「什麼是你生命的根系？」 白瑜老師問我，我還真的一時想不出來。老實說最近面臨創作的低潮，總覺得我寫什麼東西AI也寫得出來，有一種頓失意義的感覺。
老師談到，建立 #安全感 有三個階段：
1.沒錢的時候在書裡找到安全感，在文字裡棲居。
2.努力賺錢至少在物質上面不要虧待自己，身體過得舒服了，吃自己喜歡吃的食物，去喜歡的地方旅行，值得的感覺就會來。
3.跟人連結，當你可以幫助別人、對他人做出貢獻（儘管只是一小句話），去感受這個連結，這本身也會帶來幸福。
我忽然驚覺，失去意義不是因為AI取代了我的文字，而是當我什麼都丟給AI，就失去了好好感受的機會。而當生活只剩下「問GPT」、「貼上答案」的時候，我和世界的連結就斷裂了。
常說莫忘初衷，結果自己就忘了。我一開始寫字本來就不是是為了讓大家看見，只是單純想要整理自己的心情、閱讀筆記，只是誤打誤撞剛好有人喜歡，沒想到寫著寫著就被「看見」還有流量給綁架了。寫到這裡，我才發現我的根系，或許是想要透過寫作來了解我自己。
「匱乏裡，有你人生的方向。」
今天聊到，當無意義感來襲的時候有兩個方法：
1.你現在的生命裡渴望什麼？從你渴望的東西往下再繼續挖，就會挖到你生命的根系。就像我以為我渴望被看見，但後來發現，我真正的渴望其實是：被自己理解。
2.等待，尤其是過度理性或者是過度壓抑的人最需要等待。老天爺常常會丟一些「超過你能力」的東西讓你扛不住，這時候你可能會崩潰、落淚、無法再逞強，看起來是悲劇，但人生往往因此重新開機。
白瑜老師很真誠地分享了她從早熟童年、離婚、一直到最苦的那段日子——敲鍵盤看研究所的東西、一邊想廣播的稿子還要一邊照顧女兒——總是關照別人的她，此刻終於一邊掉眼淚的時候，才發現自己好累，好想要好好躺下來休息。
崩潰點，往往是人生的新起點。
當然我們都不希望2.來訪，因為那真的很痛苦，所以或許可以在那之前，就好好留意並且感受自己「現在的日子」。例如，當你截圖Line訊息問GPT「他這句話要怎麼回？ 」的時候，試著去感受你和他之間的連結——不要連感受都被AI給代理了。
我很感謝今天下午有這個機會可以跟白瑜老師聊聊，從她的故事裡，我好像也看到了當年那個努力體貼大人的小孩，其實也是想要好好被擁抱的；而我也想要被好好的擁抱。
人生有限，且體驗且珍惜。
沒什麼意義感的時候，就真的靜下來寫點東西，或許思緒跟情緒經過整理，能梳理出一條路來也不一定。寫完一個段落，在寫下句號之後，雙手交叉給自己一個深深的擁抱，跟自己說：謝謝你，在這個世界上沒有人能夠理解我們的時候，還能夠花時間試著理解。你很棒，拍拍！
#意義感 覺得沒有意義怎麼辦？（文長）
「什麼是你生命的根系？」 @nascabai 老師問我，我還真的一時想不出來。老實說最近面臨創作的低潮，總覺得我寫什麼東西AI也寫得出來，有一種頓失意義的感覺。
老師談到，建立安全感 有三個階段：
1.沒錢的時候在書裡找到安全感，在文字裡棲居。
2.努力賺錢至少在物質上面不要虧待自己，身體過得舒服了，吃自己喜歡吃的食物，去喜歡的地方旅行，值得的感覺就會來。
3.跟人連結，當你可以幫助別人、對他人做出貢獻（儘管只是一小句話），去感受這個連結，這本身也會帶來幸福。
我忽然驚覺，失去意義不是因為AI取代了我的文字，而是當我什麼都丟給AI，就失去了好好感受的機會。而當生活只剩下「問GPT」、「貼上答案」的時候，我和世界的連結就斷裂了。
常說莫忘初衷，結果自己就忘了。我一開始寫字本來就不是是為了讓大家看見，只是單純想要整理自己的心情、閱讀筆記，只是誤打誤撞剛好有人喜歡，沒想到寫著寫著就被「看見」還有流量給綁架了。寫到這裡，我才發現我的根系，或許是想要透過寫作來了解我自己。
「匱乏裡，有你人生的方向。」
今天聊到，當無意義感來襲的時候有兩個方法：
1.你現在的生命裡渴望什麼？從你渴望的東西往下再繼續挖，就會挖到你生命的根系。就像我以為我渴望被看見，但後來發現，我真正的渴望其實是：被自己理解。
2.等待，尤其是過度理性或者是過度壓抑的人最需要等待。老天爺常常會丟一些「超過你能力」的東西讓你扛不住，這時候你可能會崩潰、落淚、無法再逞強，看起來是悲劇，但人生往往因此重新開機。
白瑜老師很真誠地分享了她從早熟童年、離婚、一直到最苦的那段日子——敲鍵盤看研究所的東西、一邊想廣播的稿子還要一邊照顧女兒——總是關照別人的她，此刻終於一邊掉眼淚的時候，才發現自己好累，好想要好好躺下來休息。
崩潰點，往往是人生的新起點。
當然我們都不希望2.來訪，因為那真的很痛苦，所以或許可以在那之前，就好好留意並且感受自己「現在的日子」。例如，當你截圖Line訊息問GPT「他這句話要怎麼回？ 」的時候，試著去感受你和他之間的連結——不要連感受都被AI給代理了。
我很感謝今天下午有這個機會可以跟白瑜老師聊聊，從她的故事裡，我好像也看到了當年那個努力體貼大人的小孩，其實也是想要好好被擁抱的；而我也想要被好好的擁抱。
人生有限，且體驗且珍惜。
沒什麼意義感的時候，就真的靜下來寫點東西，或許思緒跟情緒經過整理，能梳理出一條路來也不一定。寫完一個段落，在寫下句號之後，雙手交叉給自己一個深深的擁抱，跟自己說：謝謝你，在這個世界上沒有人能夠理解我們的時候，還能夠花時間試著理解。你很棒，拍拍！
#意義感
