【覺察練習】活在自己的價值裡

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如何從自己的命運中逃脫?認清自己所處的時空背景。了解自己有什麼強項及弱點。

雖然我們無法改變出生的環境,卻可以選擇要過什麼樣的人生。

當成就不如預期習慣性的責怪自己不夠努力,甚至怪罪無法出生在一個優厚的環境。

究竟是自己不夠努力,還是一直用「社會價值」、「別人的成就」來鞭打自己呢?

因為沒有認清「自我價值」,而盲目的追求,比較心態讓我們覺得凡事都不如他人。

如果我們能看見自己的不完美,檢視自己是否仍有進步的空間,然後努力去做出改變。

比起無止盡的追逐,誠實面對自己,然後一天比一天進步一些,也許會讓自己更快樂。

你已經盡力成為理想中的自己,並且會持續加油!



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府辛聊瘉室
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一個人走在療癒的路上,與我的靈魂相遇。
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