好好照顧自己｜粉紅玫瑰｜油性粉彩
最近搬到了市場裡的巷子，增加了一項日常──買花與插花。
我會用大花瓶插一束，另外再用小花瓶插一束，分別擺放在餐桌與茶几上。
一進門就看的見花朵在迎接，有種眼睛一亮，覺得回到家真好。
我也常看著花朵們，心中撒著小花，由衷地讚賞：「你們好美啊！」
我會用大花瓶插一束，另外再用小花瓶插一束，分別擺放在餐桌與茶几上。
一進門就看的見花朵在迎接，有種眼睛一亮，覺得回到家真好。
我也常看著花朵們，心中撒著小花，由衷地讚賞：「你們好美啊！」
兩天換一次水，修剪莖末梢，花期大約10天。
平均下來，一天10-20元，換得好心情。
既然都記得照顧花了，也會好好的照料家中其他的部分以至於自己。
平均下來，一天10-20元，換得好心情。
既然都記得照顧花了，也會好好的照料家中其他的部分以至於自己。
前幾天一進花店就被含苞待放的粉紅玫瑰吸引了注意力，怦然心動。
一旁的紅玫瑰與藍玫瑰相形失色。
另外再帶一隻滿天星來襯托。
一旁的紅玫瑰與藍玫瑰相形失色。
另外再帶一隻滿天星來襯托。
這周的油性粉彩練習，就畫玫瑰吧。
雖然知道粗曠的油性粉彩很難描繪細節，但還是想試試看。
雖然知道粗曠的油性粉彩很難描繪細節，但還是想試試看。
作畫過程
在下筆之前，大致思索一下亮色、固有色、陰影部分要用哪些顏色，先拿出來在紙張上試色與排排站。亮色、固有色都不難找，陰影部分決定使用淡藍色先打底，再覆蓋。
最令人不知所措的是密密麻麻的滿天星……，白色的滿天星要怎麼表現呢？
用各種顏色點在畫紙上，再用白色去覆蓋與暈染，好像還可以？
最令人不知所措的是密密麻麻的滿天星……，白色的滿天星要怎麼表現呢？
用各種顏色點在畫紙上，再用白色去覆蓋與暈染，好像還可以？
最後覺得白色的桌面與背景有點空洞，補上了藍色與淡土黃色，讓畫面比較有整體感。
希望你們喜歡這周的油性粉彩練習 :)
從今天起我要改變 [實踐篇]
- 緣由與計畫：調ＳＭ 體質
- 練習１：好好照顧自己｜粉紅玫瑰 (油性粉彩)
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
其實本來不是想要這個題目的...
結果開始占卜時，腦中一直跳出要算健康!!!!!
好吧~那就順應自己的想法繼續提醒注意健康的占卜
現在來個深呼吸，來看著圖片去選擇一張喜歡的
按下圖片，讓我們來看看牌牌想說甚麼
這幾天，周遭環境有很多突發狀況，身旁的人們也很多情緒。
有種很疲勞的感覺。
不過與之相反的是，大腦處於很亢奮的狀態，依舊選擇熬夜故我。
登愣，這時，身體的舊疾突然復發，雪上加霜，感冒咳嗽也找上我。
在這裡就覺察自己一個問題：『鐵石心腸』
鐵石心腸不只是只有面對他人，其實也對著自己。
這次討論聚焦於照顧者在照顧家人時面臨的壓力與挑戰，特別是心理負擔與情感上的困境。照顧者往往要承擔主要的照顧責任，不僅感受到身心疲憊，還需面對來自外界和家人的期望與壓力。家庭內部的責任分配不均，常引發衝突，讓照顧者產生怨懟感。
開始玩花的過程，總是會想問親朋好友:"這樣好看嗎?"，
"那樣美不美?"再則就是網路搜尋很厲害的花藝師或是品牌的照片，
想嘗試看看為什麼自己做不出那樣生動的作品，總覺得自己作品的呈現都很僵硬。
而身旁不是在花窩裡的人，為了不給我喪氣的想法，總是會鼓勵我說:"這樣很棒了!"
"我覺得很美啊!"。但偶包
二月時，和老公去台北玫瑰園拍了一堆美美的花朵，今天手癢想來畫一下。
想要試試看不打線稿直接用水彩畫，看看能不能畫好？
其實五、六年前開始重新畫水彩時，其實也沒有打稿，只是不知後來爲什麼開始打，也許是因爲構圖比較複雜，怕會失手，所以先打稿比較放心。
前年上線上水彩課程時，老師也說先打
有過好一陣奔波的日子，南北跑成為日常，調節步驟和氣候的階段也時常感到不適，完成幾件事又再清單上多謄上幾格。或許是開始體會到，一踏出哪邊的大門以後，就是得不回頭的一路向前，每個人都如此，如此被推波向前，去到更遠的地方好忘記原來不是自願來到這裡。
這是最近我練習水彩的日記，感受到實體繪畫的溫度是電繪所沒有的，試著挑選花束畫出來很有成就感，畫水彩和電繪的感受很不一樣，畫水彩雖然可以修改，但也有限，學習接受自己的樣子，還有想畫的就留給下一張吧。
電子書系列心得 -
哪有工作不委屈, 不工作你會更委屈:那些打不垮我們的, 只會讓我們更堅強。
同一件事情帶給兩個不同人的影響會完全不同。
全看當事人怎麼面對。
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