早上起來在晨光下的運動，透過呼吸，吸氣…吐氣…搭配身體的伸展，讓全身的經絡都柔軟了，起來真的很舒服
從溫暖的陽光漸漸的可以感受到太陽的熱度之後，也跟我的一起分享溫暖的陽光，這時候是被子曬日光浴的時間。🌞
👋好有早起8：30就變陰天🌥️了！這……沒關係🙂↔️就算沒太陽還有紫外線🤣，UVA體感溫度會熱會曬黑、UVB殺菌，太陽的香氣是我最尬意的🤣😂
A君最近買了好物（我認真用）愛亂買的人終於買對東西了，給他一個讚👍
正苦腦我電鍋底部，因蒸過地瓜，蒸的過程中，🍠甜甜的蜜滴下去，雖然會產生一個焦香味，但視覺看起來他就是髒髒的，剛好兒子這兩天肚子不太舒服，想說一點點優格讓他使用，但看著焦掉的鍋底，我實在不知道如何刷得下手，😏剛好在廚下發現了這兩個好物，各一個瓶蓋加滿水泡著。用菜瓜得挺乾淨的。真是太棒了。
接下來要做優格之前一定要先將電鍋跟冷氣消毒才有這一張照片😚，看著鍋內的就非常的舒坦。
混合（粗魯的到進玻璃保鮮盒都是泡泡🫧）
等待⌛️
很漂亮的優格
6：20發酵時間 希望別太酸😳
直接冰冰箱就好
我也有吃過溫的優格（新鮮優格沒什麼酸度）😂🤣😂
願大家也有溫優格可以吃😍😋
