所謂的人生，就像一圈又一圈跳著舞，跳著的每一個瞬間，成為一連串的剎那。然後當你回過神一看，才會發現：啊！我已經來到了這裡！
- 被討厭的勇氣
沒想到，我竟然在這樣的一本書裡，找到與舞蹈的連結。
當你只在乎「做對」，那你能得到的也就只有那麼一丁點了。大多數的探索練習都是輕鬆的學習，沒有失敗的恐懼或限時成功的壓力。沒有這些自己加上去的壓力，玩耍、實驗、重新找到學習的真趣，這是多麼快樂的事啊！
- 瑜珈 身心靈合一之旅
雖然這是在說瑜珈練習，但是用在跳舞上也完全合適！
跳舞就是一種自我探索，不要擔心跳得對不對，先學會享受音樂再說吧！舞者Batalla說的很好，跳舞時不要帶著”期望“（expectation），覺得自己一定要成為專業舞者還是老師，或是比賽時贏過誰，單純地enjoy就好。
我曾經在很低潮的時候寫下：
「我不知道，我的未來在哪裡？要往哪裡去？要走多久？
人生很可貴，人生也很廉價，
當失去了努力的意義，就好像也沒什麼意思了。
生來不易，但死卻很簡單，往往就是一個念頭而已。
我不知道，我的未來在哪裡？要往哪裡去？要走多久？
我其實感到相當地孤單，所以只好寄情於舞蹈，
只有舞蹈能讓我暫時不去想這些問題，
因為不知所措，所以只好一直跳下去，
讓音樂帶領自己，暫時，不要做任何決定吧！」
跳舞給我一個抒發的窗口，讓我覺得自己的生命是有光彩的。每一次盡情投入舞蹈的時候，我也會遇見很棒的人。
跳舞幫助我度過低潮，當我放下期待，我才真正開始舞動人生。
