對自己好一點,就從放棄改變別人開始

對自己好一點,就從放棄改變別人開始

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

花了好久才懂這件事情。

放棄改變別人,意味著你終於能夠開始清楚區分和別人之間的界線(boundary),區分什麼是你的責任,什麼又是你無力改變的現狀。

放棄改變別人,意味著你終於願意接受自己的有限,也因為開始發現到自己的有限,開始願意把照顧別人的心力,拿回來照顧自己一點。

放棄改變別人,並不代表你一定要放棄自己或者是放棄這段關係,而是允許對方有做與不做的選擇,然後在這樣的允許裡面,綻放出自己的選擇。

當然,離開原先的舒適圈,告別原本自己習慣的生活方式並不容易,但每一個小小的死亡,都象徵下一個可能的成長。

就像是,只有離開媽媽的小紅帽,才真正踏上自己的旅程;只有坐上南瓜馬車的灰姑娘,才告別被後母欺壓的陰影;只有沒有退路的漢塞爾與葛麗特,才能往森林的深處走去;只有死亡過後的白雪公主,才能從斷氣裡重生。

當你把生命汲汲營營的目標,從如何「把別人變好」轉向「如何讓自己過好」,並不會瞬間讓事情變好,隨之而來的是許多的不安與不習慣。可是不習慣,往往是對彼此的一種鬆綁。這樣的一種鬆綁,反而讓那個分裂矛盾的自己,找回原先就有的力量。

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1.非暴力溝通=/=四步驟 2.要求=/=情緒勒索 3.先連結自己,再連結他人,最後才是連結事務。
4/5非暴力溝通-愛的語言
「什麼是你生命的根系?」 白瑜老師問我,我還真的一時想不出來。老實說最近面臨創作的低潮,總覺得我寫什麼東西AI也寫得出來,有一種頓失意義的感覺。 老師談到,建立 #安全感 有三個階段: 1.沒錢的時候在書裡找到安全感,在文字裡棲居。 2.努力賺錢至少在物質上面不要虧待自己,身體過得舒
如果你可以變成一種動物,你會選擇? A.老鷹 B.野狼 C.海豚 D.豹貓
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