職場心情
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昨日晚上睡不好，總是想爬起來划手機。決定順從自己的內心，起來看看蝦皮阿~看看抖音阿~我昨天就知道我今天會因此而不舒服，但是當下，我看見了我的心情，順從了我的內心，就是起來划手機，划得很心滿意足。我告訴我自己，我在學習，我在調整，沒辦法一開始就很厲害，但是慢慢來，總是會回到正常時光好好睡
可不可以不要再努力？
可不可以不要再前進？
穿過一道關卡，又面臨了一座高牆，我不想再繼續角力。
錯過的高鐵列車，剛好可以讓我在月台的候車位閉上眼睛，讓眼淚洗滌疲勞的心靈，
而我可以好好休息...
在接觸到了冥想，對我後期的職場上有著相當大的幫助，當時的我常常都是難以入眠的，所幸接觸到了冥想，就試著聽聽看，不曉得是因為那些冥想引導的聲調讓我感覺到很平靜的關係嗎？又或者是那一些讓人很安心的話，
我後來幾乎將冥想當成精神糧食了，每天晚上都要撥放才能稍微平靜下來，就算有時候還是失眠了，但在心靈上