美好生活的療癒日常
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Top 5
這一年慢慢「空」下來，
我才發現，身體喜歡什麼，比任何事都重要。
沒有收入的日子，反而開始走進市場、花市、書局，
用很少的錢，買花、刺繡線、舊素材，
把生活一點一點做回來。
不再追求高級材料與完美品質，
而是想看看，簡單、沒有負擔的手作，能帶來多少靜心與喜悅。
或許，真正高貴的感受，從來不是昂貴。
自從去圖書館，我用直覺領路。
帶我找到這本《零極限・第五真言》的書。
『謝謝你、對不起、請原諒我、我愛你』
總是看起來特別大愛。
每天都還在跟現實世界拼搏的我，實在沒辦法愛上對方。
但他真正的意思，並不是這樣。
「大家都說要先豐盛才能顯化，但我現在壓力就很大，到底要怎麼辦？」
這一集，我想誠實分享我如何在追著錢跑、身體吶喊撐不住後，才發現豐盛其實長在你的「不費力」裡。
豐盛不只是金錢，它來自四面八方，更藏在那些對你很簡單、對別人卻很難的天賦裡。練習放下結果，看見你原本就擁有的「原力」。
「免費的最貴」這個迷思，由親身經歷出發，反思過往為了「被看見」而投入大量金錢、心力的經驗。
透過分享在方格子平臺免費分享文章、將作品贈送他人、以及接收免費的過程，
領悟到「真實的頻率」才是吸引連結與價值回報的關鍵。
當出發點是發自內心的喜悅與真誠時，即使是免費的事物也能帶來意想不到的回報與豐富的感受
自由業很容易把安全感交給數字。
粉絲數、收入、曝光度，看似成功，卻不一定撐得久。
花了近八年的時間，在現實與靈性之間來回實驗。
不做自己的時，數字會漲，心卻慢慢耗盡；
做自己的時，人少了，留下來的是真正理解我的人。
後來我明白，能長久的，不是迎合市場，
是完全相信自己，選擇一種心願意持續的生活方式。
從小喜歡各種手作，年數早已數不清。
手作從未讓我厭倦，真正感到疲乏的，是商業帶來的不自由。
創作開始被問「能不能賺錢」，作品也慢慢背負了不屬於它的重量。
有一天，發現替作品下了太重的定義，沒賣掉就沒意義。
那一天，我向作品道歉，決定把創作做回給自己。
先為自己，再為別人，這樣給出的愛，才會真正飽滿。
每一年我都會寫下願望，
直到有一年，家人問我：
「今年，你可以放手什麼？」
增加慾望很容易，放手卻很難。
成為自由業後，我一邊為收入焦慮，
一邊卻在空出的時間裡，
實現了那些曾經以為遙不可及的渴望。
也許願望不是被強迫完成，
而是在放下控制之後，
以另一種方式，
悄悄發生在我身上。
我們總被教導要努力、要跟上所謂正確的賽道，
卻很少被允許停下來問一句：
那真的是我想要的未來嗎？
一路走過對金錢的執著、對他人狀態的羨慕，
才慢慢發現，匱乏感來自於把人生的主控權交給外在。
理想的未來，不是某個終點或成功的樣子，
而是此刻開始，任何外在的變化，
都不再左右你是否安然地成為自己。
聽起來很crazy。
有時候，我開始練習讓自己「自私」一點。
不是傷害他人，而是先對自己的感受誠實。
當不再勉強自己符合世界的期待，
心反而慢慢安靜下來。
也許瘋狂，也許不被理解，
但當我全然投入所愛之物，
匱乏感不再佔據內在，豐盛便以自己的方式回流。
這一年慢慢「空」下來，
我才發現，身體喜歡什麼，比任何事都重要。
沒有收入的日子，反而開始走進市場、花市、書局，
用很少的錢，買花、刺繡線、舊素材，
