尋找安靜的方式

外面亂糟糟＆心裡亂糟糟。禱告好像無法讓心裡安靜下來。買東西好像也無法讓自己安靜下來。工作＆唸書好像也無法讓自己安靜下來。就這樣，表面上處理很多事，實際上自己無法安心下來。

可是很奇怪，把自己隔絕起來，好像心裡就可以安靜下來。物質很重要，金錢很重要，控制欲也很重要，可是當心裡沒有那一份安寧的時候，任何事都變得不重要。

今天我找到安靜的方式，不是煮飯，不是冥想，而是找到便利店門市。其實，透過煮飯，冥想，也找不到心裡的寧靜，也真的是很崩潰。後來想想，其實不是找到便利店讓自己寧靜，而是找到一件事讓自己專注＆放心，才是真的寧靜。

希望我們都有一招，讓自己的心靈可以得到寧靜及自由。