瓦解新時代焦慮，牛妞這麼說：『不要下輩子才做，這輩子就開始吧！』
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
『不要下輩子才做，這輩子就開始吧！』
這是牛妞人生將近三十年才悟出的道理。
如果能回到過去，我想好好的擁抱曾經過度努力的自己，說一聲：「你做得很好了！」
謝謝你，為了成為父母期待中的樣子，你總是壓抑自己的情緒，吃力的學習，即便那不是你所擅長的事物；我想告訴你，其實你可以做自己，做自己不代表無法回應他人的期待，而是在照顧好自己的同時也能讓他人對你有所期待。或許你會疑問這是什麼饒舌的邏輯，但請聽我娓娓道來。
當你專注熱情之所在，才會真正的光芒萬丈，愛你的人不會因為你散發光芒而感到憤怒，反而會為你感到驕傲！
你曾經擔心自己落後他人，當同儕已經是出色的風雲人物，是成績優異的優等生，是才華洋溢的專才，是各個意想不到的完美人生角色時，焦慮儼然纏上你的身、心、靈，小小的內耗，終究在科技飛揚的時代爆發，一場屬於新時代焦慮運動逐漸擴散，不論是年輕人還是長者，更甚至是孩童們。
我們都被社群軟體剝奪專注自由，這是一場靈魂的浩劫。
「放棄」是現代人的好選擇；「無法專注」是不得不的產物。
資訊取得容易，帶來便利的同時，也帶來更多壓力。選擇變多時，其實什麼選擇都沒有。對於那些「很簡單」找到的事物，我們總是輕言放棄。
焦慮蠶食我們的身體、靈魂，卻總是滋養生活的副產物而毫不自知。
其實我們都知道，想做的事就去做，想吃的東西就去吃，想擁有怎樣的人生就用怎樣的方式擁抱它，這些我們渴求的事物其實『不要下輩子才做，這輩子就開始吧！』
直球對決往往是解決焦慮的根本方式。
所以抱持著「人生一場，什麼事都不幹也太虧」的玩家心態，暢遊人生的每個時刻，也許這是找到真正靈魂安定不再焦慮的方法，何樂而不為呢？
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「不要下輩子才做，這輩子就開始吧！」
嗨👋我是牛妞，這裡紀錄著我的廢廢生活。
現在的我想嘗試實驗，認真的過「當下的生活」，那些被他人稱之為廢土的事物，是否也成為新芽的養分，總有一天成長茁壯呢？
如果你也想跟著我的實驗人生一起冒險，歡迎追蹤牛妞呦🐮
#療癒之路#插畫設計#居家生活#廢廢生活圖鑑#牛妞ㄉ觀點
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隨著我們逐漸長大，每當回顧年輕時的所作所為，我們常覺得如果能“早知如此”，就能避免那些年所承受的心痛。不知道大家會不會這樣，但我偶爾會和年輕時的自己對話，告訴她現在的我過得很好，感謝她的勇敢。
很多人終其一生都在追求成功，
但何不追求圓滿？
圓滿就是盡量減少遺憾．
什麼是遺憾？
想想你年輕的時候想追求的不敢追，
年輕時想做的事不敢做．
你熱愛的事情因為生存而放棄那些熱愛與理想，
當你要走的時候不會因為你做過的事情後悔．
但會因為那些想做而沒去做的事情而後悔．
所以什麼樣的
畢業後，沒有人再push自己應該做什麼，這讓我反思了人的本質，與成就不會自動找上門的道理。
對於我現在的狀態，絕對是二十年前剛立下志向的我絕對想不到的
過去的人生，總是用刪去法，刪去不喜歡
剩下的雖然不見得喜歡，但至少不討厭，所以也就將就了
但現在呢，我開始弄懂我喜歡什麼，然後主動挑選「喜歡」
過去覺得痛苦又厭惡的事，似乎就是不斷在培養我「認識自己」的能力
「辛苦不會白費」，非常
本書作者從對自己的觀察開始，努力站在多元視角看待身邊同齡人，甚至青年們的煩惱。
在那些一時爽的嘴砲背後，有著一股拖延我們自我增長和邁向成功的惡性阻力。
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但何不追求圓滿？
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