"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情;更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。",這句話來自 美國知名心理學教授 羅伯,艾曼斯(Robert Emmons),也是正向心理學思潮的主要學者,他教我們"愈感恩,愈富足"。
想知道如何以心理學角度切入,跟更多祝福和正能量連結嗎?
這是個擴張意識的練習。透過這個感恩紀錄,你可以更認識我跟我周遭人的互動,一起見證我的蛻變。希望有更多人帶起這股感恩風潮,溫暖自己也照亮他人,一起活得更快樂、更豐盛、更自在;相信由我們自身做起的小小改變,有朝一日會像"蝴蝶效應"一樣,帶來全球性的巨大影響。
【感恩紀錄】2021.08.19
今天我要感謝.....
1.陳醫師很細心也很有耐心地回答我們的每一個問題
2.廖醫師讓我有機會使用新的器材
3.台灣有很多很好的醫療資源
4.肚子餓走幾步路就可以吃到好吃的燒烤
5.熱呼呼的蛋塔品嘗起來特別美味
6.櫃台小姐貼心的提醒,讓我意外發現黑幕
7.順利完成的簡報
8.Tony更新疫苗相關訊息
9.久違的小白又出現了
10.大肥意外向我撒嬌!
11.宏銘給我一個提案的機會
12.本周可望與Dustin進一步討論合作方案
13.阿綸加我為社團管理員
14.能有舒適的空間可以舒服睡個好覺
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