2019-02-09|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

麥子園到天南寺

我不喜歡劇烈運動,但很喜歡散步,有時在大街小巷裡閒逛,有時在鄉間小路上漫步,因為慢速,眼中的一切都有了風情,發現有趣的景物還能拍照,自得其樂一番,若有煩心瑣事也能在散步中暫時拋卻,散步其實就是我唯一的運動,也是不花錢就能獲得快樂的嗜好。
年假前幾天總要與親戚相聚吃吃喝喝,後面的三四天還能安排個散步之行,今日天氣微涼,帶著家人從麥子園往天南寺前行,無閒事掛心,便覺途中花草樹木甚是有趣,經過路旁菜園都能駐足觀看,花椰菜上蓋著盤子,蔥田上鋪著稻草,竹林下挖著數條溝,都能讓我們討論幾句,出門時穿的外套也因步行溫熱身子而脫了下來,雖然陰天的照片少了幾分陽光之美,卻多了幾分舒心之樂,也是一種平衡。
下頭的木瓜已黃上頭的猶青
看到豐收的果實讓人有滿足感
很少見到這樣群聚的桂花
美麗的煙火樹
近來常見煙火樹,許是花形如煙花綻放故而名之,原產自菲律賓,看起來極為熱鬧。
還不是桑椹的季節......
天南寺山腳下有數株桑椹,時令之時累累果實十分誘人,高爾夫球場旁有人除雜草,詢問為何要這麼做,工作人員告訴我除了雜草才能培植球場上要用的草,那怕是一點點地都不可浪費,萬事萬物皆學問呢!
從甄嬛傳認識的合歡花
總覺得九重葛過於俗豔,然而這侏盛放如開屏孔雀,充分詮釋數大就是美。
從北大特區一路往山上走,人不多極為靜謐,許好願,做好事,護善行,不分國籍宗教,該是所有人奉行的原則才是。
去年北京行日走萬步以上,回來後體重漸落,當時還覺得奇怪,七日萬步之後恢復正常生活每日皆少於五千步,怎的體重反而下降?今年才知走路也能提高新陳代謝,減重不過是副作用而已,喔,這麼可愛的副作用我喜歡,就算無法日日萬步,每週只要不低於3次,還是可行的,週間上班日,可分批執行,亦是輔助方法。
自己走能走長程,若帶著老人家就只能開車上天南寺,寺里乾淨清爽,走廊與綠地上設有休憩區,廁所也有老大人需要的坐式馬桶,溫度適宜時能讓陪老大人獨自坐著或漫步草地上,陪伴者可繞著後山盤旋一圈,約莫15分鐘時間,輕鬆愜意。
初春伊始,以散步作為慢老訣竅,讓眼睛與身體都愉快吧!
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