把生活一點一點做回來。
不再追求高級材料與完美品質，
而是想看看，簡單、沒有負擔的手作，能帶來多少靜心與喜悅。
或許，真正高貴的感受，從來不是昂貴。
自從去圖書館，我用直覺領路。
帶我找到這本《零極限・第五真言》的書。
『謝謝你、對不起、請原諒我、我愛你』
總是看起來特別大愛。
每天都還在跟現實世界拼搏的我，實在沒辦法愛上對方。
但他真正的意思，並不是這樣。
「大家都說要先豐盛才能顯化，但我現在壓力就很大，到底要怎麼辦？」
這一集，我想誠實分享我如何在追著錢跑、身體吶喊撐不住後，才發現豐盛其實長在你的「不費力」裡。
豐盛不只是金錢，它來自四面八方，更藏在那些對你很簡單、對別人卻很難的天賦裡。練習放下結果，看見你原本就擁有的「原力」。
「免費的最貴」這個迷思，由親身經歷出發，反思過往為了「被看見」而投入大量金錢、心力的經驗。
透過分享在方格子平臺免費分享文章、將作品贈送他人、以及接收免費的過程，
領悟到「真實的頻率」才是吸引連結與價值回報的關鍵。
當出發點是發自內心的喜悅與真誠時，即使是免費的事物也能帶來意想不到的回報與豐富的感受
自由業很容易把安全感交給數字。
粉絲數、收入、曝光度，看似成功，卻不一定撐得久。
花了近八年的時間，在現實與靈性之間來回實驗。
不做自己的時，數字會漲，心卻慢慢耗盡；
做自己的時，人少了，留下來的是真正理解我的人。
後來我明白，能長久的，不是迎合市場，
是完全相信自己，選擇一種心願意持續的生活方式。
從小喜歡各種手作，年數早已數不清。
手作從未讓我厭倦，真正感到疲乏的，是商業帶來的不自由。
創作開始被問「能不能賺錢」，作品也慢慢背負了不屬於它的重量。
有一天，發現替作品下了太重的定義，沒賣掉就沒意義。
那一天，我向作品道歉，決定把創作做回給自己。
先為自己，再為別人，這樣給出的愛，才會真正飽滿。
每一年我都會寫下願望，
直到有一年，家人問我：
「今年，你可以放手什麼？」
增加慾望很容易，放手卻很難。
成為自由業後，我一邊為收入焦慮，
一邊卻在空出的時間裡，
實現了那些曾經以為遙不可及的渴望。
也許願望不是被強迫完成，
而是在放下控制之後，
以另一種方式，
悄悄發生在我身上。
我們總被教導要努力、要跟上所謂正確的賽道，
卻很少被允許停下來問一句：
那真的是我想要的未來嗎？
一路走過對金錢的執著、對他人狀態的羨慕，
才慢慢發現，匱乏感來自於把人生的主控權交給外在。
理想的未來，不是某個終點或成功的樣子，
而是此刻開始，任何外在的變化，
都不再左右你是否安然地成為自己。
聽起來很crazy。
有時候，我開始練習讓自己「自私」一點。
不是傷害他人，而是先對自己的感受誠實。
當不再勉強自己符合世界的期待，
心反而慢慢安靜下來。
也許瘋狂，也許不被理解，
但當我全然投入所愛之物，
匱乏感不再佔據內在，豐盛便以自己的方式回流。
自由業很容易把安全感交給數字。
粉絲數、收入、曝光度，看似成功，卻不一定撐得久。
花了近八年的時間，在現實與靈性之間來回實驗。
不做自己的時，數字會漲，心卻慢慢耗盡；
做自己的時，人少了，留下來的是真正理解我的人。
後來我明白，能長久的，不是迎合市場，
是完全相信自己，選擇一種心願意持續的生活方式。
從小喜歡各種手作，年數早已數不清。
手作從未讓我厭倦，真正感到疲乏的，是商業帶來的不自由。
