【步行隨筆】如果要為步行賦予意義
閱讀時間約 1 分鐘
也許有人會覺得，單靠雙腳不停地走路，似乎有點無聊，花上幾倍的時間以雙腳代步，也有點不符合經濟效益。當然，世間上並沒任何事情是完全無用，但假如真要為步行賦予一點意義的話，你又會因此覺得步行，其實沒那麼無聊嗎？
步行的療癒創作
台灣創作歌手盧廣仲，2015年退伍後曾陷入低潮，後來他選擇以步行的方式治療內心，花上11天從台北步行回到台南，全程步行43萬步，並將沿路的片段透過畫面拍低，記錄成《一定要相信自己》的MV，療癒自己之餘，也為樂迷帶來活下去的力量。
邊步行邊開會
創作人喜歡透過步行，放空自己的腦袋，達到治癒的效果，也藉此尋找新的靈感衝擊，而Facebook創辦人朱克伯格，以及蘋果始創人喬布斯，都喜歡與其他高層邊步行邊開會，據美國史丹佛大學的研究顯示，步行更平均可提高創造性思維達六成。
步行里程與保費掛鈎
要香港人多做運動，將它連結優惠往往最實際，近年就有保險公司推出健康計劃，以獎賞形式鼓勵客戶多做運動，在相關的手機應用程式，只要達成每日的步行目標數量（七千至一萬步），就可獲贈咖啡券或保險折扣等獎勵。
步行與流行文化
若說最能體現步行的流行文化，大概要數中國四大名著之一的《西遊記》，歷年來這個故事也被改編成多個版本的影視作品，以不同角度講述唐三藏師徒四人赴西天取經的故事，唯一不變的是每個版本都將大量篇幅放在「步行」之上。
步行也是種哲學
德國哲學家尼采，除了因其學說而聞名，他的步行習慣也為人熟知，每天走六、七個小時已是等閒事，幾部偉大的著作同樣是在步行途中完成。其實步行跟哲學也有密切關係，像京都的「哲學之道」，就是源於哲學家西田幾多郎經常到此散步思索而來。
〈以上文章，寫於2018年11月，當時為某本文化雜誌的「城市步行」專題而寫，節錄其中一篇，在此以『散步隨筆』之名重新發佈，旨在讓讀者了解一下，這個欄目之後的大概寫作方向。〉
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路邊的花草，微微綻放出
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走路是一種特別的閒暇活動，能夠讓人重新思考自己的內心世界。在城市裡悠閒地走路，觀察周圍的環境，可以讓人放慢腳步，享受自由的感覺。這種活動不需要太多的準備，也不需要太多的物質，只需靜心聆聽城市的聲音，並且獨自感受其中的美好。這是一種深度的心靈體驗。
愛上走路、感受當下的美。每一步都要像「國王在奏摺上蓋印章」一樣謹慎仔細、全神貫注。「提起腳。吸氣。向前踏步，先放下腳跟，然後是腳趾。呼氣。感受腳底穩定地踏在大地上。」
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