解讀阿卡西紀錄時，我們要記得能量第一，訊息其次。
當我們為個案解讀紀錄時，便暫時被授予影響他的能量網格的權限。
而在紀錄中工作時，我們可以透過言語、書寫和意識去接收和傳遞訊息與能量。
三者的能量強度為：口說 ＞ 書寫 ＞ 觀想
當我們為個案解讀紀錄，透過話語、聲音的振動作為一道承載阿卡西紀錄之光的橋樑，這是最為強烈和直接的。
想想我們生活中的語言具有多大的影響力，解讀師的能量品質、聲音與表達方式也會為這場解讀帶來更為深邃的影響力。
我們不僅在傳遞頭腦層面能夠理解和認知的訊息，更是藉由話語將紀錄的療癒能量傳遞到對方的能量網格上，點亮、轉化與滋養著。
書寫則很適合新手練習或更深度地探索內在。
在解讀阿卡西紀錄的初期，我們透過書寫能量讓紀錄的能量流過我們，使我們越加習慣阿卡西紀錄的頻率。
而藉由書寫這個動作，我們也同時在訓練自己捕捉、轉譯阿卡西紀錄中龐大、流動的訊息。
每一次書寫下來，我們也在將紀錄的能量化為文字凝結。
過一段時間後再回頭閱讀，你往往會獲得更多的啟發，也仍舊能感受到那股愛的能量留在字裡行間。
只是在頭腦中觀想和接收訊息則是紀錄能量強度最弱的。
但有時我們並不需要紀錄的建議，只是想開啟紀錄，浸泡在這愛與光的場域中，本身也是一種很棒的靜心與療癒。
