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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#與自己交換日記
#Week20旅行
#Day7
Q.這禮拜，關於「旅行」，你感受到有趣的一件事情是？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️上個月底跟一位朋友到東京自助旅行六天五夜。
上週四與先生到彰化賞金針花。
這兩天跟先生到宜蘭礁溪渡假。
跟朋友、跟先生旅
#與自己交換日記
#Week20旅行
#Day7
Q.這禮拜，關於「旅行」，你感受到有趣的一件事情是？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️上個月底跟一位朋友到東京自助旅行六天五夜。
上週四與先生到彰化賞金針花。
這兩天跟先生到宜蘭礁溪渡假。
跟朋友、跟先生旅
#與自己交換日記
#Week19尋找
#Day2
Q.在重看某部電影、某本書或某照片時，你有發現過去沒注意到的細節嗎？
✍️有。
那是什麼？
✍️共時性。
寫於20240507(週二)
遠方久未見面的好友
寄來手寫明信片
內容有著殷殷祝福
與對再次重逢的深切期盼
卻絕口未提自己近況
對一個寡言的人
明信片畫面已經貼切的述說了
他現在經歷的故事與此刻的心境
這就是他
一個
永遠不知道往何處去
會在何處停留
卻又總在移動片刻
記得為好友捎一份祝福的人
日記寫在哪？寫在Day One，寫在臉書，寫在每年換新的行事曆上。每天打開app，會跳出這一天有幾則條目。有時很多，有時一則也沒有。或在臉書，常常提醒動態回顧。有時很多，有時一則也沒有。我疑惑日子的飛逝，也忘記認識從前。當主動紀錄成為被動顯示，代表日子一去不回。於是，進入過去的今天，因為今天仍待完成
日記寫在哪？寫在Day One，寫在臉書，寫在每年換新的行事曆上。每天打開app，會跳出這一天有幾則條目。有時很多，有時一則也沒有。或在臉書，常常提醒動態回顧。有時很多，有時一則也沒有。我疑惑日子的飛逝，也忘記認識從前。當主動紀錄成為被動顯示，代表日子一去不回。於是，進入過去的今天，因為今天仍待完成
日記寫在哪裡？寫在Day One，寫在臉書，寫在每年換新的行事曆上。每天打開app，會跳出這一天有幾則條目。有時很多，有時一則也沒有。或在臉書，常常提醒動態回顧。有時很多，有時一則也沒有。我疑惑日子的飛逝，也忘記認識從前。當主動紀錄成為被動顯示，代表日子一去不回。於是，進入過去的今天，因為今天仍待完
#01與自己交換日記
「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15)
今日行動：
🎊靜心10分鐘
📝自由書寫
🎈晚上左手刷牙
🎁有意識的去感受
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#與自己交換日記
#Week20旅行
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✍️上個月底跟一位朋友到東京自助旅行六天五夜。
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這兩天跟先生到宜蘭礁溪渡假。
跟朋友、跟先生旅
#與自己交換日記
#Week20旅行
#Day7
Q.這禮拜，關於「旅行」，你感受到有趣的一件事情是？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️上個月底跟一位朋友到東京自助旅行六天五夜。
上週四與先生到彰化賞金針花。
這兩天跟先生到宜蘭礁溪渡假。
跟朋友、跟先生旅
#與自己交換日記
#Week19尋找
#Day2
Q.在重看某部電影、某本書或某照片時，你有發現過去沒注意到的細節嗎？
✍️有。
那是什麼？
✍️共時性。
寫於20240507(週二)
遠方久未見面的好友
寄來手寫明信片
內容有著殷殷祝福
與對再次重逢的深切期盼
卻絕口未提自己近況
對一個寡言的人
明信片畫面已經貼切的述說了
他現在經歷的故事與此刻的心境
這就是他
一個
永遠不知道往何處去
會在何處停留
卻又總在移動片刻
記得為好友捎一份祝福的人
日記寫在哪？寫在Day One，寫在臉書，寫在每年換新的行事曆上。每天打開app，會跳出這一天有幾則條目。有時很多，有時一則也沒有。或在臉書，常常提醒動態回顧。有時很多，有時一則也沒有。我疑惑日子的飛逝，也忘記認識從前。當主動紀錄成為被動顯示，代表日子一去不回。於是，進入過去的今天，因為今天仍待完成
日記寫在哪？寫在Day One，寫在臉書，寫在每年換新的行事曆上。每天打開app，會跳出這一天有幾則條目。有時很多，有時一則也沒有。或在臉書，常常提醒動態回顧。有時很多，有時一則也沒有。我疑惑日子的飛逝，也忘記認識從前。當主動紀錄成為被動顯示，代表日子一去不回。於是，進入過去的今天，因為今天仍待完成
日記寫在哪裡？寫在Day One，寫在臉書，寫在每年換新的行事曆上。每天打開app，會跳出這一天有幾則條目。有時很多，有時一則也沒有。或在臉書，常常提醒動態回顧。有時很多，有時一則也沒有。我疑惑日子的飛逝，也忘記認識從前。當主動紀錄成為被動顯示，代表日子一去不回。於是，進入過去的今天，因為今天仍待完
#01與自己交換日記
「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15)
今日行動：
🎊靜心10分鐘
📝自由書寫
🎈晚上左手刷牙
🎁有意識的去感受