給WeiWei寫信—地球休息，肌肉延遲性酸痛，拍打
WeiWei：
哇！真的很厲害耶！牆壁、天花板那麼白，前後完全不一樣。真的很有成就感。
油漆由你來做的決議，是怎麼來的呢？你爸媽的主張？還是你自告奮勇的呢？真想知道，哈！
疫情下的生活，之後是日常了，要回到以前那種來去自如的生活，可能要很久以後，或是那種生活不再回來了。
之前有看到報導，台灣山裏，因為沒有遊客，有些動物出現在以前沒出現過的步道；還有歐洲，街道上出現動物。一開始被注意到的是天空變藍色的，河水變乾淨了。其實人類是最大的病毒。這個疫情讓地球休息一下。
我一開始是看Yahoo電子報，在群組中問小孩，看這個可以嗎？沒人回答我，後來老二說，她是看聯合報、自由日報平衡一下，至少要看這些正式的報紙，她每天看公視的「有話好說」，學到許多知識，我說我問了Yahoo可以看嗎？沒人回答我，老三說他沒看Yahoo，不知道啊！我才想到改看蘋果電子報。我有追踪「報導者」，只是它都寫得很長，而且晚一點才會出來。
我看蘋果主要是看當天疫情的報導，再挑另一則看，就不再看了。最近直接看疾管署的新聞稿，連蘋果也不看了，心情更平靜。好好寫我想寫的文章就好。
這一篇我要給你看的是那２張美國的空污圖。
前天因為早醒來，覺得肚子餓了，起來弄早餐，７點多就開電腦了，做到10點時覺得可以了，但繼續坐在電腦前，到11點多終於讓它休眠，數一數，發現做了４個小時，怎麼那麼久呢？中間有起來走一走，喝個水，泡個茶的，還做了行禪，走得很慢很慢，我的客廳加房間太概長十多公尺，走了10分鐘，效果和靜坐差不多，是以前如春老師來我這裏參加活動時，她提到行禪，我請她示範。（還有食禪，當時她也帶過一次食禪，３月的正念課她也有帶食禪，就是吃得很慢很慢，咀嚼很久才吞下去，在這過程中感覺各種感覺。）
前天上午做太多，忍住下午都不開電腦，休息，去走路，傍晚才開一下。果然昨天覺得有點累，就做少一點。
我寫東西會寫很仔細，還有，方格子隨時可以修改，每看一次，就會看到需要修改的地方，真的有點累。所以需要用時間來限制，上午最好只做２小時（看網路的東西和寫），不要超過３小時，要在時間內發出去，不然就明天再做，這樣才不會讓我太累。
兒子的女朋友不用融入我家啦！她如果能理解我家的邏輯，還有，和我們在一起時，可以自在就好，還有，爸爸家和媽媽家的邏輯也完全不同，哈！這些邏輯，現在也加入了小孩他們自己的成分，是大家共同形成的。
「延遲性酸痛我頭次聽到耶, 」
我是前年開始去健身房運動，在網路上看到這個名詞，教練好像也有提到，我記得那是肌肉受傷的意思，還好，週四酸痛，週五就好了，沒受傷，哈！
還有，不是每次重訓完都會酸痛，我問過礁溪教練，我以為沒酸痛就是沒運動到，原來不是。台北教練也說，根據論文說的，不是每次都會酸痛。
重訓是會增加肌肉，有氧像跑步、走路、游泳等不會增加肌肉，重訓時是將肌肉拉斷，扯裂的意思，新長出來的肌肉就比較強壯了，意思太概是這樣，你有聽過嗎？
我走路時，如果膝蓋或某地方有點痛的話，就注意看看，二、三天就好的話，表示那裏的肌肉會更強；如果痛一星期的話，就是受傷了，下次要做少一點，份量要自己衡量，任何人說的都不準。如果是以前的話，一痛就都不敢動了。
我本名的臉書上，那篇＜「婆婆」聽起來是個不好的名詞＞下面有一則回應，忍不住想給你看看，先感覺一下她寫的。（不好意思，又繼續這個話題）
「
婆婆的確是一個很負面的的名詞。尤其近代公主主義，女權高漲帶入了婚姻，使的家庭生活摩擦多了。如果大家的EQ不夠高，個體經濟不夠獨立，那問題更高。
最好永遠做自己。年輕人當他們決定走入婚姻，他們會有自己的想法，和應應之道。
當婆婆的，有能力幫當應幫，沒能力就不要插嘴，插手。只要在旁邊做個好人。
啊，祝你做個獨立的好婆婆。其實不要定義是婆婆，是朋友。
」
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..
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對於她這短短的文字表達，你覺得如何呢？
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這人是我高雄寫作班的學員，後來住台北，來參加過我台北的寫作班，年紀比我大，是國中老師退休。
我不想承認她來上過我的課了，哈！
我還在想要不要回應她？回應的話，表達我的（正確）意思，不回應是節省力氣。
另有一個朋友回她：
「婆婆就是婆婆；只是要「安份」的當個“好長輩”倒是真的
——別想太多！
什麼「朋友」——太抽象了吧！」
是啊！人家要不要跟妳當朋友呢？
你喜歡蒲公英，再以花、葉及它的生長特性來看：
花朵外型： 代表含義：
花朵外形 猶如地上的小太陽，樂觀活力有朝氣
葉子像尖牙 意謂對事物有防衛，獅子的牙齒，資訊消化不
良，表達能力片段籠統
生長特性： 代表含義：
第一片葉子平貼在地 佔地盤，生存力強
花變成蒲公英傘 理想主義者，缺乏實踐力
種子隨風飄散 該落實時卻輕飄飄，不知落在何處，隨緣而定
常用反問語：
陳述表達及接收思想有困難，幾乎都是片片斷斷、很籠統的；
正要專心拿起書來看，思緒飄泊不定，有看沒吸收；
小朋友雙手張開佔地盤
＜不用花精之後１—拍打＞
我發現，有些東西我這麼貼出來，之後不用重覆跟人家解釋了，請她自己去看就好，呼！真好。
魚
2021.7.11.
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