創作開始被問「能不能賺錢」，作品也慢慢背負了不屬於它的重量。
有一天，發現替作品下了太重的定義，沒賣掉就沒意義。
那一天，我向作品道歉，決定把創作做回給自己。
先為自己，再為別人，這樣給出的愛，才會真正飽滿。
分享離職後從一人公司的創業歷程，到行政銷售、經營網站，經歷挫折與自我懷疑，最終釐清真正熱愛的是「自由表達」與「分享」，將重心從誤以為的「手作」轉向「分享與寫作」，收掉經營多年的官網，轉到方格子，重新定義成功，尋求更適合自己的模式。也探討顯化、吸引力法則、內向修煉，以及如何在過程中找到內在的平靜與熱情
睽違八年沒有出國。
記得上一次出國是2018，護照剛辦好的時間。
今年已經過了8個年頭。
再晚一點，可能就又要換新的護照了。
自從自由業之後，
我對出國的熱下降了。
甚至說旅遊這件事情，都不是我的首要享受。
大概是因為自由了，
不管在哪裡，都是我自在的地方。
即便每天都在同個咖啡廳，我都能感受到那
在自由創作者的這條路上，你是否也曾經問過自己：
「我要聽別人的建議，還是走自己的路？」
「如果做自己，會不會沒人理解？」
「聽了建議，卻讓我越走越遠，還算是我嗎？」
這篇文章，來自我在Podcast第20集的真實心路歷程—
那些曾經讓我玻璃心的批評、那些改變不了生活卻擾亂了我心情的意見，
還有，我怎
最近，我想推薦一本很有感觸的書，
叫做 《以創作為生：20年全職畫家寫給創作者的事業指南》。
原本是隨手在圖書館借來的，沒想到一翻開就停不下來，
好看到我決定——我要買下來收藏！
這本書的作者是日本的全職畫家 福井安紀，
靠著自己的畫作在日本生存了20年，真的是活生生的例子，
不是什麼虛無縹緲的
在市集中，我面臨競爭壓力與自我認同的挑戰。透過與攤友的深入對話，我明白了療癒的核心對我而言的重要性。市場雖然擁擠，但找到屬於自己的道路，才能吸引真正需要幫助的人。這篇文章分享我的成長經歷，並希望能啟發更多人追尋自己的熱情與幸福。
繼之前有一篇也有提到要過上自己喜愛的事業應該如何選擇這件事情，
近一陣子又想和大家分享。
人生事業這麼多種，到底哪個是我們喜歡的方式去過生活。
這點很重要，不然每天就是在抱怨人生。
但是真正選擇自己喜歡的東西來維生，他依舊那麼快樂嗎？
接下來跟大家詳細聊聊吧！
1.邊打工邊創業
曾經做過一家打
你想要創業或是嘗試副業，但不確定自己是否適合嗎？這篇文章分享了作者的經歷和感想，並提供了兩個關鍵問題以幫助你判斷：你是否真的對這件事情感到幸福？你能接受即使不被人喜歡也想繼續下去嗎？閱讀這篇文章，將會在心態上讓你更加成長。
為什麼支持大家創業？
這篇文章， 沒有教你如何致富、也沒有多麼正向的好結局。
但，我還是要支持更多的人出來創業。 不管你選擇創業還是副業。
儘管外面到處都說創業根本沒飯吃、虧錢、慘案。
但仍然很支持創業這件事情。
五年前想嘗試自己創業接案， 真的慘到要找百元ATM來領錢。
之後用手做經
自由業很容易把安全感交給數字。
粉絲數、收入、曝光度，看似成功，卻不一定撐得久。
花了近八年的時間，在現實與靈性之間來回實驗。
不做自己的時，數字會漲，心卻慢慢耗盡；
做自己的時，人少了，留下來的是真正理解我的人。
後來我明白，能長久的，不是迎合市場，
是完全相信自己，選擇一種心願意持續的生活方式。
從小喜歡各種手作，年數早已數不清。
手作從未讓我厭倦，真正感到疲乏的，是商業帶來的不自由。
