停損點 停損點 我停在12點 ，每當這個時候，是我最難熬的時間。 因該休息，卻不休息，因該
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所謂生活品味
不需要高檔奢侈品
只需要花個幾百來塊買小植物小植栽
結合家裏的容器像盤子杯子 玻璃杯
組成小品即能提升我們的生活美學
這些小植物小植栽有很棒的高氧
能帶給我們現在高壓的生活型態
及釋放我們內在負面能量
我們正在提倡的課程
是結合植物花草
了解花草的能量
來療癒我們的身心靈
所以是我們現代人的必需品！
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我抬頭看著散發著明亮白光的LED燈，心中充滿了無奈。
在五分鐘就要一個小時了，我是做錯了什麼嗎？這樣看起來就像是在罰站呀。
想歸想，可當我感受到環繞在腰間，環抱的越來越緊，死死抓住不願鬆開的力道之後，我還是放棄了把她拉開的想法。
算了算了，就先這樣吧，晃了晃腦袋，我告訴自己一個小時……好像還行
五個小時。
從下午一點三十分，到下午六點三十分，這是一天之中我可以自由運用的時間。
換句話說，這是我必須為自己決定我該做什麼的時間。再換句話說，這是一段被偷走的時間，到了晚上回想起來不知道自己做了什麼，感到驚慌、失望、和沮喪。像是從前當上班族時的星期天晚上，鋪天蓋地的憂鬱會襲來，覺得自己又浪費了
#與自己交換日記
#Week07暫停
#Day7
Q.這禮拜，關於「暫停」你發現了什麼？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️這一週關於「暫停」，當生活中瑣碎的事開始讓我煩心阿雜時，我會適度讓自己「暫停」一下。
這樣的「暫停」之後能讓我接下來更有能量與效率。
終於有時間坐下來打字，總是在深夜時刻才能整理滿益的思緒。越寫越像在發牢騷，好煩我的爛文筆。
12/30一起床就感覺喉嚨痛+全身痠痛，應該是感冒發低燒了。想著一定是這週臨時被安排北上一趟，加上12月整個月都在奔波，沒有好好休息到，身體在抗議了。一整天頭昏昏身體軟軟的，一邊擔心明天能不能去跨年，早早就
我抬頭看著散發著明亮白光的LED燈，心中充滿了無奈。
在五分鐘就要一個小時了，我是做錯了什麼嗎？這樣看起來就像是在罰站呀。
想歸想，可當我感受到環繞在腰間，環抱的越來越緊，死死抓住不願鬆開的力道之後，我還是放棄了把她拉開的想法。
算了算了，就先這樣吧，晃了晃腦袋，我告訴自己一個小時……好像還行
五個小時。
從下午一點三十分，到下午六點三十分，這是一天之中我可以自由運用的時間。
換句話說，這是我必須為自己決定我該做什麼的時間。再換句話說，這是一段被偷走的時間，到了晚上回想起來不知道自己做了什麼，感到驚慌、失望、和沮喪。像是從前當上班族時的星期天晚上，鋪天蓋地的憂鬱會襲來，覺得自己又浪費了
#與自己交換日記
#Week07暫停
#Day7
Q.這禮拜，關於「暫停」你發現了什麼？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️這一週關於「暫停」，當生活中瑣碎的事開始讓我煩心阿雜時，我會適度讓自己「暫停」一下。
這樣的「暫停」之後能讓我接下來更有能量與效率。
終於有時間坐下來打字，總是在深夜時刻才能整理滿益的思緒。越寫越像在發牢騷，好煩我的爛文筆。
12/30一起床就感覺喉嚨痛+全身痠痛，應該是感冒發低燒了。想著一定是這週臨時被安排北上一趟，加上12月整個月都在奔波，沒有好好休息到，身體在抗議了。一整天頭昏昏身體軟軟的，一邊擔心明天能不能去跨年，早早就