姜濤的哭訴
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「我唔想人哋當我花瓶，淨係得個樣！我想俾人見到我做到其他嘢！做啲我自己都鐘意嘅嘢俾人睇！」–姜濤
終於看完第一輯《全民造星》，先不論這種節目的真實程度，也不談特別欣賞哪位，令我最有共鳴的，是淘汰階段綵排時，姜濤哭訴以上的話。曾經的肥仔，努力減肥後，得到對外貌的讚美。但他未有停下步伐，想要展現更多面向於人前，證明自己的能力。當別人只聚焦他的外表，他希望得到更多在表演上的認同。
自從讀輔導以來，都被視為樂意助人 ，參考文章、報讀課程的資訊、讀書的經驗，都能在短時間內一一分享。後來，慢慢感受到，我所做的會被視為理所當然，也換來被剝削的感覺。而心底裡，更渴望被看見的是實踐經驗，更想雙向交流的是實踐方面的經驗。我有一直朝著做得更好的方向努力啊！
雖然姜濤的外表討好、我予人資訊充足樂於助人的形象都是不錯的評價，但誰不想付出被看見？要評論一個人，可以很容易，要欣賞一個人，卻要心思，也要耐性，因為努力不是一朝一夕就能兌現，在過程中也要不斷摸索和反思。
農曆年將至，如果無懼疫情去拜年，難得與親戚朋友相聚，請珍惜彼此，放下預設，細聽這一年來的故事。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「你那不是真心話」，在看著影片中兩位主持人與方宥心的對談，心裡默默浮起了這句話，「自我察覺的過程是很辛苦的」。
記得我剛開始進行自我覺察練習的時候，與伴侶對話常會在十分鐘內被問3次同樣問題，而我每次總能給出不同答案。一開始總是不知道自己問題出在哪，甚至覺得發問的人很討厭又囉嗦，就在這樣的反覆練
姜濤 第16胎 Every Single Time 的帽子戲法
記得全民造星面試時，姜濤也是戴帽子嗎？ 決賽時唱《致愛》，也有帽子和mic stand的元素。《Every Single Time》 MV中的主要道具帽及咪架都是姜濤聽到歌曲後的構思。這個造型很MJ，但放在他身上卻不落俗套，或許他
我並非真的執迷不悟，而是貪戀一個能夠逃離姜家的機會；母親，我以前什麼都不懂，現在我什麼都懂了，我之所以變成這樣，都是你逼的。--《墨雨雲間》姜若瑤
世界對他的愛，就像海洋一樣寬大，他當然感受到，甚至有點抱歉…
抱歉，是生怕自己做得不夠好，怕對不起你們不講任何條件的愛，怕對不起你們絲毫不作保留的愛。
這首詞真的「好得有點過份」。一首寫給歌手送給支持者的詞，每一句既能緊貼寫出姜濤的心路歷程，感激支持者不離不棄，換個角度看又可以成為一首情歌，給予默默支持自己的另一半。而陳詠謙本人指出此詞是寫給母親的，感謝父母對孩子無微不至的愛護。此歌一上架我已不斷單曲重播，此歌也能送給一直支持著自己的所有朋友。
今天，是因為我的閨蜜學員說，我的聲音像〝eagle pan〞的聲音，我不禁傻眼。
（等等我再上傳一首歌，就知道我指的那人是誰。）
這首歌，也有些年代了。
對我而言，我認為，能活出自我做自己的人，不多。
我想，有些讀者的出生年代，都知道我提的那歌手和在超二做評審之中，是看整體不是看局部的評審員
看到一個震撼影像，導演爾冬陞、影帝梁家輝、曾志偉、吳鎮宇，影后寧靜和葉童，一字排開，都是專業，正在挑選新演員。
其中一位男孩，是個網紅演員，原本拍攝短視頻，拍得非常好，擁有高流量。
然而，這個男孩一直覺得自己很差。
他認為自己不是科班演員，沒有所謂「專業」身份，有的只有流量，他瞧不起自己。實際
從孩提時期一路跌跌撞撞攀爬至此，一路上我很少為自己作主，總尋思著我這麼做，別人會怎麼想，深怕別人因此討厭自己。我像是穿了線的木偶，一舉一動皆受他人牽制。我厭惡這樣的自己，似深入骨髓般地厭惡，而這樣的心情是在高三特選後體會到的。
一個一個曾經精緻的靈魂，慢慢進入月亮的背面，被七情、六慾、五毒逐吋淹沒，第一次跟姜濤合作的T-Ma，在《黑月》中用着Trap beat，劃出怪奇的氛圍，滿佈引誘，滿佈陷阱，滿佈霧霾，蒙蔽你的雙眼，蒙蔽你的心眼。
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