創作開始被問「能不能賺錢」，作品也慢慢背負了不屬於它的重量。
有一天，發現替作品下了太重的定義，沒賣掉就沒意義。
那一天，我向作品道歉，決定把創作做回給自己。
先為自己，再為別人，這樣給出的愛，才會真正飽滿。
分享離職後從一人公司的創業歷程，到行政銷售、經營網站，經歷挫折與自我懷疑，最終釐清真正熱愛的是「自由表達」與「分享」，將重心從誤以為的「手作」轉向「分享與寫作」，收掉經營多年的官網，轉到方格子，重新定義成功，尋求更適合自己的模式。也探討顯化、吸引力法則、內向修煉，以及如何在過程中找到內在的平靜與熱情
睽違八年沒有出國。
記得上一次出國是2018，護照剛辦好的時間。
今年已經過了8個年頭。
再晚一點，可能就又要換新的護照了。
自從自由業之後，
我對出國的熱下降了。
甚至說旅遊這件事情，都不是我的首要享受。
大概是因為自由了，
不管在哪裡，都是我自在的地方。
即便每天都在同個咖啡廳，我都能感受到那
在自由創作者的這條路上，你是否也曾經問過自己：
「我要聽別人的建議，還是走自己的路？」
「如果做自己，會不會沒人理解？」
「聽了建議，卻讓我越走越遠，還算是我嗎？」
這篇文章，來自我在Podcast第20集的真實心路歷程—
那些曾經讓我玻璃心的批評、那些改變不了生活卻擾亂了我心情的意見，
還有，我怎
最近，我想推薦一本很有感觸的書，
叫做 《以創作為生：20年全職畫家寫給創作者的事業指南》。
原本是隨手在圖書館借來的，沒想到一翻開就停不下來，
好看到我決定——我要買下來收藏！
這本書的作者是日本的全職畫家 福井安紀，
靠著自己的畫作在日本生存了20年，真的是活生生的例子，
不是什麼虛無縹緲的
在市集中，我面臨競爭壓力與自我認同的挑戰。透過與攤友的深入對話，我明白了療癒的核心對我而言的重要性。市場雖然擁擠，但找到屬於自己的道路，才能吸引真正需要幫助的人。這篇文章分享我的成長經歷，並希望能啟發更多人追尋自己的熱情與幸福。
繼之前有一篇也有提到要過上自己喜愛的事業應該如何選擇這件事情，
近一陣子又想和大家分享。
人生事業這麼多種，到底哪個是我們喜歡的方式去過生活。
這點很重要，不然每天就是在抱怨人生。
但是真正選擇自己喜歡的東西來維生，他依舊那麼快樂嗎？
接下來跟大家詳細聊聊吧！
1.邊打工邊創業
曾經做過一家打
你想要創業或是嘗試副業，但不確定自己是否適合嗎？這篇文章分享了作者的經歷和感想，並提供了兩個關鍵問題以幫助你判斷：你是否真的對這件事情感到幸福？你能接受即使不被人喜歡也想繼續下去嗎？閱讀這篇文章，將會在心態上讓你更加成長。
為什麼支持大家創業？
這篇文章， 沒有教你如何致富、也沒有多麼正向的好結局。
但，我還是要支持更多的人出來創業。 不管你選擇創業還是副業。
儘管外面到處都說創業根本沒飯吃、虧錢、慘案。
但仍然很支持創業這件事情。
五年前想嘗試自己創業接案， 真的慘到要找百元ATM來領錢。
之後用手做經
前陣子在花市買了藍色小飛燕，
沒想到不到一天，花瓣就靜靜地落下來。
短暫的美已經滿足了當下的心情，
卻捨不得就這樣把花瓣丟掉。
於是上網找了找，
除了壓花，還能不能用更簡單的方式留下它。
用透明膠帶和紙框，
把掉落的花瓣變成一枚花朵書籤。
物盡其用，
也為花與自己，
延續另一段溫柔的時光。
從小喜歡各種手作，年數早已數不清。
