千萬不要被酒糟搞到人生一團糟
這幾年來酒糟治療進步很多，很多新想法與新藥物的搭配，讓原本常常遇到瓶頸的治療過程出現轉機。在這麼多引發酒糟的背景誘因中，我覺得處理難度最高的是「神經/精神與血管型酒糟」：
針對「血管型酒糟」，目前可以藉由發紅誘因的避免，以及組合多種退紅處理得到
較佳的緩解，可參考以下連結說明：
但神經／精神型酒糟的治療，目前還是不容易處理。這類患者常會伴隨神經（neurologic）與精神（psychiatric）狀態的變化，只要有任何風吹草動，無論白天晚上或是工作睡覺都可能出現發紅，此外還會常伴隨緊張、逃避、退縮、焦慮、易怒、憂鬱、失眠、頭痛、難入睡、睡不好、強迫症、感覺異常、鑽牛角尖、情緒不穩定……等症狀。
在這狀況下，皮膚泛紅其實只是神經與精神狀態不穩的表現之一，即便是酒糟常見的
所有治療都走過一遍臉還是會常發紅。即使給安眠鎮定劑、神經穩定劑、抗抑鬱劑、抗焦慮劑或是抗癲癇劑，短期使用或許可以有點改善效果。但長期使用除了要注意藥物的副作用，也要注意是否會造成反效果、依賴或戒斷問題。
整體來說，使用上非常需要定期追蹤而且需要謹慎為之。由於這時候臉紅是因為神經或精神狀態不穩定所造成，如果只針對臉紅來處理即使打脈衝光或雷射效果都不大，即使使用口服A酸、抗生素或血管調節劑長期意義也不大。比較適合的治療方式是短期使用相關藥物輔助，長期來說則要進行以下心態調整以及心理支持與治療才行：
- 減少情緒波動
- 降低負面情緒
- 加強正向思考
- 學習靜坐、瑜珈、冥想
- 搭配正念認知與團體治療
要記住，「神經／精神型酒糟」並不會有生命危險，但長期處於神經/精神自我壓力與情緒壓迫下卻是可能造成生命危險。酒糟並非絕症，即使是神經／精神型酒糟也不是絕症。不要因為酒糟而毀了自己的生活與人生，那就真的相當不值得了。試著接納自己的皮膚狀態、學習放下對酒糟的怨恨，減少對自己的苛責以及與臉紅和平共處都很重要，與其整天被困在臉紅的牢獄中，還不如積極面對未來，活得精彩。
分享至
成為作者繼續創作的動力吧！
在「邱品齊醫師的幸福美肌學院」付費訂閱專題中，我將持續發表有關肌膚養護、疾病治療、化妝保養品評測、新聞剖析以及熱門話題等精彩文章。加入專題訂閱會員，不僅可暢讀所有付費限定文章，更可享加購付費提問諮詢等，各種額外福利。
