成熟大人的養成紀錄—來自1994的自我覺察之旅

什麼是成熟大人？

「有許多你以為的後悔，其實只是遺憾。」

關於後悔

我認為所謂後悔，是選擇的當下你就清楚「這不是你心裡最好的答案」，但你卻沒有選擇它。

無論是誰，多少都會有些後悔的事。 有些人選擇視而不見；有些人選擇面對無法改變的事實。

無論你怎麼逃，人生總會遇到一些契機讓你回想起這些後悔的事，逃避不可能逃一輩子，你每逃一次，下次回想起來就更難受一些。

對於後悔，我認為最好的方法就是面對這些已經造成的傷痛，並感受這些對自己到底有多痛苦。

我心中最適合說明後悔的只有這個人，他是灌籃高手的三井壽。

從他哭著跟教練說好想打球開始，他才終於正視自己對於放棄籃球這件事，接下來的每一場比賽，都是遲來的早應承受的痛苦，但他選擇接受現在的自己，因為他不想再後悔第二次。

對於三井壽，我相信即便安西教練沒有接受他，至少他也能夠讓這些後悔慢慢被時間消化了，往後觸景不再只是傷情，因為這次時間會陪他走出去。

關於遺憾

我把遺憾分成兩種，一種是「事後才知道當下其實有更好的選擇」，另一種是「努力的結果不完美。」

第一種最常見的例子，就是被很多人掛在嘴邊的「早知道。」

會說早知道，就代表你當時並不知道。既然不知道，那就不會是後悔，因為無論回到過去幾次，當下的你也不會知道有其他選擇。

第二種最常見的例子，會出現在任何競爭裡。

在比賽裡，各方人馬為了爭奪勝利都會做各種賽前準備，但舉起金盃的終究只有極少數人。

灌籃高手裡有太多這種遺憾了，而第一個表現出來的就是藤真。

他跟三井都為了籃球而落淚，但本質上的差異就在一個是遺憾，另一個是後悔。 我相信藤真在往後的日子面對籃球時，不會像放棄籃球時的三井壽一樣觸景傷情，因為他只是對結果不甘心，卻對自己問心無愧。

第一種遺憾會讓我們感受到自己比過去更強了；第二種遺憾則是讓自己能問心無愧地放下，或者化悲憤為力量再次發起衝擊，但後悔通常只會讓你更加痛苦。 假如你把遺憾看作後悔，那就表示你把一份前進的力量轉化成痛苦的泉源，一來一往下來就是失去兩份能量，跟籃板球一樣關鍵，而這就是我開始寫作的理由。

成熟大人的養成紀錄

1. 看懂規則，妥善選擇
2. 快速失敗，不犯大錯
3. 人際和諧，思想圓融
4. 相信思考，勇於改變

這就是所謂自我覺察。