手作從未讓我厭倦，真正感到疲乏的，是商業帶來的不自由。
創作開始被問「能不能賺錢」，作品也慢慢背負了不屬於它的重量。
有一天，發現替作品下了太重的定義，沒賣掉就沒意義。
那一天，我向作品道歉，決定把創作做回給自己。
先為自己，再為別人，這樣給出的愛，才會真正飽滿。
差不多這兩週，又走到了年底回顧的時間。
其實每一年我都會寫回顧，
但今年的轉變，來得又快又大，
大到我反而沒有什麼特別想「交代」的事。
因為這一場轉變，讓我比起過去那好幾十年，更認識我自己。
每天的每一天，我從來沒有停止問自己：
為什麼這些事情會發生？
我發現—
忙，也煩；不忙，也煩。
我發現
今年終於有榮幸到「過手市集」參加
這大概是我最喜歡的市集了❤️
這次市集不用門票，
其實說老實話，也替大家逛了一圈，
自己是覺得比很多售票市集都來的精彩許多。
每一位都是來自四面八方的職人等級
（連來聊天的客人都這麼跟我說）
而且聖誕氛圍也佈置的想當好
當然身為商品攤商，
主辦
這次很開心和青年局一起參與活動，
還遇到一公分手作的老師本人，身為小粉絲都開心了～
這次除了到亞洲手創展教學之外，
還有商品展售在台灣工藝教育展裡。
有26個品牌做展售。
都是我們桃園手作老師們的精選作品啊🥹
這次做了很多我最愛的漢堡系列🍔
還有為了聖誕節做的薑餅人和聖誕老公公的材料包❤️
すけるくん透明黏土是一種透光度很高的黏土，適合用來做手作品，尤其適合製作透光透亮的食物模型，如水果、生魚片等。對於使用すけるくん的注意事項，需要注意顏色加深的情況以及乾燥時間較長的特性。此外，すけるくん的保存方法也非常簡單，只需要簡單地封存即可。若對黏土手作有興趣，可隨時聯絡作者瞭解更多資訊。
好好手感微笑市集是一個高品質的手作市集，每一件商品都是職人親手製作，提供訪客豐富的視覺饗宴和滿足感。市集的成功在於每個攤商都非常有巧思，擺出有味道的景色。此外，市集也提供一個放鬆身心、吸收新能量和新事物的好地方。
今天來聊聊袖珍黏土為什麼常會看到限8歲、15歲以上等等規定
其實有很多人看到“黏土”兩個字
會覺得小朋友可以來參加
事實上袖珍對我來說的定義就是『大人的興趣』
除了細膩、技巧還必須包括輕重的拿捏技巧
大部分的小小孩，基本上握力跟掌握度是絕對不夠的
因為袖珍大概介於50硬幣左右（個人是做這個大小）
終於～
把黏土食譜做出來了(感動!!)
《草莓黏土大福講義》正式登場！
讓我們一同在這個過年，挑戰自己的手藝吧~
在新的一年裡，想不想親手捏一個可愛的草莓黏土大福呢？
除了去年貨大街試吃把好料帶回家，也讓眼睛「視」吃美味！
透過手作，放鬆身心。
無論你是新手還是老手，用手作開啟療癒之旅吧。
今天來聊聊「袖珍黏土新手的道具」
玩袖珍我都說，桌面不太可能乾淨(或許只有我)
以前玩羊毛氈、乾燥花、鉤針縫紉，
可能是因為袖珍的工具實在太多，導致於我對其他手作都覺得桌面有夠乾淨XD
那道具該怎麼選擇呢？
剛開始還不確定你要不要砸那麼多錢玩袖珍前，
建議先從身邊的道具下手。
1.牙籤取代黏土關
前陣子在花市買了藍色小飛燕，
沒想到不到一天，花瓣就靜靜地落下來。
短暫的美已經滿足了當下的心情，
卻捨不得就這樣把花瓣丟掉。
於是上網找了找，
除了壓花，還能不能用更簡單的方式留下它。
用透明膠帶和紙框，
把掉落的花瓣變成一枚花朵書籤。
物盡其用，
也為花與自己，
延續另一段溫柔的時光。
