留給最愛的人，
所以不被理解的當下，你的信念瞬間崩塌，
但是，親愛的朋友，
要明白，不是每個人都理解每個人的愛，
也不是每個人都值得你愛，
愛要有程度分別，愛也要分界線，
愛不是非黑即白。
對於愛的定義，
每個年齡階段都有不同的見解及體悟，
沒有一套標準
最近我們家開始把米飯放在中午
晚餐則改成地瓜及南瓜取代白米飯
沒想到小孩因此食欲變好
每天都問我今天晚餐吃什麼
還沒煮好就已經在餐桌準備了😄😄😄
分享今日晚餐菜色
#鳳梨蝦球
#洋蔥香菇雞腿丁
#清炒紅蘿蔔
#蒸南瓜
#川燙空心菜
你們家的晚餐長怎樣？
歡迎留言分享喔！
最近我們家開始把米飯放在中午
晚餐則改成地瓜及南瓜取代白米飯
沒想到小孩因此食欲變好
每天都問我今天晚餐吃什麼
還沒煮好就已經在餐桌準備了😄😄😄
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#鳳梨蝦球
#洋蔥香菇雞腿丁
#清炒紅蘿蔔
#蒸南瓜
#川燙空心菜
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