感知的力量，有多深噢!
感知的利廖，有多強大!
2021我聽到一位智者跟我說，
我有感知 先知能力~~~~
我低頭，窩沉思，我納悶，窩留下一橫淚。
好想找到失主了。
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Chi Wu的沙龍
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所謂生活品味
不需要高檔奢侈品
只需要花個幾百來塊買小植物小植栽
結合家裏的容器像盤子杯子 玻璃杯
組成小品即能提升我們的生活美學
這些小植物小植栽有很棒的高氧
能帶給我們現在高壓的生活型態
及釋放我們內在負面能量
我們正在提倡的課程
是結合植物花草
了解花草的能量
來療癒我們的身心靈
所以是我們現代人的必需品！
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2021/06/09
你是主角 還是配角
這部電影的省思，其實反應著我們不管是那個角色，都有著壓抑的情愫！也框架我們的格局!
【唯有善待自己照顧自己做自己】才有辦法突破。
何嘗我們自己不也是當中的壓抑者！
每個角色都是現實的我，裡面角色扮演過程，並不開心，當回到後台的我們也就只有我們，最誠實最放鬆最像自己！但也是最孤單
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2021/05/29
窗內窗外都是等待的期盼
疫情綿延擴散，讓人看不到事情是陰
我很渺小，但我威力很大。
我很渺小，但容許我是無限蔓延的延長線。
謝謝尼，讓我認識尼，容許我，想把電線剪斷。
讓我畫下句點。
2021/05/29
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大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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覺知是一種「清醒」的能力！
「呼吸」。感受呼吸中，生命的存活運作，即是覺知！
所以，可以深深感受自己的呼吸，每個呼吸都有念頭被帶進、帶出。你選擇留下的念頭，都連結著某個適合當下，細胞記憶的呼喚，也是最符合當下的撫慰良藥。
當你注意到他們連結，背後曾經經歷的創傷或故事，你就會無條件的接受自己、愛自己！
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已經有非常多相關的文章（或書籍）介紹這一類的人，都有很詳細的論述，有興趣的人可以多深入研究一下。
也是因為看過幾本書與文章之後，開始有意識地觀察自己，以下是我自己本身這幾年下來覺得最深刻的覺察。
是特質，也是天賦
對於聲音、光線、味道都很敏感，因此很重視睡眠品質及時長，才可以在有限
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當你認為已經可以覺察到自己的狀態時，那應該是進入到一種悟，一種知道自己此生的必備過程~
那你會真正走進只覺察自己的當下~
也更明白自己以往的經歷，是覺察前的過程~
直到學習如何覺察到自己，學到原來自己有這麼多力量跟愛~
真的知道自己，這些過程真的很不簡單~
也許自己覺得看清了也懂了，那真的是好事
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