從小喜歡各種手作，年數早已數不清。
手作從未讓我厭倦，真正感到疲乏的，是商業帶來的不自由。
創作開始被問「能不能賺錢」，作品也慢慢背負了不屬於它的重量。
有一天，發現替作品下了太重的定義，沒賣掉就沒意義。
那一天，我向作品道歉，決定把創作做回給自己。
先為自己，再為別人，這樣給出的愛，才會真正飽滿。
差不多這兩週，又走到了年底回顧的時間。
其實每一年我都會寫回顧，
但今年的轉變，來得又快又大，
大到我反而沒有什麼特別想「交代」的事。
因為這一場轉變，讓我比起過去那好幾十年，更認識我自己。
每天的每一天，我從來沒有停止問自己：
為什麼這些事情會發生？
我發現—
忙，也煩；不忙，也煩。
我發現
今年終於有榮幸到「過手市集」參加
這大概是我最喜歡的市集了❤️
這次市集不用門票，
其實說老實話，也替大家逛了一圈，
自己是覺得比很多售票市集都來的精彩許多。
每一位都是來自四面八方的職人等級
（連來聊天的客人都這麼跟我說）
而且聖誕氛圍也佈置的想當好
當然身為商品攤商，
主辦
這次很開心和青年局一起參與活動，
還遇到一公分手作的老師本人，身為小粉絲都開心了～
這次除了到亞洲手創展教學之外，
還有商品展售在台灣工藝教育展裡。
有26個品牌做展售。
都是我們桃園手作老師們的精選作品啊🥹
這次做了很多我最愛的漢堡系列🍔
還有為了聖誕節做的薑餅人和聖誕老公公的材料包❤️
すけるくん透明黏土是一種透光度很高的黏土，適合用來做手作品，尤其適合製作透光透亮的食物模型，如水果、生魚片等。對於使用すけるくん的注意事項，需要注意顏色加深的情況以及乾燥時間較長的特性。此外，すけるくん的保存方法也非常簡單，只需要簡單地封存即可。若對黏土手作有興趣，可隨時聯絡作者瞭解更多資訊。
好好手感微笑市集是一個高品質的手作市集，每一件商品都是職人親手製作，提供訪客豐富的視覺饗宴和滿足感。市集的成功在於每個攤商都非常有巧思，擺出有味道的景色。此外，市集也提供一個放鬆身心、吸收新能量和新事物的好地方。
今天來聊聊袖珍黏土為什麼常會看到限8歲、15歲以上等等規定
其實有很多人看到“黏土”兩個字
會覺得小朋友可以來參加
事實上袖珍對我來說的定義就是『大人的興趣』
除了細膩、技巧還必須包括輕重的拿捏技巧
大部分的小小孩，基本上握力跟掌握度是絕對不夠的
因為袖珍大概介於50硬幣左右（個人是做這個大小）
終於～
把黏土食譜做出來了(感動!!)
《草莓黏土大福講義》正式登場！
讓我們一同在這個過年，挑戰自己的手藝吧~
在新的一年裡，想不想親手捏一個可愛的草莓黏土大福呢？
除了去年貨大街試吃把好料帶回家，也讓眼睛「視」吃美味！
透過手作，放鬆身心。
無論你是新手還是老手，用手作開啟療癒之旅吧。
今天來聊聊「袖珍黏土新手的道具」
玩袖珍我都說，桌面不太可能乾淨(或許只有我)
以前玩羊毛氈、乾燥花、鉤針縫紉，
可能是因為袖珍的工具實在太多，導致於我對其他手作都覺得桌面有夠乾淨XD
那道具該怎麼選擇呢？
剛開始還不確定你要不要砸那麼多錢玩袖珍前，
建議先從身邊的道具下手。
1.牙籤取代黏土關
懂了吸引力法則，卻還是停不下腦中的負面劇場？
失戀出國散心，看著美景卻還是滿腦子傷心事？
分享我與大腦對抗的實戰心得：別在情緒當頭強迫自己「轉正念」。
教你透過三步驟，先安撫受傷的內在小孩。
如果你沒先清理就去拖地、工作，你的腦袋只會在洗碗時繼續跟人吵架。
