躺平不可恥，可恥的是不改變又自怨自艾

近年很流行「躺平族」一詞，何謂躺平主義呢？ 不計畫買房買車、結婚生子，不想奮鬥，覺得待在舒適圈，生活過得去就好，可謂對人生喪失鬥志，就成為躺平一族。 暫且先不討論躺平主義興起的緣由，也許對於總體社會來說，這並不是個好現象；但以個人主義而言，選擇待在自己的舒適圈中並不是錯的事情，且能對於自己的生活感到知足是一個很可貴的心態。

也許有些人會認為，這樣的人生並不會成功，但成功的定義是什麼呢？ 有些人會說：財富自由、薪資或職稱在社會頂層、擁有令人稱羨的生活等； 對我而言，成功的定義是：有自我覺察的能力，然後知足常樂。

相信大家身邊都有這樣的人，抑或是自己就是這樣的人， 害怕失敗、對自己的生活總是有許多抱怨、但不知足卻又不努力。 舉例來說，一定有很多人對於自己的工作和薪資不滿意，但真的願意付出行動去改變現況的人有多少？ 我們經常會聽到不改變的人總是反駁說「因為我的學經歷不夠好」、「我的專業能力或年資不足」、「我的外貌條件不夠佳」、「現在工作沒這麼好找」等各種他們認為阻礙他們改變的外因。 在這些人持續抱怨生活又不改變的同時，卻也有另一派人成功的找到新工作、提升了自己的薪資。 這些阻礙你改變生活的原因，究竟是真的外在因素，還是畫地自限？

為何要擁有自我覺察的能力？ 很多時候，你主觀認知的自己，和別人認識的你，是完全不同的兩個人。 而懂得自我覺察，可以讓自己意識到真正想要的是什麼？又是什麼導致自己對於生活感到不滿意。

在對於生活感到不滿意的同時，你是否真的有了解這份不滿意抑或是痛苦的情緒來自哪裡？ 是真的薪水不足以應付生活？還是和別人比較之中發現自己落後一階？ 是真的找不到好的伴侶？還是對於理想有過多的要求？

相信在大家的生活圈中都存在著以下兩種類型的人：

選擇躺平不可恥，清楚覺察自己的需求，待在舒適圈中且知足常樂，反而是該敬佩的心態。 而不願躺下卻不付出行動改變，持續畫地自限、自怨自艾的人，請找回自我覺察的能力，去認識自己的需求，奪回對自己情緒與人生的控制權。