正確的自救程序，讓你的心靈恢復力量。
滑著社群媒體，心裡卻越來越酸？看著別人的光鮮亮麗，難道一定要強迫自己「祝福」才叫有修為？我如何從「自我比較」的泥淖中，透過有覺知地「屏蔽資訊」來保護能量場。這不是逃避，而是最誠實的自我接納。當你不再強迫自己去看那些讓你掉頻率的東西，你的當下才會變得輕盈。記住，守護好現在的舒服，就是對未來最好的顯化。
洗澡時突然想出十篇文章題目？看見櫻花就想做新產品？
當靈魂下載量遠超過現實的產出速度，這種「靈感爆棚」的焦慮該如何化解？
分享我如何在慾望多選一的當下，放下「怕浪費、怕選錯」的壓力。
教你建立靈感資料庫，並透過「興奮感」精準導航。
別擔心能力趕不上靈感，去做當下最開心的那件事，宇宙自然會幫你補齊。
當你離職或轉換跑道，身處待業的自我疑問題時，連警衛的眼神都讓你心虛。
分享我離職的真實心路歷程：如何應對那種「覺得自己沒在貢獻」的生存負罪感？
我們的大腦裝滿了過去的恐懼記憶，但未來需要靠現在的頻率去創造。
教你如何建立心靈防護網，適度斷開集體意識的噪音。
「為什麼證照考了一堆，自信卻沒增加？
我們常以為「投資自己」就是找教練、拿證照，卻沒發現沒自信才是顯化最大的黑洞。
分享我從瘋狂考照到回歸內在的真實體悟。
真正吸引豐盛的不是高深技巧，而是你的震動頻率。
別被集體意識綁架，當你放下對證照的依賴，回歸簡單的分享，你的天賦才會真正閃閃發亮。
我明明努力清理了，為什麼討厭的人還是沒消失？公車上的噪音、職場的小人，難道是修行不夠？
其實，外在世界是內在的一面鏡子，反射出連我們自己都沒覺察的深層煩躁。我如何從對聲音極度敏感的痛苦中，透過學會與情緒共處。不必苦苦挖掘原因，只要練習接住受挫的內在小孩，放下外在的強迫，環境往往會在下一秒奇蹟地轉變。
換工作、買筆電、甚至是回不回家，我們常糾結這決定是來自「大腦的貪婪」還是「靈魂的指引」。
總怕選錯了會違背天命，但真相是：你根本不需要分辨！
分享我如何透過生活小事實驗，發現宇宙強大的自動校準系統。
無論你走哪條路，最後都會帶你回歸靈魂藍圖。
因為只有親身體驗過的感受，才是最真實的導航。
「學了這麼多靈性法則，難道有慾望是不對的嗎？
其實，慾望是靈魂擴張的燃料，不需壓抑。
我們之所以顯化失敗，往往不是因為想要得太多，而是抓得太緊。
分享我如何清理對結果的執著，將緊繃的渴望轉化為輕盈的頻率。
從許願到奇蹟成真，我發現當你學會享受過程並交託結果，宇宙的驚喜就會在你最放鬆時降臨。
人生遇到棘手大難題，腦袋亂成一團怎麼感恩？
當腎上腺素飆升、恐懼席捲而來，別逼自己靜坐，先接住崩潰的內在小孩。
本篇分享我面臨人生重大關卡時，如何透過 敲擊技巧讓大腦暫停尖叫，並從「生存模式」轉向「清理模式」。所有的痛苦都有過期的一天，這場災難或許是你靈魂藍圖裡的脫胎換骨，是為了送你一份更大的禮物。
從想當秘書到經營手作，再到分享身心靈，我的人生跑道換得比誰都大。
你是否也常自責「三分鐘熱度」？其實，領域轉換得越大，代表靈魂正為你擴張更廣的未來。我們的大腦只能記取過去，但靈魂卻是用「興奮感」在導航。本篇分享我如何放下對專業的執著，把過去的挫折轉化為現在的養分。別怕換跑道，那是你在活出藍圖的過程。
懂了吸引力法則，卻還是停不下腦中的負面劇場？
失戀出國散心，看著美景卻還是滿腦子傷心事？
分享我與大腦對抗的實戰心得：別在情緒當頭強迫自己「轉正念」。
教你透過三步驟，先安撫受傷的內在小孩。
如果你沒先清理就去拖地、工作，你的腦袋只會在洗碗時繼續跟人吵架。
正確的自救程序，讓你的心靈恢復力量。
滑著社群媒體，心裡卻越來越酸？看著別人的光鮮亮麗，難道一定要強迫自己「祝福」才叫有修為？我如何從「自我比較」的泥淖中，透過有覺知地「屏蔽資訊」來保護能量場。這不是逃避，而是最誠實的自我接納。當你不再強迫自己去看那些讓你掉頻率的東西，你的當下才會變得輕盈。記住，守護好現在的舒服，就是對未來最好的顯化。
洗澡時突然想出十篇文章題目？看見櫻花就想做新產品？
當靈魂下載量遠超過現實的產出速度，這種「靈感爆棚」的焦慮該如何化解？
分享我如何在慾望多選一的當下，放下「怕浪費、怕選錯」的壓力。
教你建立靈感資料庫，並透過「興奮感」精準導航。
別擔心能力趕不上靈感，去做當下最開心的那件事，宇宙自然會幫你補齊。
當你離職或轉換跑道，身處待業的自我疑問題時，連警衛的眼神都讓你心虛。
分享我離職的真實心路歷程：如何應對那種「覺得自己沒在貢獻」的生存負罪感？
我們的大腦裝滿了過去的恐懼記憶，但未來需要靠現在的頻率去創造。
教你如何建立心靈防護網，適度斷開集體意識的噪音。
「為什麼證照考了一堆，自信卻沒增加？
我們常以為「投資自己」就是找教練、拿證照，卻沒發現沒自信才是顯化最大的黑洞。
分享我從瘋狂考照到回歸內在的真實體悟。
真正吸引豐盛的不是高深技巧，而是你的震動頻率。
別被集體意識綁架，當你放下對證照的依賴，回歸簡單的分享，你的天賦才會真正閃閃發亮。
我明明努力清理了，為什麼討厭的人還是沒消失？公車上的噪音、職場的小人，難道是修行不夠？
其實，外在世界是內在的一面鏡子，反射出連我們自己都沒覺察的深層煩躁。我如何從對聲音極度敏感的痛苦中，透過學會與情緒共處。不必苦苦挖掘原因，只要練習接住受挫的內在小孩，放下外在的強迫，環境往往會在下一秒奇蹟地轉變。
換工作、買筆電、甚至是回不回家，我們常糾結這決定是來自「大腦的貪婪」還是「靈魂的指引」。
總怕選錯了會違背天命，但真相是：你根本不需要分辨！
分享我如何透過生活小事實驗，發現宇宙強大的自動校準系統。
無論你走哪條路，最後都會帶你回歸靈魂藍圖。
因為只有親身體驗過的感受，才是最真實的導航。
「學了這麼多靈性法則，難道有慾望是不對的嗎？
其實，慾望是靈魂擴張的燃料，不需壓抑。
我們之所以顯化失敗，往往不是因為想要得太多，而是抓得太緊。
分享我如何清理對結果的執著，將緊繃的渴望轉化為輕盈的頻率。
從許願到奇蹟成真，我發現當你學會享受過程並交託結果，宇宙的驚喜就會在你最放鬆時降臨。
人生遇到棘手大難題，腦袋亂成一團怎麼感恩？
當腎上腺素飆升、恐懼席捲而來，別逼自己靜坐，先接住崩潰的內在小孩。
本篇分享我面臨人生重大關卡時，如何透過 敲擊技巧讓大腦暫停尖叫，並從「生存模式」轉向「清理模式」。所有的痛苦都有過期的一天，這場災難或許是你靈魂藍圖裡的脫胎換骨，是為了送你一份更大的禮物。
從想當秘書到經營手作，再到分享身心靈，我的人生跑道換得比誰都大。
你是否也常自責「三分鐘熱度」？其實，領域轉換得越大，代表靈魂正為你擴張更廣的未來。我們的大腦只能記取過去，但靈魂卻是用「興奮感」在導航。本篇分享我如何放下對專業的執著，把過去的挫折轉化為現在的養分。別怕換跑道，那是你在活出藍圖的過程。
